জীৱবিজ্ঞান মানৱ কংকালৰ ৰোগ

অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছ#

অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছ হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে হাড়ক দুৰ্বল আৰু ভঙ্গুৰ কৰি তোলে স্তৰত। ই হৈছে আমেৰিকা যুক্তৰাষ্ট্ৰত আটাইতকৈ সাধাৰণ হাড়ৰ ৰোগ, আনুমানিক ১০ নিযুত লোকক ইয়াই প্ৰভাৱিত কৰে। অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছ পুৰুষতকৈ মহিলাত বেছি সাধাৰণ, আৰু বৃদ্ধ লোকসকলত ই হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ বাবে বিপদাংকক কাৰকসমূহ#

অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ বাবে বহুতো বিপদাংকক কাৰক আছে, য’ত অন্তৰ্ভুক্ত:

• বয়স: অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ বিপদাংক বয়সৰ লগে লগে বৃদ্ধি পায়।
• লিংগ: পুৰুষতকৈ মহিলাৰ অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• বৰ্ণ: ক’লা আৰু হিচ্পানিক লোকতকৈ বগা আৰু এছিয়ান লোকৰ অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• পৰিয়ালৰ ইতিহাস: অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ পৰিয়ালৰ ইতিহাস থাকিলে আপোনাৰ এই অৱস্থাটো বিকশিত হোৱাৰ বিপদাংক বৃদ্ধি পায়।
• মেন’পজ: মেন’পজ পাৰ হোৱা মহিলাসকলৰ অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• কিছুমান চিকিৎসা অৱস্থা: কিছুমান চিকিৎসা অৱস্থা, যেনে কিউছিংছ চিনড্ৰ’ম, ডায়েবেটিছ, আৰু থাইৰয়ডৰ সমস্যাই আপোনাৰ অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ বিপদাংক বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• ঔষধ: কিছুমান ঔষধ, যেনে ক’ৰ্টিকষ্টেৰয়ড আৰু থাইৰয়ড হৰম’ন প্ৰতিষ্ঠাপন চিকিৎসাই আপোনাৰ অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ বিপদাংক বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• জীৱনশৈলীৰ কাৰকসমূহ: কিছুমান জীৱনশৈলীৰ কাৰক, যেনে ধূমপান কৰা, এলকোহল পান কৰা, আৰু পৰ্যাপ্ত কেলছিয়াম আৰু ভিটামিন ডি নোপোৱাই আপোনাৰ অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ বিপদাংক বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ লক্ষণসমূহ#

অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছই প্ৰায়ে ইয়াৰ প্ৰাৰম্ভিক অৱস্থাত কোনো লক্ষণ সৃষ্টি নকৰে। অৱস্থাটো আগবাঢ়িলে, আপুনি তলত দিয়া লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• পিঠিৰ বিষ
• হাড় ভঙা
• উচ্চতা হ্ৰাস
• কাইফ’ছিছ (এটা কুঁজ)
• দাঁত হেৰুওৱা

অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ নিৰ্ণয়#

হাড়ৰ ঘনত্ব পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছ নিৰ্ণয় কৰা হয়। এই পৰীক্ষাই আপোনাৰ হাড়ত থকা কেলছিয়াম আৰু অন্যান্য খনিজ পদাৰ্থৰ পৰিমাণ জোখে। আপোনাৰ নিতম্ব, মেৰুদণ্ড, বা হাতৰ বাহুত হাড়ৰ ঘনত্ব পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।

অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ চিকিৎসা#

অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ চিকিৎসাৰ বাবে বহুতো উপায় আছে, য’ত অন্তৰ্ভুক্ত:

