A. મને ‘હું’ શું બનાવે છે?

2A. 1 પ્રસ્તાવના

આપણે બધા આપણા માતાપિતા, ભાઈબહેન, અન્ય સંબંધીઓ અને મિત્રો સાથે ઘણી બાબતોમાં સમાનતા ધરાવીએ છીએ, પરંતુ આપણામાંથી દરેક એક અનન્ય વ્યક્તિ પણ છે, બીજા બધાથી અલગ. આ અનન્યતાની ભાવના આપણને આપણી સ્વ-ભાવના આપે છે - ‘હું’ ની ભાવના જે ‘તમે’, ‘તેઓ’ અને ‘અન્ય’ થી અલગ છે. આ સ્વ-ભાવના આપણે કેવી રીતે વિકસાવીએ છીએ? આપણે આપણા વિશે શું વિચારીએ છીએ અને આપણે આપણું વર્ણન કેવી રીતે કરીએ છીએ - શું તે વર્ષો સાથે બદલાય છે? સ્વના તત્વો શું છે? આપણે સ્વ વિશે શા માટે અભ્યાસ કરવો જોઈએ? શું આપણું સ્વ લોકો સાથે આપણી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની રીતને પ્રભાવિત કરે છે? આ એકમમાં આપણે સ્વના આ અને અન્ય રસપ્રદ પાસાઓનો અભ્યાસ કરીશું.

સ્વની સંકલ્પના સાથે બીજી બે સંકલ્પનાઓ સંબંધિત છે - ઓળખ અને વ્યક્તિત્વ. જ્યારે મનોવૈજ્ઞાનિકો આ ત્રણ સંકલ્પનાઓ વચ્ચે તેમની વ્યાખ્યાઓના આધારે ભેદ કરે છે, ત્યારે આ સંકલ્પનાઓ જટિલ રીતે સંબંધિત છે અને સામાન્ય વપરાશમાં આપણે ઘણીવાર આ શબ્દોની અદલાબદલી કરીએ છીએ.

2A. 2 સ્વ શું છે?

વેબસ્ટર્સ થર્ડ ન્યૂ ઇન્ટરનેશનલ ડિક્શનરીમાં ‘સેલ્ફ’ થી શરૂ થતા 500 પ્રવેશો છે. સ્વની ભાવનાનો અર્થ છે આપણે કોણ છીએ અને શું આપણને બીજા દરેકથી અલગ બનાવે છે તેની ભાવના. કિશોરાવસ્થા દરમિયાન - હાલમાં તમે જે સમયગાળામાંથી પસાર થઈ રહ્યાં છો - આપણે પહેલાં કરતાં વધુ વિચારવાનું શરૂ કરીએ છીએ કે હું કોણ છું? ‘મને’ ‘અન્ય’ થી અલગ શું બનાવે છે? આ તબક્કે, આ પહેલાંના કોઈપણ તબક્કા કરતાં વધુ, આપણે આપણા ‘સ્વ’ને વ્યાખ્યાયિત કરવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ. તમારામાંથી કેટલાકે આ પ્રશ્ન પર ઘણો વિચાર કર્યો હશે, જ્યારે કેટલાક અન્યને ખ્યાલ પણ ન હોય કે તેઓ આ પાસાઓ વિશે વિચારી રહ્યા છે.

ક્રિયાપ્રવૃત્તિ 1

નીચેનાં વાક્યો પૂર્ણ કરો - હું છું.
1. હું છું ……………………………………………
2. હું છું ……………………………………………
3. હું છું ……………………………………………
4. હું છું ……………………………………………
5. હું છું ……………………………………………
6. હું છું ……………………………………………
7. હું છું ……………………………………………
8. હું છું ……………………………………………
9. હું છું ……………………………………………
10. હું છું ……………………………………………

