ಅಧ್ಯಾಯ 05 ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳು

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನೀವು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಚಲನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ.
$\quad$ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವಾಗ ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ? ಅಥವಾ, ನೀವು ತಿರುಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೋಡುವಾಗ? ಈ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸಹ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ - ನೀವು ಎದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಕರ ಬಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯ ಆವರಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಓಡುತ್ತೀರಿ, ಜಿಗಿಯುತ್ತೀರಿ, ದುಮುಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ.
$\quad$ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೋಷ್ಟಕ 5.1 ಅನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಬೂಜೊ ಗಿಡಗಳಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತಾನೆ. ಅವು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ, ಅವು ಯಾವುದೇ ಇತರ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆಯೇ?

ಕೋಷ್ಟಕ 5.1 ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ?

ನಡೆಯುವುದು, ಓಡುವುದು, ಹಾರುವುದು, ಜಿಗಿಯುವುದು, ತೆವಳುವುದು, ಹರಿದಾಡುವುದು, ಸರಿದು ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಈಜುವುದು - ಇವು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಒಂದು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಮಾತ್ರ. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಏಕೆ ಇವೆ? ಹಲವು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನಡೆಯುವಾಗ ಹಾವು ಸರಿದು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತೆವಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೀನು ಈಜುತ್ತದೆ ಏಕೆ?

5.1 ಮಾನವ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಲನೆಗಳು

ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿನ ಈ ಎಲ್ಲ ವೈವಿಧ್ಯದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೊದಲು, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.
$\quad$ ನೀವು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಾ? ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತೀರಿ?
$\quad$ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಅನೇಕ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಕಲ್ಪನಾತ್ಮಕ ವಿಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪನಾತ್ಮಕ ಚೆಂಡನ್ನು ಬೌಲ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸಿದಿರಿ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಭುಜದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಭುಜವೂ ಸಹ ಚಲಿಸಿತೇ? ಮಲಗಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲನ್ನು ತೊಡೆಯ ಸಂಧಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾಲನ್ನು ಮಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಚಾಚಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಭುಜವನ್ನು ಮುಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಯಾವ ಭಾಗವನ್ನು ಬಾಗಿಸಿದಿರಿ? ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಕೋಷ್ಟಕ 5.2 ರಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಿ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಾವು ವಿವಿಧ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆ? ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಾವು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಏಕೆ?

ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆ 1

ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿ ಇರಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 5.1).
$\quad$ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಸ್ಕೇಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಟ್ಟಲು ಕೇಳಿ. ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಬಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಚಿತ್ರ 5.1 ನೀವು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ತೋಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಬಹುದೇ?

ಕೋಷ್ಟಕ 5.2 ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಲನೆಗಳು

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಎರಡು ಭಾಗಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ಕಾಣುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ - ಮೊಣಕೈ, ಭುಜ ಅಥವಾ ಕತ್ತಿನಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ - ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಾಗಿಸಲು ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಸಂಧಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂತಹ ಸಂಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಸರಿಸಬಹುದೇ? ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಧಿಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಈ ಸಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದೆ?

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗ, ಮುಖ, ಕತ್ತು, ಮೂಗು, ಕಿವಿ, ಭುಜದ ಹಿಂಭಾಗ, ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಏನೋ ಗಟ್ಟಿಯಾದದ್ದು ಒತ್ತುತ್ತಿರುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಾ? ಗಟ್ಟಿಯಾದ ರಚನೆಗಳು ಮೂಳೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಎಷ್ಟೋ ಮೂಳೆಗಳು!

ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ? ಇದು ಮೇಲ್ತೋಳಿನಿಂದ ನಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನವರೆಗೆ ಒಂದು ಉದ್ದನೆಯ ಮೂಳೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡ ವಿಭಿನ್ನ ಮೂಳೆಗಳು. ಅಂತೆಯೇ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮೂಳೆಗಳು ಇವೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಸೇರುವ ಆ ಬಿಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಾಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ವಿವಿಧ ಚಲನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಗೂಡು ಸಂಧಿ

ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆ 2

ಕಾಗದದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿಲಿಂಡರ್ ಆಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹಳೆಯ ರಬ್ಬರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೆಂಡಿನಲ್ಲಿ (ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ) ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕಾಗದದ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅನ್ನು ಚಿತ್ರ 5.2 ರಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ ಅದರೊಳಗೆ ತಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅನ್ನು ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ಅಂಟಿಸಬಹುದು. ಚೆಂಡನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡಿ.

