=== ফ্রন্ট মোটার ফিল্ডস === title: চ্যাপ্টার 06 স্লিপ নামে অদ্ভুত ঘটনা

=== বডি ===

• আমাদের শরীর ও মস্তিষ্ক একটি ভালো ঘুমের পর ক্লান্তি থেকে পুনরুজ্জীবিত হয়।
• আমরা ঘুমানোর সময় স্বপ্ন দেখি, কিন্তু আমরা সবসময় আমাদের স্বপ্নগুলো মনে রাখি না।
• ঘুমানোর সময় আমাদের হৃদরোগ ধীরে হয় এবং আমাদের তাপমাত্রা ও রক্তচাপ নিম্নলিখিত হয়।

আমরা ঘুম কী তা সম্পর্কে যথেষ্ট জানি, তবে আমরা ঘুম কেন হয় তা সম্পর্কে আমরা সত্যিই জানি না। ঘুম হল একটি আরামের অবস্থা - একটি অচেতন আরাম। যখন আমরা ঘুমাই, আমাদের শরীর দিনের কাজের কারণে ক্লান্তি থেকে পুনরুজ্জীবিত হয়। একটি ভালো ঘুম এবং এটি যা দেয় তার পর আমরা আবার সচেতন ও সক্রিয় হয়ে উঠি, দিনের স্বাভাবিক কাজের জন্য প্রস্তুত।

আমরা সকালে জাগ্রত হলে, আমরা সবসময় ঘুমানোর সময় যা ঘটেছিল তা মনে করা যায় না। আমরা একটি স্বপ্ন মনে করতে পারি কিন্তু আমাদের অন্যান্য ঘুম হল এমন একটি অন্ধকারের ধরনের যেখানে কিছু হয়ে যায় ঠিক ঠাক।

আমরা ঘুমানোর সময় আমাদের শরীরে কয়েকটি ঘটনা ঘটে। আমরা ঘুমে আরও আড়ালে নামলে, আমাদের মাংসপেশি আরও আরামে থাকে। আমাদের হৃদরোগ ধীরে হয়। আমাদের তাপমাত্রা ও রক্তচাপ নিম্নলিখিত হয়। সবসময় সক্রিয় থাকা মস্তিষ্কও ধীরে হয় যাতে আমরা চেতনাময় চিন্তা করি বা কাজ করি না। কিন্তু আমরা স্বপ্ন দেখি।

আমরা জাগ্রত হলে, আমাদের তাপমাত্রা ও রক্তচাপ স্বাভাবিক হয়। আমাদের হৃদরোগ ও শ্বাস-প্রশ্বাসও স্বাভাবিক হয় এবং আমরা সম্পূর্ণ জাগ্রত হয়ে উঠি, এবং যদি না সব, তবুও অধিকাংশ স্বপ্নগুলো ভুলে যাই যা আমরা ঘুমানোর সময় দেখেছি।

• একটি স্বপ্ন হল মনের কাজ যখন আমরা ঘুমান।
• স্বপ্ন আমাদের শব্দ ও অন্যান্য বিঘ্নগুলো দূর করতে সাহায্য করে।
• স্বপ্ন এক ব্যক্তির সমস্যাগুলো সম্পর্কে কিছু জানাতে পারে, কিন্তু সে ভবিষ্যত জানাতে পারে না।

একটি স্বপ্ন কী? এটি হল মনের কাজ যা আমরা ঘুমানোর সময় ঘটে। কয়েকটি স্বপ্ন সম্ভব হয় অন্যগুলো হয় না। তা কেবল মাত্র তা বলে যে স্বপ্নে ঘটে যাওয়া ঘটনাগুলো যে ঘটনাগুলো আমরা জাগ্রত থাকাকালীন ঘটে তার মধ্যে অনেকগুলো ঘটনাগুলো ঘটতে পারে। অন্যগুলো ঘটতে পারে না। স্বপ্নগুলো কয়েকটি কারণে গুরুত্বপূর্ণ লাগে। একটি হল যে একটি স্বপ্ন আমাদের শব্দ বা অন্যান্য বিঘ্নগুলো দূর করতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি অ্যালার্ম ঘড়ি বাজে, কিন্তু আমাদের মন আমাদের স্বপ্ন দেখায় যে টেলিফোন বা ডোরবেল বাজছে, এবং যে আমরা জাগ্রত এবং এটি উত্তর দিচ্ছি।

কিছু ডাক্তার পারদর্শী হয়ে পারে যে এক ব্যক্তির স্বপ্নগুলো অনেক কিছু জানায় তার সমস্যাগুলো এবং যদি সেগুলো সঠিকভাবে বুঝা যায়, তবে সেগুলো সেই সমস্যাগুলোর সমাধানের জন্য একটি চাবি হতে পারে। কিন্তু আমাদের একটি কিছু মনে রাখতে হবে। স্বপ্নগুলো ভবিষ্যত জানাতে পারে না। সেগুলো কেবল ভবিষ্যত জানাতে পারে না।

ঘুম হল সর্বাধিক সাধারণ অভিজ্ঞতা, কিন্তু আমরা কতজন ঘুমের অদ্ভুত ও শক্তিশালী অভিজ্ঞতা সম্পর্কে সত্যিই চিন্তা করেছি? অনেক কবি ঘুমের সম্পর্কে সুন্দর কবিতা লিখেছেন। এখানে একটি কবিতা রয়েছে যেখানে কবি ঘুমানোর অভিজ্ঞতা বর্ণনা করছেন। এটি পড়ুন।