તમારા વર્ણન માટે તમે લખેલા વિધાનોની ફરી તપાસ કરો, તેમાંથી કેટલાકમાં તમે તમારા શારીરિક પાસાઓનું વર્ણન કર્યું હશે, તમે તમારા શારીરિક સ્વનું વર્ણન કર્યું હશે; કેટલાકમાં તમે તમારી લાગણીઓ અને ભાવનાઓનો ઉલ્લેખ કર્યો હશે; કેટલાકમાં તમે તમારી માનસિક ક્ષમતાઓના આધારે તમારું વર્ણન કર્યું હશે; કેટલાક અન્યમાં તમે તમારું વર્ણન અન્ય લોકો સાથેના સંબંધમાં, તમે કરો છો તે ભૂમિકાઓ અને રોજિંદા જીવનમાં તમે સામેલ છો તે સંબંધોના આધારે કર્યું હશે જેમ કે પુત્ર/પુત્રી, પત્ની/બહેન, વિદ્યાર્થી, એટલે કે, તમે પરિવાર અને સમુદાયમાં તમારા સામાજિક સંબંધોના આધારે તમારું વ્યાખ્યાયિત કર્યું હશે. તમારામાંથી કેટલાકે તમારી સંભવિતતા અથવા ક્ષમતાઓના આધારે અને કેટલાક અન્યે તમારા માન્યતાઓના આધારે તમારું વર્ણન કર્યું હશે. કેટલાકમાં તમે તમારું વર્ણન કર્તા તરીકે, ક્રિયાઓ કરતી વ્યક્તિ તરીકે, એજન્ટ તરીકે કર્યું હશે, જ્યારે અન્યમાં તમે તમારું વર્ણન વિચારક તરીકે કર્યું હશે. આમ, તમે જોઈ શકો છો કે સ્વના ઘણા પરિમાણો છે. ખૂબ જ વ્યાપક રીતે કહીએ તો આપણે સ્વના આ વિવિધ પરિમાણોને વ્યક્તિગત અને સામાજિક તરીકે વિચારી શકીએ છીએ. વ્યક્તિગત સ્વમાં તે પાસાઓ છે જે ફક્ત તમારા સાથે સંબંધિત છે જ્યારે સામાજિક સ્વ એ પાસાઓનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યાં તમે અન્ય લોકો સાથે સંકળાયેલા છો, અને તેમાં શેરિંગ, સહકાર, સમર્થન અને એકતા જેવા પાસાઓનો સમાવેશ થાય છે.

આપણે કહી શકીએ કે સ્વ શબ્દ એ વ્યક્તિના પોતાના વિશેના અનુભવો, વિચારો, વિચારસરણી અને લાગણીઓની સંપૂર્ણતાનો ઉલ્લેખ કરે છે. તે આપણે આપણને વ્યાખ્યાયિત કરીએ છીએ તેની લાક્ષણિક રીત છે. આપણે આપણા વિશે જે ધારણા ધરાવીએ છીએ તે સ્વની સંકલ્પના છે.

તમે સ્વ-સંકલ્પના અને સ્વ-માન શબ્દો તમારા સંદર્ભમાં અને અન્ય લોકો સાથે સાંભળ્યા અને વાપર્યા હશે. જ્યારે તમે તેમનો ઉપયોગ કરો છો ત્યારે તમારો શું અર્થ થાય છે? નીચેના બોક્સમાં તમારા વિચારો લખો અને બોક્સ પછી આપેલી વ્યાખ્યાઓ વાંચ્યા પછી તેની ચર્ચા કરો.

તમારા વિચારો માટે….

સ્વ-સંકલ્પના અને સ્વ-માન ઓળખના તત્વો છે. સ્વ-સંકલ્પના એ પોતાનું વર્ણન છે. તે ‘હું કોણ છું?’ પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે. આપણી સ્વ-સંકલ્પનામાં આપણા ગુણો, લાગણીઓ અને વિચારો અને આપણે શું કરવા સક્ષમ છીએ તેનો સમાવેશ થાય છે.

સ્વ-સંકલ્પનાનો એક મહત્વપૂર્ણ પાસો સ્વ-માન છે. સ્વ-માન એ આપણા દ્વારા નક્કી કરેલા માપદંડો અનુસાર આપણા પોતાના વિશેનો આપણો નિર્ણય છે જે મોટે ભાગે સમાજ દ્વારા પ્રભાવિત હોય છે. તે પોતાનું પોતાના દ્વારા મૂલ્યાંકન છે.

2A. 3 ઓળખ શું છે?