• কেলছিয়াম আৰু ভিটামিন ডিৰ সম্পৰ্ক: কেলছিয়াম আৰু ভিটামিন ডি হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি আপুনি আপোনাৰ খাদ্যৰ পৰা এই পুষ্টিসমূহ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে নাপায়, তেন্তে আপুনি সম্পৰ্ক গ্ৰহণ কৰাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• বিছফ’সফ’নেটছ: বিছফ’সফ’নেটছ হৈছে এক প্ৰকাৰৰ ঔষধ যিয়ে হাড় হেৰুওৱা প্ৰক্ৰিয়াটো লেহেমীয়া কৰাত সহায় কৰে।
• অন্যান্য ঔষধ: অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিব পৰা অন্যান্য ঔষধসমূহৰ ভিতৰত আছে টেৰিপাৰাটাইড, ৰেল’ক্সিফেন, আৰু ষ্ট্ৰ’নছিয়াম ৰেনেলেট।
• জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন: কিছুমান জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন, যেনে ধূমপান এৰা, মিতাচাৰে এলকোহল পান কৰা, আৰু নিয়মিত ব্যায়াম কৰাই অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছ প্ৰতিৰোধ আৰু চিকিৎসা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ প্ৰতিৰোধ#

অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা বহুতো কাম আছে, য’ত অন্তৰ্ভুক্ত:

• পৰ্যাপ্ত কেলছিয়াম আৰু ভিটামিন ডি লাভ কৰক: কেলছিয়াম আৰু ভিটামিন ডি হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয় প্ৰণালীৰ জৰিয়তে। আপুনি এই পুষ্টিসমূহ আপোনাৰ খাদ্যৰ পৰা বা সম্পৰ্কৰ পৰা পাব পাৰে।
• নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক: ব্যায়াম কৰিলে শক্তিশালী হাড় গঠন কৰাত সহায় কৰে। ওজন বহন কৰা ব্যায়াম, যেনে খোজ কাঢ়া, দৌৰা, আৰু নাচা, বিশেষকৈ হাড়ৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে উপকাৰী।
• ধূমপান এৰক: ধূমপানে হাড়ৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।
• মিতাচাৰে এলকোহল পান কৰক: বেছিকৈ এলকোহল পান কৰিলে কেলছিয়াম শোষণত বাধা দিব পাৰে আৰু হাড় হেৰুৱাবলৈ নিয়ে।
• স্বাস্থ্যকৰ ওজন ৰক্ষা কৰক: ওজনাধিক্য বা স্থূলতা আপোনাৰ অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ বিপদাংক বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• নিয়মিত চেকআপ কৰাওক: আপোনাৰ ডাক্তৰে অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছৰ বাবে স্ক্ৰীনিং কৰিবলৈ হাড়ৰ ঘনত্ব পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

উপসংহাৰ#

অষ্টিঅ’প’ৰ’ছিছ হৈছে এক গুৰুতৰ অৱস্থা, কিন্তু ইয়াক প্ৰতিৰোধ আৰু চিকিৎসা কৰিব পাৰি। এই টিপছবোৰ অনুসৰণ কৰি আপুনি আপোনাৰ হাড় সুস্থ আৰু শক্তিশালী ৰাখাত সহায় কৰিব পাৰে।

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছ#

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছ, যাক মাৰ্বল ব’ন ডিজিজ বুলিও কোৱা হয়, হৈছে এক দুৰ্লভ জিনীয় বিকাৰ যিয়ে হাড়ৰ বিকাশক প্ৰভাৱিত কৰে। ই হাড়ৰ ঘনত্ব বৃদ্ধি আৰু হাড়ৰ মজ্জাৰ স্থান হ্ৰাসৰ দ্বাৰা চিহ্নিত। ইয়াই বহুতো সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, য’ত অন্তৰ্ভুক্ত:

• হাড় ভঙা: বৃদ্ধি পোৱা হাড়ৰ ঘনত্বই হাড়বোৰ অধিক ভঙ্গুৰ আৰু ভঙাৰ প্ৰৱণতা বৃদ্ধি কৰে।
• ৰক্তহীনতা: হ্ৰাস পোৱা হাড়ৰ মজ্জাৰ স্থানে ৰক্ত কণিকা উৎপাদন হ্ৰাস কৰিব পাৰে, যিয়ে ৰক্তহীনতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• স্নায়ুৰ ক্ষতি: বৃদ্ধি পোৱা হাড়ৰ ঘনত্বই স্নায়ুৰ ওপৰত চাপ দিব পাৰে, যিয়ে বিষ, অসাৰতা, আৰু জিলিকনিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• শ্ৰৱণশক্তি হ্ৰাস: বৃদ্ধি পোৱা হাড়ৰ ঘনত্বই কাণৰ ভিতৰৰ হাড়বোৰক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে, যিয়ে শ্ৰৱণশক্তি হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
• দৃষ্টিৰ সমস্যা: বৃদ্ধি পোৱা হাড়ৰ ঘনত্বই চকুৰ চাৰিওফালৰ হাড়বোৰক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে, যিয়ে দৃষ্টিৰ সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছৰ প্ৰকাৰসমূহ#

