गतिशीलता और गतिविधि अभ्यास 20
नाम: सिन्धुमाद जोड़ियों के बीची हुई प्रकारीय जोड़ी
उत्तर:
- संकेत गतिशीलता: हड्डी मांसपेशियाँ शक्तियों को इच्छानुसार गतिशीलता प्रदान करती हैं, हालंकि सूंघनीय मांसपेशियाँ नियंत्रण के बिना स्वतः मूव होती हैं, और ह्रदय मांसपेशियाँ स्वतः ही नियंत्रण के बिना गतिशील होती हैं।
- संरचना: हड्डी मांसपेशियाँ छोटे धागों की तरह अवयवों में सम्मिलित होती हैं, सूंघनीय मांसपेशियाँ ग्लैंड और विलोमी मांसपेशियों का संरचनात्मक हिस्सा होती हैं, और ह्रदय मांसपेशियाँ कार्डिएक मांसपेशियों की खास संरचना होती हैं।
उत्तर:
संक्षेप मांसपेशी:
- संक्षेप मांसपेशी इच्छाशक्ति मांसपेशी होती हैं, जिसका अर्थ है कि इन्हें स्वचालित रूप से नियंत्रित किया जा सकता है।
- संक्षेप मांसपेशियाँ कई मांसपेशी तंतुओं से मिलकर बनी होती हैं, जो कि टेंडन के माध्यम से हड्डियों से जुड़ी होती हैं।
संवेगी मांसपेशी:
- संवेगी मांसपेशी अइच्छिक मांसपेशी होती हैं, जिसका अर्थ है कि इन्हें स्वचालित रूप से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।
- संवेगी मांसपेशी शरीर के खाली अंगो और वाहिकाओं की दीवारों में पाई जाती हैं और इन अंगो और वाहिकाओं में रक्त और अन्य पदार्थों के धारण को नियंत्रित करने में मदद करती हैं।
हृदय संवेग मांसपेशी:
- हृदय संवेग मांसपेशी भी अइच्छिक मांसपेशी होती हैं, जिसका अर्थ है कि इन्हें स्वचालित रूप से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।
- हृदय संवेग मांसपेशी केवल हृदय में ही पाई जाती हैं और यह शरीर के द्वारा रक्त को सपूर्ण शरीर में पंप करने के लिए तालीम देती है।
प्रश्न: (a) सभी सप्राणियों (कुछ छोड़कर) के पास ………… पीठीय बेंड होती है। (b) मानव के प्रत्येक उपसांभ्री में फब्दकों की संख्या ……….. होती है। (c) मेरुजाल के पतले धागे में 2 ऐफ एक्टिन और और दो अन्य प्रोटीन नामक आण्विक मिश्रण ……….. और ……….. होते हैं। (d) एक मांसपेशी तंतु में, कैल्शियम केएए ++ ……… में संग्रहित होता है। (e) ……….. और …………. पीठीय मांसपेशियों के नाम से जानी जाती हैं। (f) मानवीय खोपड़ी में ………. हड्डियाँ होती हैं।
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ज़ी लकीरों के बीच क्षेत्र को ‘आई बैंड’ के रूप में चिह्नित करें।
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दो मायोसिन रेखाओं के बीच क्षेत्र को ‘ए बैंड’ के रूप में चिह्नित करें।
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ए बैंड के केंद्र में क्षेत्र को ‘एच ज़ोन’ के रूप में चिह्नित करें।
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एक्टिन और मायोसिन रेखाओं के बीच चढ़ाव क्षेत्र को ‘एम लाइन’ के रूप में चिह्नित करें।
प्रश्न:
सही या गलत लिखें। गलत होने पर वाक्य को ऐसे बदलें ताकि वह सही हो जाए। (a) एक्टिन मोटी रेखा में मौजूद है। (b) स्ट्रैयेटेड मांसपेशी रेखा का ‘एच ज़ोन’ मोटी और पतली रेखाओं को दर्शाता है। (c) मानव की हड्डियों की संख्या 206 है। (d) आदमी में 11 जोड़ी हड्डियाँ हैं। (e) स्टर्नम शरीर की वेंट्रल साइड पर मौजूद है।
उत्तर:
(a) सही (b) गलत - स्ट्रैयेटेड मांसपेशी रेखा का ‘एच ज़ोन’ केवल पतली रेखाओं को दर्शाता है। (c) सही (d) गलत - आदमी में 12 जोड़ी हड्डियाँ हैं। (e) सही
प्रश्न:
पेक्टोरल और पेल्विक प्रांगण के बीच अंतर का विमशेष करें।
उत्तर:
चरण 1: पेक्टोरल प्रांगण और पेल्विक प्रांगण की परिभाषा समझें।
चरण 2: दोनों प्रकार के प्रांगणों के बीच समानताएं और अंतर निर्धारित करें।
चरण 3: प्रत्येक प्रकार के प्रांगण का उद्देश्य समझाएं।
चरण 4: पेक्टोरल और पेल्विक प्रांगणों के शरीररचना की तुलना करें।
चरण 5: वर्णन करें कि दोनों प्रांगण कैसे साथ-साथ शरीर का समर्थन करते हैं और गतिशीलता को संभव कराते हैं।
प्रश्न:
इंसान के प्रत्येक अंग में फैलैंगीयों की संख्या क्या है
उत्तर:
चरण 1: फैलेंगीयों की परिभाषा निर्धारित करें। फैलेंगीयों में उंगलियों और पैरों की हड्डियाँ आती हैं।
चरण 2: प्रत्येक अंग में हड्डियों की संख्या गणना करें। प्रत्येक बांह में 14 फैलेंगीयाँ होती हैं (प्रत्येक उंगली और अंगूठे में 2 फैलेंगी, और कलाई में 2 फैलेंगी) और प्रत्येक टांग में 10 फैलेंगीयाँ होती हैं (प्रत्येक पैरों में 2 फैलेंगी, और गोड की टांगों में 2 फैलेंगी)।
प्रश्न:
योगियों के मास्टर की प्रकार का नाम बताएं।
उत्तर:
उत्तर: क्रमांक I क्रमांक II स्वच्छ मांसपेशी मायोग्लोबिन ट्रोपोमायोसिन पतली रेखा लाल मांसपेशी सुचना खोपड़ी अवशेष
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