આ પૃષ્ઠ પરની ક્રિયાપ્રવૃત્તિ 2 જુઓ. તમે શું નિષ્કર્ષ પર આવ્યા - ‘હા’, તમે એ જ વ્યક્તિ છો અથવા ‘ના’, તમે એ જ વ્યક્તિ નથી, અથવા તમારો જવાબ ‘હા’ અને ‘ના’ બંને હતો! જે તદ્દન સંભવિત છે. વર્ષો સાથે તમારા શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થયા છે, તમે પહેલાના સમયની તુલનામાં હવે ઘણા વધુ લોકોને જાણો છો, અને તમે તેમની સાથે ચોક્કસ સંબંધ વિકસાવ્યો છે. ઘટનાઓ પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપવાની અને સમજવાની તમારી રીત બદલાઈ ગઈ હોઈ શકે છે, તમે તમારી કેટલીક માન્યતાઓ અને મૂલ્યો બદલી શક્યા હશો, અને તમારી પસંદગીઓ અને નાપસંદગીઓ પણ બદલાઈ ગઈ હોઈ શકે છે. તેથી તમે ખરેખર એક વર્ષ પહેલાં હતા તે જ વ્યક્તિ નથી! છતાં, તમને યાદ છે ત્યાં સુધી તમે એ જ વ્યક્તિ હોવાની અનન્ય ભાવના છે. આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો દાયકાઓ સુધી આપણા જીવનમાં ઘણા ફેરફારો અને અસાતત્ય હોવા છતાં સાતત્ય અને સમાનતાની ભાવના જાળવી શકીએ છીએ. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણે બધાને ઓળખની ભાવના હોય છે, આપણે કોણ છીએ તેની ભાવના જે આપણે આપણા આખા જીવન દરમિયાન ધરાવીએ છીએ. સ્વના કિસ્સામાં જ, આપણે વ્યક્તિગત ઓળખ અને સામાજિક ઓળખ વિશે વાત કરી શકીએ છીએ. વ્યક્તિગત ઓળખ એ વ્યક્તિના તે ગુણોનો ઉલ્લેખ કરે છે જે તેને અન્યથી અલગ બનાવે છે. સામાજિક ઓળખ એ વ્યક્તિના તે પાસાઓનો ઉલ્લેખ કરે છે જે તેને સમૂહ સાથે જોડે છે - વ્યવસાયિક, સામાજિક અથવા સાંસ્કૃતિક. આમ, જ્યારે તમે તમારી જાતને ભારતીય તરીકે વિચારો છો ત્યારે તમે એક દેશમાં રહેતા લોકોના સમૂહ સાથે જાતને જોડ્યા છે. જ્યારે તમે તમારું વર્ણન ગુજરાતી અથવા મિઝો તરીકે કરો છો, ત્યારે તમે કહો છો કે તમે તે રાજ્યમાં રહેતા લોકો સાથે કેટલીક લાક્ષણિકતાઓ શેર કરો છો, અને આ લાક્ષણિકતાઓ તમને ભારતના અન્ય રાજ્યોમાં રહેતા લોકોથી અલગ લાગે છે. આમ, ગુજરાતી હોવું એ તમારી સામાજિક ઓળખનું એક પરિમાણ છે તે જ રીતે હિંદુ, મુસ્લિમ, શીખ અથવા ખ્રિસ્તી હોવું અથવા શિક્ષક, ખેડૂત અથવા વકીલ હોવું.

ક્રિયાપ્રવૃત્તિ 2

શું તમે પાંચ વર્ષ પહેલાં હતા તે જ વ્યક્તિ છો? આ વિશે થોડો સમય વિચારો, અને તમારા મંતવ્યો અને તે મંતવ્યોના કારણો નીચેની જગ્યામાં લખો.

સ્વ આમ બહુ-પરિમાણી સ્વભાવનું છે. તે વ્યક્તિના શિશુથી કિશોર તરીકે વિકાસ અને વૃદ્ધિ પામે છે તેમ ફેરફાર પણ થાય છે. આગળનો પ્રકરણ શિશુઅવસ્થા, બાળપણ અને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન સ્વની લાક્ષણિકતાઓનું વર્ણન કરે છે.

મુખ્ય શબ્દો

સ્વ, સ્વ-સંકલ્પના, સ્વ-માન, ઓળખ

સમીક્ષા પ્રશ્નો

1. ‘સ્વ’ શબ્દથી તમે શું સમજો છો તે સમજાવો. ઉદાહરણો આપીને તેના વિવિધ પરિમાણોની ચર્ચા કરો.

2. સ્વને સમજવું શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?

B. સ્વનો વિકાસ અને લાક્ષણિકતાઓ

સ્વ એવી કોઈ વસ્તુ નથી જેની સાથે તમે જન્મ્યા છો, પરંતુ જે તમે તમારી વૃદ્ધિ સાથે બનાવો છો અને વિકસાવો છો. આ વિભાગમાં આપણે શિશુઅવસ્થા, પ્રારંભિક બાળપણ, મધ્ય બાળપણ અને કિશોરાવસ્થામાં સ્વના વિકાસ અને લાક્ષણિકતાઓ વિશે વાંચીશું.

