जीवशास्त्र मानवी अस्थिविकार

ऑस्टियोपोरोसिस#

ऑस्टियोपोरोसिस ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामुळे हाडे कमकुवत आणि भंगुर होतात स्तरावर. हा अमेरिकेतील सर्वात सामान्य अस्थिरोग आहे, जो अंदाजे १० दशलक्ष लोकांना प्रभावित करतो. ऑस्टियोपोरोसिस पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये अधिक सामान्य आहे आणि हे वृद्ध लोकांमध्ये होण्याची शक्यता सर्वात जास्त असते.

ऑस्टियोपोरोसिसचे धोके#

ऑस्टियोपोरोसिसचे अनेक धोके आहेत, त्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• वय: वय वाढल्यासह ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका वाढतो.
• लिंग: पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये ऑस्टियोपोरोसिस होण्याची शक्यता जास्त असते.
• वंश: काळ्या आणि हिस्पॅनिक लोकांपेक्षा गोऱ्या आणि आशियाई लोकांमध्ये ऑस्टियोपोरोसिस होण्याची शक्यता जास्त असते.
• कौटुंबिक इतिहास: ऑस्टियोपोरोसिसचा कौटुंबिक इतिहास असल्यास तो विकसित होण्याचा धोका वाढतो.
• रजोनिवृत्ती: रजोनिवृत्ती झालेल्या स्त्रियांमध्ये ऑस्टियोपोरोसिस होण्याची शक्यता जास्त असते.
• काही वैद्यकीय स्थिती: काही वैद्यकीय स्थिती, जसे की कुशिंग सिंड्रोम, मधुमेह आणि थायरॉइडच्या समस्या, यामुळे ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका वाढू शकतो.
• औषधे: काही औषधे, जसे की कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स आणि थायरॉइड हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी, यामुळे ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका वाढू शकतो.
• जीवनशैलीचे घटक: काही जीवनशैलीचे घटक, जसे की धूम्रपान, मद्यपान आणि पुरेसे कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी न मिळणे, यामुळे ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका वाढू शकतो.

ऑस्टियोपोरोसिसची लक्षणे#

ऑस्टियोपोरोसिसच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात बहुतेक वेळा कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. स्थिती प्रगती झाल्यास, आपल्याला पुढील लक्षणे अनुभवायला मिळू शकतात:

• पाठदुखी
• अस्थिभंग
• उंची कमी होणे
• कायफोसिस (कुबड)
• दात गळणे

ऑस्टियोपोरोसिसचे निदान#

ऑस्टियोपोरोसिसचे निदान अस्थी घनता चाचणीद्वारे केले जाते. ही चाचणी आपल्या हाडांमधील कॅल्शियम आणि इतर खनिजांचे प्रमाण मोजते. अस्थी घनता चाचणी नितंब, मणका किंवा मनगटावर केली जाऊ शकते.

ऑस्टियोपोरोसिसचे उपचार#

ऑस्टियोपोरोसिसचे अनेक उपचार आहेत, त्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी पूरक: कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी हे अस्थी आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत. आहारातून आपल्याला हे पोषकतत्त्वे पुरेशी मिळत नसल्यास, आपल्याला पूरक घेण्याची आवश्यकता पडू शकते.
• बिस्फॉस्फोनेट्स: बिस्फॉस्फोनेट्स हा एक प्रकारचा औषधाचा प्रकार आहे जो अस्थी क्षय मंद करण्यास मदत करतो.
• इतर औषधे: ऑस्टियोपोरोसिसच्या उपचारासाठी वापरली जाणारी इतर औषधे यामध्ये टेरिपाराटाइड, रॅलॉक्सिफेन आणि स्ट्रॉन्शियम रॅनेलेट यांचा समावेश आहे.
• जीवनशैलीत बदल: काही जीवनशैलीतील बदल, जसे की धूम्रपान सोडणे, मद्यपान मर्यादित प्रमाणात करणे आणि नियमित व्यायाम करणे, यामुळे ऑस्टियोपोरोसिस रोखण्यात आणि त्याच्या उपचारात मदत होऊ शकते.

