=== প্ৰথম মেটা ফিল্ডস === title: চেপ্টাৰ 06 সুপ্নৰ অদৃষ্ট

=== মূখ্য অংশ ===

• আমাৰ শারীৰিক আৰু মস্তিষ্ক এটা ভাল ঘুমৰ পিছত ক্লান্তিৰ পৰা পুনৰ সক্ৰিয় হোৱাৰ বাবে ঘুমৰ প্ৰয়োজন হয়।
• আমি ঘুমত স্বপ্ন দেখি, কিন্তু আমি সবচেয়েবে স্বপ্নসমূহ মনত ৰাখিব নোৱাৰোঁ।
• ঘুমৰ সময় আমাৰ ধুমুহাৰ গতি কমে আৰু আমাৰ তাপতন আৰু ৰক্তৰ চাপ কমে।

আমি ঘুমৰ বিষয়ে যায় তায় ধারণা আছে, কিন্তু ঘুমৰ সৃষ্টি কৰা কি হৈছে আমি জানি নাই। ঘুম হ’ল এটা শান্তিপূৰ্ণ অৱস্থা - এটা অচেতনাৰ শান্তিপূৰ্ণ অৱস্থা। যেতিয়া আমি ঘুমোৱাৰ সময়, আমাৰ শারীৰিক দিনৰ কামৰ ক্লান্তিৰ পৰা পুনৰ সক্ৰিয় হৈ পৰে। এটা ভাল ঘুম আৰু তাৰ দিয়া শান্তিৰ পিছত, আমি আবার সক্ৰিয় আৰু সচেতন হৈ পৰি, দিনৰ স্বাভাৱিক কামৰ বাবে প্ৰস্তুত।

যেতিয়া আমি সকালত জাগি, আমি ঘুমত যায় তায় যায় তায় কি হৈছিল সেয়া মনত ৰাখিব নোৱাৰোঁ। আমি এটা স্বপ্ন মনত ৰাখিব পাৰোঁ, কিন্তু আমাৰ বাকী ঘুম এটা অন্ধকাৰ হয়, য’ত কিবা হোৱা লাগে নাই।

আমাৰ শারীৰিক ঘুমৰ সময় কিছুমান ঘটনা হয়। যেতিয়া আমি আড়ালত ঘুমৰ ভিতৰত চলাচল কৰি, আমাৰ শৃংখল আকৃতিৰ ক্ষয় কৰে। আমাৰ ধুমুহাৰ গতি কমে। আমাৰ তাপতন আৰু ৰক্তৰ চাপ কমে। সদায় সক্ৰিয় হৈ থকা মস্তিষ্কক কম কৰে যাতে আমি চেতনাত চিন্তা কৰিব পাৰোঁ নাকি কাম কৰিব পাৰোঁ। কিন্তু আমি স্বপ্ন দেখি।

যেতিয়া আমি জাগি, আমাৰ তাপতন আৰু ৰক্তৰ চাপ স্বাভাৱিক হৈ পৰে। আমাৰ ধুমুহাৰ গতি আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাস স্বাভাৱিক হৈ পৰে আৰু আমি সম্পূৰ্ণ জাগোৱাৰ পৰা জাগি, আৰু ঘুমৰ সময় আমাৰ কেতিয়াও স্বপ্নসমূহ মনত ৰাখিব নোৱাৰোঁ।

• স্বপ্ন হ’ল এটা মনৰ কাম য’ত আমি ঘুমোৱাৰ সময়।
• স্বপ্নসমূহে আমাক শব্দ আৰু অন্য কাৰণৰ পৰা ঘুমৰ বাবে সহায় কৰে।
• স্বপ্নসমূহে কাহিনী আমাৰ সমস্যাসমূহৰ বিষয়ে কিছু দেখাব পাৰে, কিন্তু স্বপ্নসমূহে ভৱিষ্যত জানিব নোৱাৰে।

স্বপ্ন কি? স্বপ্ন হ’ল এটা মনৰ কাম য’ত আমি ঘুমোৱাৰ সময়। কিছু স্বপ্ন সম্ভাব্য হয় আৰু অন্যসমূহ নহয়। সেয়া কোনো কথা অটো কৰে যে স্বপ্নত হোৱা কিছুমান কাম সকলোবোৰ সক্ৰিয় অৱস্থাত হোৱা সম্ভাব্য হয়। অন্যসমূহ নহয়। স্বপ্নসমূহ কিছুমান কাৰণৰ বাবে গুৰুত্বপূৰ্ণ দেখিয়া হৈছে। এটা কাৰণ হ’ল যে এটা স্বপ্নে আমাক শব্দ বা অন্য কাৰণৰ পৰা ঘুমৰ বাবে সহায় কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, আলাৰ কল বুলিব পাৰে, কিন্তু আমাৰ মনেৰ দ্বাৰা আমাক টেলিফ’ন বা ডোৰবেল বুলিব পাৰে আৰু যে আমি জাগি আৰু সম্মুখীন হৈ সম্মুখীন হৈ থাকি।

কিছুমান ডাক্তৰে আকস্মিক কৰিছে যে কাহিনীৰ স্বপ্নসমূহে কাহিনীৰ সমস্যাসমূহৰ বিষয়ে বেছি কিছু দেখাব পাৰে আৰু যদি সেয়া সঠিক ভাবে বুজিব লাগে, তেনেতে সেয়া সেই সমস্যাসমূহৰ সমাধানৰ বাবে এটা চাবি হ’ব পাৰে। কিন্তু আমাক এটা কথা মনত ৰাখিব লাগে। স্বপ্নসমূহে ভৱিষ্যত জানিব নোৱাৰে। স্বপ্নসমূহে সদায় ভৱিষ্যত জানিব নোৱাৰে।

ঘুম হ’ল এটা সাধাৰণ অভিজ্ঞতা, কিন্তু আমি কিমান ব্যক্তিসকলে ঘুমৰ অদৃষ্ট আৰু ক্ষমতাৰ বিষয়ে আসলে চিন্তা কৰে? বহুতো কবি ঘুমৰ বাবে সৌন্দৰ্যপূৰ্ণ কবিতা লিখিছে। এখন কবিতা হ’ল য’ত কবি ঘুমোৱাৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে বুজিছে। তা বাচি দিয়ক।