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছৰ দুটা মুখ্য প্ৰকাৰ আছে:

• অট’ছ’মেল ডমিনেণ্ট অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছ: এই প্ৰকাৰটো অট’ছ’মেল ডমিনেণ্ট পদ্ধতিত উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা হয়, অৰ্থাৎ অৱস্থাটো সৃষ্টি কৰিবলৈ প্ৰভাৱিত জিনৰ এটা কপিৰ প্ৰয়োজন।
• অট’ছ’মেল ৰিচেছিভ অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছ: এই প্ৰকাৰটো অট’ছ’মেল ৰিচেছিভ পদ্ধতিত উত্তৰাধিকাৰী সূত্ৰে পোৱা হয়, অৰ্থাৎ অৱস্থাটো সৃষ্টি কৰিবলৈ প্ৰভাৱিত জিনৰ দুটা কপিৰ প্ৰয়োজন।

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছৰ কাৰণসমূহ#

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছ হৈছে হাড়ৰ বিকাশত জড়িত জিনৰ মিউটেচনৰ বাবে হয় যিয়ে প্ৰভাৱিত কৰে । এই মিউটেচনবোৰে অষ্টিঅ’ক্লাষ্টৰ কাৰ্য্যক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে, যিবোৰ কোষই হাড়ৰ কলা ভাঙি পেলায়। যেতিয়া অষ্টিঅ’ক্লাষ্টবোৰে সঠিকভাৱে কাম নকৰে, তেতিয়া হাড়ৰ কলা জমা হৈ অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছৰ লক্ষণসমূহ#

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছৰ লক্ষণবোৰ অৱস্থাটোৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হ’ব পাৰে। কিছুমান লোকৰ কেৱল মৃদু লক্ষণ থাকিব পাৰে, আনহাতে আন কিছুমানৰ জীৱনসংশয়ী গুৰুতৰ লক্ষণ থাকিব পাৰে।

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছৰ সাধাৰণ লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• হাড়ৰ বিষ
• ভঙা
• ৰক্তহীনতা
• স্নায়ুৰ ক্ষতি
• শ্ৰৱণশক্তি হ্ৰাস
• দৃষ্টিৰ সমস্যা
• দাঁতৰ সমস্যা
• বৃদ্ধিৰ প্ৰতিবন্ধকতা

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছৰ নিৰ্ণয়#

ব্যক্তিৰ লক্ষণ আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছ নিৰ্ণয় কৰা হয়। নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰিবলৈ ডাক্তৰে এক্স-ৰে বা চিটি স্কেনৰ দৰে ইমেজিং পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে।

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছৰ চিকিৎসা#

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছৰ কোনো নিৰাময় নাই, কিন্তু অৱস্থাটোৰ লক্ষণবোৰ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পৰা চিকিৎসা আছে। চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• ঔষধ: অষ্টিঅ’ক্লাষ্টৰ কাৰ্যকলাপ বৃদ্ধি কৰি হাড়ৰ কলা ভাঙি পেলাবলৈ সহায় কৰিবলৈ ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি।
• অপাৰেচন: হাড় ভঙা শুদ্ধ কৰিবলৈ বা স্নায়ুৰ ওপৰৰ চাপ আঁতৰাবলৈ অপাৰেচনৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
• ষ্টেম চেল প্ৰতিস্থাপন: গুৰুতৰ অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছ থকা লোকসকলৰ বাবে ষ্টেম চেল প্ৰতিস্থাপন এটা বিকল্প হ’ব পাৰে।

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছৰ পূৰ্বানুমান#

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছৰ পূৰ্বানুমান অৱস্থাটোৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। মৃদু অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছ থকা লোকসকলৰ স্বাভাৱিক জীৱনৰ আশা থাকিব পাৰে, আনহাতে গুৰুতৰ অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছ থকা লোকসকলৰ জীৱনৰ আশা হ্ৰাস পাব পাৰে।