ಚಿತ್ರ 5.2 ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಗೂಡು ಸಂಧಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು

ಚೆಂಡು ಬಟ್ಟಲಿನೊಳಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆಯೇ?
$\quad$ ಕಾಗದದ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಸಹ ತಿರುಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಈಗ, ಕಾಗದದ ಸಿಲಿಂಡರ್ ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮತ್ತು ಚೆಂಡು ಅದರ ತುದಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಟ್ಟಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುವ ಭುಜದ ಭಾಗದಂತಿದೆ. ಒಂದು ಮೂಳೆಯ ದುಂಡನೆಯ ತುದಿಯು ಇನ್ನೊಂದು ಮೂಳೆಯ ಗುಹೆ (ಖಾಲಿ ಜಾಗ) ಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 5.3). ಅಂತಹ ಸಂಧಿಯು ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಭಾಗದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ದೇಹ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡು, ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂತಹ ಸಂಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೆಸರಿಸಬಹುದೇ?

ಚಿತ್ರ 5.3 ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಗೂಡು ಸಂಧಿ

ಆಧಾರ ಸಂಧಿ

ನಮ್ಮ ಕತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ಸೇರುವ ಸಂಧಿಯು ಆಧಾರ ಸಂಧಿಯಾಗಿದೆ (ಚಿತ್ರ 5.4). ಇದು ನಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಲು ಮತ್ತು ತಲೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಬಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಎಡಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಚಲನೆಗಳು ನಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಚಲನೆಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಅದು ಅದರ ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಗೂಡು ಸಂಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೃತ್ತವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು? ಆಧಾರ ಸಂಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಿಲಿಂಡರಾಕಾರದ ಮೂಳೆಯು ಉಂಗುರದಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಚಿತ್ರ 5.4 ಆಧಾರ ಸಂಧಿ

ಕಬ್ಬಿಣದ ಹಿಂಜ್ ಸಂಧಿಗಳು

ಬಾಗಿಲನ್ನು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿರಿ. ಬಾಗಿಲ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹಿಂಜ್ ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ. ಅವು ಬಾಗಿಲು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ.

ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆ 3

ಕಬ್ಬಿಣದ ಹಿಂಜ್ ಅನುಮತಿಸುವ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ದಪ್ಪ ಚಾರ್ಟ್ ಪೇಪರ್ನಿಂದ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಚಿತ್ರ 5.5 ರಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿರುವಂತೆ. ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅನ್ನು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಅನ್ನು ಸಿಲಿಂಡರ್ಗೆ ಜೋಡಿಸಿ. ಸುತ್ತಿದ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅದರೊಳಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಕಾರ್ಡ್ಬೋರ್ಡ್ನಿಂದ ಖಾಲಿ ಅರ್ಧ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ಸುತ್ತಿದ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೆ ಇರಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಖಾಲಿ ಅರ್ಧ ಸಿಲಿಂಡರ್, ಕಬ್ಬಿಣದ ಹಿಂಜ್ ನಂತೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸುತ್ತಿದ ಸಿಲಿಂಡರ್ ಅನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ? ನಾವು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಚೆಂಡು ಮತ್ತು ಗೂಡು ಸಂಧಿಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನೋಡಿದ ಚಲನೆಯಿಂದ ಈ ಚಲನೆ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ?