ऑस्टियोपोरोसिसचे प्रतिबंध#

ऑस्टियोपोरोसिस रोखण्यासाठी आपण अनेक गोष्टी करू शकता, त्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• पुरेसे कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी मिळवा: कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी हे अस्थी आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत यंत्रणांद्वारे. आपण ही पोषकतत्त्वे आहारातून किंवा पूरकांमधून मिळवू शकता.
• नियमित व्यायाम करा: व्यायामामुळे मजबूत हाडे तयार होतात. वजन वाहणारे व्यायाम, जसे की चालणे, धावणे आणि नृत्य, हे विशेषतः अस्थी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत.
• धूम्रपान सोडा: धूम्रपानामुळे हाडांना नुकसान होऊ शकते.
• मद्यपान मर्यादित प्रमाणात करा: जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्यास कॅल्शियम शोषणात अडथळा येतो आणि अस्थी क्षय होऊ शकतो.
• निरोगी वजन राखा: जास्त वजन किंवा लठ्ठपणामुळे ऑस्टियोपोरोसिसचा धोका वाढू शकतो.
• नियमित तपासण्या करून घ्या: आपला डॉक्टर ऑस्टियोपोरोसिसची तपासणी करण्यासाठी अस्थी घनता चाचणीची शिफारस करू शकतो.

निष्कर्ष#

ऑस्टियोपोरोसिस ही एक गंभीर स्थिती आहे, परंतु ती रोखली आणि उपचारित केली जाऊ शकते. या टिपांचे अनुसरण करून, आपण आपली हाडे निरोगी आणि मजबूत ठेवण्यास मदत करू शकता.

ऑस्टियोपेट्रोसिस#

ऑस्टियोपेट्रोसिस, ज्याला मार्बल बोन डिसीज असेही म्हणतात, हा एक दुर्मिळ आनुवंशिक विकार आहे जो हाडांच्या विकासावर परिणाम करतो. हे अस्थी घनता वाढ आणि अस्थिमज्जा जागा कमी होण्याद्वारे दर्शविले जाते. यामुळे अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात, त्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• अस्थिभंग: वाढलेल्या अस्थी घनतेमुळे हाडे अधिक भंगुर होतात आणि भंग पडण्याची शक्यता वाढते.
• रक्तक्षय: कमी झालेल्या अस्थिमज्जा जागेमुळे लाल रक्तपेशींचे उत्पादन कमी होऊ शकते, ज्यामुळे रक्तक्षय होऊ शकतो.
• मज्जातंतूंचे नुकसान: वाढलेल्या अस्थी घनतेमुळे मज्जातंतूंवर दबाव पडू शकतो, ज्यामुळे वेदना, सुन्नपणा आणि चुरचुर लागू शकते.
• श्रवणशक्ती कमी होणे: वाढलेल्या अस्थी घनतेमुळे कर्णाच्या आतील भागातील हाडांवर परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे श्रवणशक्ती कमी होऊ शकते.
• दृष्टीच्या समस्या: वाढलेल्या अस्थी घनतेमुळे डोळ्यांच्या आजूबाजूला असलेल्या हाडांवर परिणाम होऊ शकतो, ज्यामुळे दृष्टीच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.

ऑस्टियोपेट्रोसिसचे प्रकार#

ऑस्टियोपेट्रोसिसचे दोन मुख्य प्रकार आहेत:

• ऑटोसोमल डॉमिनंट ऑस्टियोपेट्रोसिस: हा प्रकार ऑटोसोमल डॉमिनंट पद्धतीने वारशाने मिळतो, म्हणजेच स्थिती निर्माण करण्यासाठी प्रभावित जनुकाची फक्त एक प्रत आवश्यक असते.
• ऑटोसोमल रिसेसिव्ह ऑस्टियोपेट्रोसिस: हा प्रकार ऑटोसोमल रिसेसिव्ह पद्धतीने वारशाने मिळतो, म्हणजेच स्थिती निर्माण करण्यासाठी प्रभावित जनुकाच्या दोन प्रती आवश्यक असतात.