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছৰ প্ৰতিৰোধ#

অষ্টিঅ’পেট্ৰ’ছিছ প্ৰতিৰোধ কৰাৰ কোনো জন্ত পদ্ধতি নাই। অৱশ্যে, যিবোৰ পৰিয়ালৰ এই অৱস্থাৰ ইতিহাস আছে, তেওঁলোকৰ বাবে জিনীয় পৰামৰ্শদানে সহায়ক হ’ব পাৰে।

বাৰছাইটিছ#

সংক্ষিপ্ত বিবৰণ#

বাৰছাইটিছ হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে বাৰছাৰ প্ৰদাহ সৃষ্টি কৰে, যিবোৰ হৈছে সৰু, তৰল-পূৰ্ণ থলী যিয়ে গাঁঠিবোৰক কুশন কৰে। বাৰছাইটিছ শৰীৰৰ যিকোনো বাৰছাত হ’ব পাৰে, কিন্তু ই কান্ধ, কিলাকুটি, নিতম্ব, আৰু আঁঠুত আটাইতকৈ সাধাৰণ।

লক্ষণসমূহ#

প্ৰভাৱিত বাৰছাৰ স্থানৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বাৰছাইটিছৰ লক্ষণবোৰ ভিন্ন হ’ব পাৰে। অৱশ্যে, কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণৰ ভিতৰত আছে:

• বিষ
• ফুলা
• কোমলতা
• উষ্ণতা
• ৰঙা হোৱা
• সীমিত গতিৰ পৰিসৰ

কাৰণসমূহ#

বাৰছাইটিছ বিভিন্ন কাৰকৰ বাবে হ’ব পাৰে, য’ত অন্তৰ্ভুক্ত:

• আঘাত: গাঁঠিলৈ পোনপটীয়া আঘাত এটাই বাৰছাইটিছৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• পুনৰাবৃত্তি গতি: একে গতি কাৰ্যক্ৰমক পুনৰাবৃত্তি কৰিলে বাৰছাক উত্তেজিত কৰিব পাৰে আৰু প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• সংক্ৰমণ: বেক্টেৰিয়া বা ভাইৰাছে বাৰছাক সংক্ৰমিত কৰিব পাৰে আৰু বাৰছাইটিছৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• আধাৰত থকা চিকিৎসা অৱস্থা: কিছুমান চিকিৎসা অৱস্থা, যেনে ৰিউমেটয়েড আৰ্থ্ৰাইটিছ আৰু গাউটে বাৰছাইটিছ হোৱাৰ বিপদাংক বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

নিৰ্ণয়#

ৰোগীৰ লক্ষণ আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি বাৰছাইটিছ নিৰ্ণয় কৰা হয়। কিছুমান ক্ষেত্ৰত, এক্স-ৰে বা এমআৰআই স্কেনৰ দৰে ইমেজিং পৰীক্ষা নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰিবলৈ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

চিকিৎসা#

বাৰছাইটিছৰ চিকিৎসা অৱস্থাটোৰ গুৰুত্বৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰত, ৰক্ষণশীল চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা, যেনে বিশ্ৰাম, বৰফ, কম্প্ৰেছন, আৰু উচ্চতা (RICE), লক্ষণবোৰ উপশম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত, ঔষধ, যেনে প্ৰদাহবিৰোধী ঔষধ বা ক’ৰ্টিকষ্টেৰয়ড, প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত, প্ৰদাহিত বাৰছা আঁতৰাবলৈ অপাৰেচনৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

প্ৰতিৰোধ#

বাৰছাইটিছ প্ৰতিৰোধ কৰাৰ কোনো নিশ্চিত উপায় নাই, কিন্তু আপোনাৰ বিপদাংক হ্ৰাস কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছে, যেনে:

• পুনৰাবৃত্তি গতি এৰক।
• পুনৰাবৃত্তি গতি জড়িত কাৰ্যকলাপৰ সময়ত বিৰতি লওক।
• ব্যায়াম কৰোঁতে সঠিক ফৰ্ম ব্যৱহাৰ কৰক।
• ক্ৰীড়া বা অন্যান্য কাৰ্যকলাপত অংশগ্ৰহণ কৰোঁতে সুৰক্ষামূলক গিয়ৰ পিন্ধক যিয়ে আপোনাক আঘাতৰ বিপদাংকত পেলাব পাৰে।
• স্বাস্থ্যকৰ ওজন ৰক্ষা কৰক।
• স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক।
• নিয়মিত ব্যায়াম কৰক।