ಚಿತ್ರ 5.5 ಕಬ್ಬಿಣದ ಹಿಂಜ್ ನಂತಹ ಸಂಧಿಯಿಂದ ಅನುಮತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಚಲನೆಯ ದಿಕ್ಕುಗಳು

ಚಿತ್ರ 5.6 ಮಂಡಿಯ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹಿಂಜ್ ಸಂಧಿಗಳು

ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆ 1 ರಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಮಂಡಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ಚಿತ್ರ 5.5 ರಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹಿಂಜ್ ನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಸಹಜವಾಗಿ. ಆದರೆ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಹಿಂಜ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹಿಂಜ್ ಸಂಧಿಯಿದೆ, ಅದು ಕೇವಲ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 5.6). ಇಂತಹ ಸಂಧಿಗಳ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬಹುದೇ?

ಸ್ಥಿರ ಸಂಧಿಗಳು

ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಕೆಲವು ಸಂಧಿಗಳು ನಾವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿದವುಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಂಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಳೆಗಳು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರ ಸಂಧಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ತೆರೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಳದವಡೆಯನ್ನು ತಲೆಯಿಂದ ದೂರ ಚಲಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲವೇ? ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲ್ದವಡೆಯನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಮೇಲ್ದವಡೆ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಉಳಿದ ಭಾಗದ ನಡುವೆ ಒಂದು ಸಂಧಿಯಿದೆ, ಅದು ಸ್ಥಿರ ಸಂಧಿಯಾಗಿದೆ.
$\quad$ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕೆಲವು ಸಂಧಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇವೆ.
$\quad$ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳ ವಿವಿಧ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ಏನು ನೀಡುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಬೊಂಬೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಬಹುಶಃ ಅದರ ಹೊರ ರಚನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಬೊಂಬೆಗೆ ಆಕಾರ ನೀಡಲು ಒಂದು ಚೌಕಟ್ಟು, ಅಲ್ಲವೇ? ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಳೆಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಕಾರ ನೀಡಲು ಒಂದು ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಾನವ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ಜನ್ಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 305 ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮೂಳೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ವೇಳೆಗೆ ಇದು 206 ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 5.7.)
$\quad$ ಇದು ಮಾನವ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಆಕಾರ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ? ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಮೂಳೆಗಳ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ? ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಕಲ್ಪನೆ ಇರಬಹುದು. ಈ ಆಕಾರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು.

ಚಿತ್ರ 5.7 ಮಾನವ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ

ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, ಅಥವಾ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಆಕಾರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
$\quad$ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೋಳು, ಮೇಲ್ತೋಳು, ಕೆಳಕಾಲು ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಕಾಲಿನ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿ. ಪ್ರತಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಮೂಳೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಕಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಮಂಡಿ ಸಂಧಿಗಳ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ (ಚಿತ್ರ 5.8).

ಚಿತ್ರ 5.8 ಕಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಮಂಡಿ ಸಂಧಿಗಳ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಚಿತ್ರಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಸಂಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ನಡುಬೆರಳಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಮೂಳೆಗಳಿವೆ? ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟಿ. ಅದು ಅನೇಕ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ (ಚಿತ್ರ 5.9)? ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ನಮ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಇದು ಕಾರ್ಪಲ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮೂಳೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಚಿತ್ರ 5.9 ಕೈಯ ಮೂಳೆಗಳು

ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆ 4

ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರೆಳೆದುಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಿ. ಎದೆಯ ಮಧ್ಯಭಾಗ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಿ ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹಲವಾರು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು (ಎದೆಯ ಮೂಳೆಗಳು) ಎಣಿಸಿ.

ಚಿತ್ರ 5.10 ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಪಂಜರ

ಚಿತ್ರ 5.10 ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಎದೆಯ ಮೂಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿ. ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಬಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಅವು ಎದೆಯ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಪಕ್ಕೆಲುಬಿನ ಪಂಜರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯ ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ 12 ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಆಂತರಿಕ ಭಾಗಗಳು ಈ ಪಂಜರದೊಳಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅವರ ಮಂಡಿಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸದೆ ಅವರ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಲು ಕೇಳಿ. ಕತ್ತಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸಿ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಬೆನ್ನೆಲುಬು. ಇದು ಕಶೇರುಕಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಬೆನ್ನೆಲುಬು 33 ಕಶೇರುಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಚಿತ್ರ 5.11). ಪಕ್ಕೆಲು