2B. 1 શિશુઅવસ્થા દરમિયાન સ્વ

જન્મ સમયે આપણે આપણા અસ્તિત્વની વિશિષ્ટતાને લઈને જાગૃત નથી હોતા. શું આ તમને આશ્ચર્ય ચકિત કરે છે? આનો અર્થ એ છે કે શિશુને ખ્યાલ નથી હોતો કે તે બહારની દુનિયાથી અલગ અને અલગ છે - તેને સ્વ-જાગૃતિ અથવા સ્વ-સમજણ અથવા સ્વ-ઓળખ નથી હોતી. આ દરેક શબ્દો દ્વારા આપણો અર્થ સ્વની માનસિક રજૂઆત (માનસિક ચિત્ર) છે. શિશુ તેના હાથને તેના ચહેરા સામે લાવે છે અને તેને જુએ છે પરંતુ ‘સમજી શકતો નથી’ કે હાથ તેનો છે અને તે તેની આસપાસ જે અન્ય લોકો અને વસ્તુઓ જુએ છે તેમાંથી અલગ છે. સ્વની ભાવના શિશુઅવસ્થા દરમિયાન ધીમે ધીમે ઉદ્ભવે છે અને સ્વ-પ્રતિમાની ઓળખ લગભગ 18 મહિનાની ઉંમરે થાય છે. 14-24 મહિનાની ઉંમરના શિશુઓ સાથે કરવામાં આવેલો એક રસપ્રદ પ્રયોગ નીચે વર્ણવેલ છે. તમે પણ તે અજમાવી શકો છો.

ક્રિયાપ્રવૃત્તિ 1

શિશુના ગાલ પર લાલ લિપસ્ટિક/રંગનો ટપકો મૂકો અને પછી શિશુને અરીસા સામે મૂકો. જો શિશુને સ્વની જાગૃતિ હોય, તો તે અરીસામાં ચહેરા પરનો લાલ ડાઘ જોયા પછી તેના પોતાના ગાલને સ્પર્શ કરશે. જો શિશુને સ્વ-જાગૃતિ ન હોય, તો તે અરીસામાં પ્રતિબિંબને સ્પર્શ કરશે, અથવા ફક્ત અરીસામાં પ્રતિબિંબ સાથે એવી રીતે રમશે કે જાણે તે બીજું શિશુ છે.

બીજા વર્ષના બીજા ભાગ તરફ, શિશુઓ વ્યક્તિગત સર્વનામોનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે - હું, મને અને મારું. તેઓ વ્યક્તિઓ અથવા વસ્તુઓની માલિકી સૂચવવા માટે આ સર્વનામોનો ઉપયોગ કરે છે - “મારું રમકડું” અથવા “મારી મા”; પોતાનું વર્ણન કરવા અથવા તેમની ક્રિયાઓ કે અનુભવો - “મને ખાવું”. શિશુઓ આ સમયે ફોટોગ્રાફમાં પોતાને ઓળખવાનું પણ શરૂ કરે છે.

2B. 2 પ્રારંભિક બાળપણ દરમિયાન સ્વ

બાળકો 3 વર્ષના થયા ત્યારે તેઓ ખૂબ સરળતાથી વાત કરી શકે છે, તેથી આપણે યુવાન બાળકોની સ્વ-સમજણ જાણવા માટે ફક્ત સ્વ-ઓળખ પર જ આધાર રાખવાની જરૂર નથી. આપણે તેમની સાથે તેમના વિશેની વાતચીતમાં સામેલ કરીને મૌખિક સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ. સંશોધકોએ જાણ્યું છે કે નીચેની યુવાન બાળકોની પોતાની સમજણની પાંચ મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ છે.

1. તેઓ પોતાના સ્વ અથવા ભૌતિક સંપત્તિના શારીરિક વર્ણનનો ઉપયોગ અન્યથી પોતાને અલગ કરવા માટે કરે છે - તેઓ ‘લાંબુ’, અથવા ‘મોટું’ જેવા વર્ણનાત્મક શબ્દોનો ઉપયોગ કરી શકે છે અથવા તેઓ પહેરે છે તે કપડાં અથવા તેમની પાસે હોય તે રમકડાં અથવા વસ્તુઓનો ઉલ્લેખ કરી શકે છે. તેમનું સ્વ-વર્ણન સંપૂર્ણ શબ્દોમાં હોય છે - આનો અર્થ એ છે કે તેઓ પોતાને અન્ય સાથે સરખામણીમાં જોતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, “હું કિરણ કરતાં લાંબો છું” કહેવાને બદલે, બાળક કહેશે, “હું લાંબો છું.”