উপসংহাৰ#

বাৰছাইটিছ হৈছে এক সাধাৰণ অৱস্থা যিয়ে বিষ আৰু অস্বস্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। অৱশ্যে, ইয়াক সাধাৰণতে ৰক্ষণশীল ব্যৱস্থাৰে চিকিৎসা কৰিব পাৰি। যদি আপুনি বাৰছাইটিছৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰিছে, নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসাৰ বাবে আপোনাৰ ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওক।

ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়া#

ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়া হৈছে এক দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা যিয়ে পেশী, টেণ্ডন, আৰু লিগামেণ্টত ব্যাপক বিষ আৰু কোমলতাৰ সৃষ্টি কৰে। ইয়াক প্ৰায়ে ভাগৰ, টোপনিৰ সমস্যা, জ্ঞানীয় অসুবিধা, আৰু অন্যান্য লক্ষণৰ সৈতে দেখা দিয়ে।

লক্ষণসমূহ#

ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ হৈছে ব্যাপক বিষ। বিষটো প্ৰায়ে গোটেই শৰীৰত অনুভৱ কৰা এক গভীৰ, বিষণ্ণ বিষ হিচাপে বৰ্ণনা কৰা হয়। ই ৰাতিপুৱা বেছি বেয়া হ’ব পাৰে আৰু দিনটোৰ ভিতৰত উন্নতি হ’ব পাৰে।

ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়াৰ অন্যান্য লক্ষণসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• ভাগৰ
• টোপনিৰ সমস্যা
• জ্ঞানীয় অসুবিধা (প্ৰায়ে “ফাইব্ৰ’ ফগ” বুলি কোৱা হয়)
• মূৰৰ বিষ
• ইৰিটেবল বাওৱেল চিনড্ৰ’ম (IBS)
• হতাশা আৰু উদ্বেগ
• পেশীৰ দুৰ্বলতা
• গাঁঠিৰ টান
• হাত-ভৰিত অসাৰতা আৰু জিলিকনি
• ছালৰ সংবেদনশীলতা
• শুকান চকু
• মুখৰ ঘা

কাৰণসমূহ#

ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়াৰ সঠিক কাৰণ অজ্ঞাত, কিন্তু ই জিনীয়, পৰিৱেশগত, আৰু মনস্তাত্ত্বিক কাৰকৰ সংমিশ্ৰণৰ সৈতে জড়িত বুলি ভবা হয়।

ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়াত অৰিহণা যোগাব পৰা কিছুমান কাৰকৰ ভিতৰত আছে:

• জিনীয়তা: কিছুমান লোকৰ যদি ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়াৰ পৰিয়ালৰ ইতিহাস থাকে, তেন্তে তেওঁলোকৰ এই অৱস্থাটো বিকশিত হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• সংক্ৰমণ: কিছুমান সংক্ৰমণ, যেনে এপষ্টাইন-বাৰ ভাইৰাছ, ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়াৰ সৈতে সংযুক্ত হৈছে।
• আঘাত: শাৰীৰিক বা মানসিক আঘাতে ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়াৰ সূচনা কৰিব পাৰে।
• চাপ: চাপে ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়াৰ লক্ষণবোৰ বেয়া কৰিব পাৰে।

নিৰ্ণয়#

ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়া নিৰ্ণয় কৰিব পৰা একক পৰীক্ষা নাই। ডাক্তৰসকলে সাধাৰণতে ৰোগীৰ লক্ষণ আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়া নিৰ্ণয় কৰে।

একে ধৰণৰ লক্ষণ সৃষ্টি কৰিব পৰা অন্যান্য অৱস্থা বাদ দিবলৈ ডাক্তৰে ৰক্ত পৰীক্ষা আৰু ইমেজিং পৰীক্ষাও কৰিব পাৰে।

চিকিৎসা#

ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়াৰ কোনো নিৰাময় নাই, কিন্তু লক্ষণবোৰ উপশম কৰাত সহায় কৰিব পৰা চিকিৎসা আছে।

ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়াৰ চিকিৎসাৰ কিছুমান উপায়ৰ ভিতৰত আছে:

• ঔষধ: ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়াৰ বিষ আৰু অন্যান্য লক্ষণ উপশম কৰাত সহায় কৰিব পৰা বহুতো ঔষধ আছে। এই ঔষধসমূহৰ ভিতৰত আছে এণ্টিডিপ্ৰেছেণ্ট, এণ্টি-ছিজাৰ ঔষধ, আৰু বিষ উপশমকাৰী ঔষধ।
• ব্যায়াম: ব্যায়াম কৰিলে বিষ, ভাগৰ, আৰু টোপনিৰ সমস্যা উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• শাৰীৰিক থেৰাপি: শাৰীৰিক থেৰাপিয়ে নমনীয়তা, শক্তি, আৰু ভাৰসাম্য উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• জ্ঞানীয় আচৰণ থেৰাপি (CBT): CBT-ই চাপ পৰিচালনা কৰাত আৰু মোকাবিলা কৰাৰ দক্ষতা উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• পূৰক আৰু বিকল্প চিকিৎসা (CAM): কিছুমান CAM থেৰাপি, যেনে একুপাংচাৰ, মালিছ, আৰু যোগাই ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়াৰ লক্ষণবোৰ উপশম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

পূৰ্বানুমান#

ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়াৰ পূৰ্বানুমান ভিন্ন হ’ব পাৰে। কিছুমান লোকৰ মৃদু লক্ষণ থাকে যিয়ে তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন কাৰ্যকলাপত বাধা নিদিয়ে। আন কিছুমানৰ গুৰুতৰ লক্ষণ থাকে যিয়ে কাম কৰা বা স্কুললৈ যোৱা কঠিন কৰি তুলিব পাৰে।

ফাইব্ৰ’মায়েলজিয়াৰ কোনো নিৰাময় নাই, কিন্তু লক্ষণবোৰ উপশম কৰি জীৱনৰ মান উন্নত কৰাত সহায় কৰিব পৰা চিকিৎসা আছে।

টেণ্ডিনাইটিছ#

সংক্ষিপ্ত বিবৰণ#

টেণ্ডিনাইটিছ হৈছে এক সাধাৰণ অৱস্থা যিয়ে টেণ্ডনত বিষ, ফুলা, আৰু কোমলতাৰ সৃষ্টি কৰে। টেণ্ডনবোৰ হৈছে ডাঠ, আঁহযুক্ত ৰছী যিয়ে পেশীক হাড়ৰ সৈতে সংযোগ কৰে। ইহঁতে পেশীৰ পৰা হাড়লৈ বল প্ৰেৰণ কৰাত সহায় কৰে, আমাক আমাৰ শৰীৰ চলাচল কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ে।

টেণ্ডিনাইটিছ শৰীৰৰ যিকোনো টেণ্ডনত হ’ব পাৰে, কিন্তু ই আটাইতকৈ সাধাৰণ:

• কান্ধ
• কিলাকুটি
• হাতৰ মুঠি
• আঁঠু
• একলিলিছ টেণ্ডনত (যিবোৰ টেণ্ডনে গাখীৰৰ পেশীক গোড়ালিৰ হাড়ৰ সৈতে সংযোগ কৰে)

কাৰণসমূহ#

টেণ্ডিনাইটিছ সাধাৰণতে টেণ্ডনৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰৰ বাবে হয়। ই ক্ৰীড়া, কাম, বা পুনৰাবৃত্তি গতি জড়িত অন্যান্য কাৰ্যকলাপৰ সময়ত হ’ব পাৰে। টেণ্ডিনাইটিছৰ অন্যান্য বিপদাংকক কাৰকসমূহৰ ভিতৰত আছে:

• বয়স: আমি বয়স বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে টেণ্ডনবোৰ কম নমনীয় আৰু আঘাতৰ প্ৰতি অধিক সংবেদনশীল হৈ পৰে।
• কিছুমান চিকিৎসা অৱস্থা, যেনে ডায়েবেটিছ আৰু ৰিউমেটয়েড আৰ্থ্ৰাইটিছ
• স্থূলতা
• ধূমপান