ऑस्टियोपेट्रोसिसची कारणे#

ऑस्टियोपेट्रोसिस हा हाडांच्या विकासात सहभागी असलेल्या जनुकांमधील उत्परिवर्तनांमुळे होतो ज्याचा परिणाम वर होतो. ही उत्परिवर्तने ऑस्टियोक्लास्ट्सच्या कार्यावर परिणाम करू शकतात, ज्या पेशी अस्थी ऊती तोडतात. जेव्हा ऑस्टियोक्लास्ट्स योग्यरित्या कार्य करत नाहीत, तेव्हा अस्थी ऊती जमा होऊ शकते आणि ऑस्टियोपेट्रोसिस निर्माण करू शकते.

ऑस्टियोपेट्रोसिसची लक्षणे#

ऑस्टियोपेट्रोसिसची लक्षणे स्थितीच्या तीव्रतेवर अवलंबून बदलू शकतात. काही लोकांना फक्त सौम्य लक्षणे असू शकतात, तर इतरांना जीवघेणी असू शकणारी तीव्र लक्षणे असू शकतात.

ऑस्टियोपेट्रोसिसची सामान्य लक्षणे यामध्ये समाविष्ट आहेत:

• अस्थीवेदना
• अस्थिभंग
• रक्तक्षय
• मज्जातंतूंचे नुकसान
• श्रवणशक्ती कमी होणे
• दृष्टीच्या समस्या
• दंत समस्या
• वाढीत मंदता

ऑस्टियोपेट्रोसिसचे निदान#

ऑस्टियोपेट्रोसिसचे निदान व्यक्तीच्या लक्षणांवर आणि शारीरिक तपासणीवर आधारित केले जाते. निदानाची पुष्टी करण्यासाठी डॉक्टर एक्स-रे किंवा सीटी स्कॅन सारख्या प्रतिमा चाचण्या देखील सुचवू शकतात.

ऑस्टियोपेट्रोसिसचे उपचार#

ऑस्टियोपेट्रोसिसचा कोणताही इलाज नाही, परंतु असे उपचार आहेत जे स्थितीची लक्षणे व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकतात. उपचार पर्यायांमध्ये हे समाविष्ट असू शकतात:

• औषधोपचार: ऑस्टियोक्लास्ट्सची क्रियाशीलता वाढवण्यास आणि अस्थी ऊती तोडण्यास मदत करण्यासाठी औषधे वापरली जाऊ शकतात.
• शस्त्रक्रिया: अस्थिभंग दुरुस्त करण्यासाठी किंवा मज्जातंतूंवरील दबाव कमी करण्यासाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.
• स्टेम सेल प्रत्यारोपण: तीव्र ऑस्टियोपेट्रोसिस असलेल्या लोकांसाठी स्टेम सेल प्रत्यारोपण हा एक पर्याय असू शकतो.

ऑस्टियोपेट्रोसिसचा रोगनिदान#

ऑस्टियोपेट्रोसिसचा रोगनिदान स्थितीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतो. सौम्य ऑस्टियोपेट्रोसिस असलेल्या लोकांचे आयुर्मान सामान्य असू शकते, तर तीव्र ऑस्टियोपेट्रोसिस असलेल्या लोकांचे आयुर्मान कमी होऊ शकते.

ऑस्टियोपेट्रोसिसचे प्रतिबंध#

ऑस्टियोपेट्रोसिस रोखण्याचा कोणताही ज्ञात मार्ग नाही. तथापि, ज्या कुटुंबांना या स्थितीचा इतिहास आहे त्यांच्यासाठी आनुवंशिक सल्ला उपयुक्त ठरू शकतो.

बर्सायटिस#

विहंगावलोकन#

बर्सायटिस ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामुळे बर्साचा दाह होतो, जे लहान, द्रवाने भरलेली पिशव्या असतात जी सांधे गादी करतात. बर्सायटिस शरीरातील कोणत्याही बर्सामध्ये होऊ शकते, परंतु ते खांदा, कोपर, नितंब आणि गुडघ्यात सर्वात सामान्य आहे.