2. તેઓ પોતાનું વર્ણન તે કરી શકે છે તે વસ્તુઓના આધારે કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેમની રમતની પ્રવૃત્તિઓના આધારે - “હું સાઇકલ ચલાવી શકું છું”; “હું ઘર બનાવી શકું છું”; “હું ગણી શકું છું”. આમ, તેમની સ્વ-સમજણમાં તેમના પોતાના સક્રિય વર્ણનોનો સમાવેશ થાય છે.

3. તેમનું સ્વ-વર્ણન મૂર્ત શબ્દોમાં હોય છે - એટલે કે, તેઓ પોતાને તે કરી શકે છે તે વસ્તુઓના આધારે અથવા તેમને જે દૃશ્યમાન હોય તેના આધારે વ્યાખ્યાયિત કરે છે - “મારી પાસે ટેલિવિઝન છે.”

4. તેઓ ઘણીવાર પોતાનું અતિશયોક્તિપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરે છે. આમ, એક બાળક કહી શકે છે, “હું ક્યારેય ડરતો નથી” અથવા “હું બધી કવિતાઓ જાણું છું”, પરંતુ તે તેમને સંપૂર્ણપણે યાદ ન રાખી શકે.

5. યુવાન બાળકો એ પણ ઓળખી શકતા નથી કે તેઓ વિવિધ ગુણો ધરાવી શકે છે - કે તેઓ અલગ-અલગ સમયે ‘સારા’ અને ‘ખરાબ’, ‘નીચ’ અને ‘સરસ’ હોઈ શકે છે.

નીચે એક પુખ્ત વયના અને રાધા, 3 વર્ષ 8 મહિનાની છોકરી વચ્ચેની સંક્ષિપ્ત ક્રિયાપ્રતિક્રિયા છે, જે બાળકની પોતાની સમજણ દર્શાવે છે. આ ક્રિયાપ્રતિક્રિયા બાળક દ્વારા પૂછવામાં આવેલા પ્રશ્નો અને આપવામાં આવેલા જવાબોના સ્વરૂપમાં રજૂ કરવામાં આવી છે.

વયસ્ક $\quad$ તમારા વિશે કંઈક કહો.

વયસ્ક $\quad$ મને તમારા વિશે કંઈક કહો

રાધા $\quad$ હું ખોરાક ખાઉં છું, હું ગાજર પણ ખાઉં છું, રોટલી પણ ખાઉં છું. હું બેટ-બોલ રમું છું. ત્રણ દિવસ પછી મારો જન્મદિવસ છે કારણ કે જાન્યુઆરીમાં મારો જન્મદિવસ છે. હું લાઇનમાં ઊભી રહું છું. હું મમ્મી સાથે અભ્યાસ કરું છું.

રાધા $\quad$ હું ખોરાક ખાઉં છું, હું ગાજર પણ ખાઉં છું, હું રોટલી પણ ખાઉં છું. હું બેટ અને બોલ સાથે રમું છું. ત્રણ દિવસ પછી મારો જન્મદિવસ છે કારણ કે મારો જન્મદિવસ જાન્યુઆરીમાં છે; હું લાઇનમાં ઊભી રહું છું; હું મારી માતા સાથે અભ્યાસ કરું છું.

વયસ્ક $\quad$ જો કોઈ તમને પૂછે કે રાધા કેવી બાળકી છે, તો તમે શું કહેશો?

વયસ્ક $\quad$ જો કોઈ તમને પૂછે ‘રાધા કેવી છે’, તો તમે શું કહેશો?

રાધા $\quad$ હું સારી છું કારણ કે હું લખું પણ છું. (વયસ્કે વધુ સમજાવવા કહ્યું પરંતુ બાળકીએ કંઈ જવાબ ન આપ્યો)

રાધા $\quad$ હું સારી છું કારણ કે હું લખું પણ છું. (વયસ્કે તેને વધુ સમજાવવા કહ્યું પરંતુ તેણીએ કોઈ પ્રતિક્રિયા આપી નહીં).

વયસ્ક $\quad$ તમારા મમ્મી-પપ્પાને તમારા વિશે શું ગમે છે?

વયસ્ક $\quad$ તમારા મમ્મી-પપ્પાને તમારા વિશે શું ગમે છે?

રાધા $\quad$