লক্ষণসমূহ#

প্ৰভাৱিত টেণ্ডনৰ স্থানৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি টেণ্ডিনাইটিছৰ লক্ষণবোৰ ভিন্ন হ’ব পাৰে। অৱশ্যে, কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণৰ ভিতৰত আছে:

• বিষ: গতিৰ সৈতে বিষটো সাধাৰণতে বেছি বেয়া হয় আৰু চোকা, বিষণ্ণ, বা জ্বলন্ত হ’ব পাৰে।
• ফুলা: প্ৰভাৱিত অঞ্চলটো ফুলি উঠিব পাৰে আৰু ছুবলৈ গৰম হ’ব পাৰে।
• কোমলতা: প্ৰভাৱিত অঞ্চলটো ছুবলৈ কোমল হ’ব পাৰে।
• সীমিত গতিৰ পৰিসৰ: প্ৰভাৱিত টেণ্ডনটোৱে গাঁঠিটো সম্পূৰ্ণৰূপে চলাচল কৰাটো কঠিন কৰি তুলিব পাৰে।

নিৰ্ণয়#

টেণ্ডিনাইটিছ সাধাৰণতে ৰোগীৰ লক্ষণ আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি নিৰ্ণয় কৰা হয়। কিছুমান ক্ষেত্ৰত, এক্স-ৰে বা এমআৰআই স্কেনৰ দৰে ইমেজিং পৰীক্ষা নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰিবলৈ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

চিকিৎসা#

টেণ্ডিনাইটিছৰ চিকিৎসাত সাধাৰণতে বিশ্ৰাম, বৰফ, কম্প্ৰেছন, আৰু উচ্চতা (RICE) জড়িত থাকে। অন্যান্য চিকিৎসাৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• বিষ উপশমকাৰী ঔষধ, যেনে আইবুপ্ৰফেন বা এচিটামিনফেন
• প্ৰভাৱিত অঞ্চলৰ চাৰিওফালৰ পেশী আৰু টেণ্ডন শক্তিশালী কৰিবলৈ শাৰীৰিক থেৰাপি
• প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰিবলৈ ক’ৰ্টিকষ্টেৰয়ড ইঞ্জেকচন
• গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত অপাৰেচন

প্ৰতিৰোধ#

টেণ্ডিনাইটিছ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা বহুতো কাম আছে, য’ত অন্তৰ্ভুক্ত:

• ব্যায়ামৰ আগতে ৱাৰ্ম আপ কৰা আৰু পিছত কুল ডাউন কৰা
• পুনৰাবৃত্তি গতি এৰা
• আপোনাৰ গাঁঠিৰ চাৰিওফালৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰা
• স্বাস্থ্যকৰ ওজন ৰক্ষা কৰা
• ধূমপান এৰা

উপসংহাৰ#

টেণ্ডিনাইটিছ হৈছে এক সাধাৰণ অৱস্থা যিয়ে টেণ্ডনত বিষ, ফুলা, আৰু কোমলতাৰ সৃষ্টি কৰে। ই সাধাৰণতে টেণ্ডনৰ অত্যধিক ব্যৱহাৰৰ বাবে হয়, কিন্তু অন্যান্য বিপদাংকক কাৰকসমূহৰ ভিতৰত আছে বয়স, কিছুমান চিকিৎসা অৱস্থা, স্থূলতা, আৰু ধূমপান। টেণ্ডিনাইটিছৰ লক্ষণবোৰ প্ৰভাৱিত টেণ্ডনৰ স্থানৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হ’ব পাৰে, কিন্তু কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণৰ ভিতৰত আছে বিষ, ফুলা, কোমলতা, আৰু সীমিত গতিৰ পৰিসৰ। টেণ্ডিনাইটিছৰ চিকিৎসাত সাধাৰণতে বিশ্ৰাম, বৰফ, কম্প্ৰেছন, আৰু উচ্চতা (RICE) জড়িত থাকে। অন্যান্য চিকিৎসাৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে বিষ উপশমকাৰী ঔষধ, শাৰীৰিক থেৰাপি, ক’ৰ্টিকষ্টেৰয়ড ইঞ্জেকচন, আৰু অপাৰেচন। টেণ্ডিনাইটিছ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা বহুতো কাম আছে, য’ত অন্তৰ্ভুক্ত ব্যায়