लक्षणे#

बर्सायटिसची लक्षणे प्रभावित बर्साच्या स्थानावर अवलंबून बदलू शकतात. तथापि, काही सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• वेदना
• सूज
• कोमलता
• उष्णता
• लालसरपणा
• हालचालीची मर्यादा

कारणे#

बर्सायटिस विविध घटकांमुळे होऊ शकते, त्यामध्ये हे समाविष्ट आहे:

• आघात: सांध्यावर थेट आघात झाल्यास बर्सायटिस होऊ शकतो.
• पुनरावृत्ती हालचाल: एकाच हालचालीची पुनरावृत्ती केल्याने बर्साची जळजळ होऊ शकते आणि दाह निर्माण होऊ शकतो.
• संसर्ग: जीवाणू किंवा विषाणूंमुळे बर्साचा संसर्ग होऊ शकतो आणि बर्सायटिस होऊ शकतो.
• अंतर्निहित वैद्यकीय स्थिती: काही वैद्यकीय स्थिती, जसे की रुमॅटॉइड आर्थरायटिस आणि गाऊट, यामुळे बर्सायटिस होण्याचा धोका वाढू शकतो.

निदान#

बर्सायटिसचे निदान रुग्णाच्या लक्षणांवर आणि शारीरिक तपासणीवर आधारित केले जाते. काही प्रकरणांमध्ये, निदानाची पुष्टी करण्यासाठी एक्स-रे किंवा एमआरआय स्कॅन सारख्या प्रतिमा चाचण्या आवश्यक असू शकतात.

उपचार#

बर्सायटिसचे उपचार स्थितीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, विश्रांती, बर्फ, संपीडन आणि उंचावणे (RICE) यासारख्या रूढिवादी उपचारांच्या पद्धती लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, दाह कमी करणारी औषधे किंवा कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स सारख्या औषधांची आवश्यकता असू शकते. तीव्र प्रकरणांमध्ये, दाह झालेला बर्सा काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.

प्रतिबंध#

बर्सायटिस रोखण्याचे कोणतेही निश्चित मार्ग नाहीत, परंतु आपला धोका कमी करण्यासाठी आपण काही गोष्टी करू शकता, जसे की:

• पुनरावृत्ती होणाऱ्या हालचाली टाळा.
• पुनरावृत्ती होणाऱ्या हालचालींचा समावेश असलेल्या क्रियाकलापांदरम्यान विश्रांती घ्या.
• व्यायाम करताना योग्य पद्धत वापरा.
• खेळ किंवा इतर अशा क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होताना संरक्षणात्मक उपकरणे वापरा ज्यामुळे आपल्याला इजा होण्याचा धोका असू शकतो.
• निरोगी वजन राखा.
• निरोगी आहार घ्या.
• नियमित व्यायाम करा.

निष्कर्ष#

बर्सायटिस ही एक सामान्य स्थिती आहे ज्यामुळे वेदना आणि अस्वस्थता निर्माण होऊ शकते. तथापि, ते सहसा रूढिवादी उपायांनी उपचार करता येते. जर तुम्हाला बर्सायटिसची लक्षणे जाणवत असतील तर निदान आणि उपचारासाठी तुमच्या डॉक्टरांना भेट द्या.

फायब्रोमायाल्जिया#

फायब्रोमायाल्जिया ही एक दीर्घकालीन स्थिती आहे ज्यामुळे स्नायू, कंडरा आणि अस्थिबंधनांमध्ये सर्वत्र वेदना आणि कोमलता निर्माण होते. हे बहुतेक वेळा थकवा, झोपेच्या समस्या, संज्ञानात्मक अडचणी आणि इतर लक्षणांसह असते.

लक्षणे#

फायब्रोमायाल्जियाचे सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे सर्वत्र पसरणारी वेदना. वेदना बहुतेक वेळा खोल, दुखणारी अशी वर्णन केली जाते जी संपूर्ण शरीरात जाणवते. ती सकाळी अधिक वाईट असू शकते आणि दिवसभरात सुधारू शकते.

फायब्रोमायाल्जियाची इतर लक्षणे यामध्ये समाविष्ट आहेत:

• थकवा
• झोपेच्या समस्या
• संज्ञानात्मक अडचणी (याला बहुतेक वेळा “फायब्रो फॉग” म्हणतात)
• डोकेदुखी
• चिडचिड आतडे सिंड्रोम (IBS)
• नैराश्य आणि चिंता
• स्नायूंची कमकुवतपणा
• सांध्यांची ताठरता
• हात आणि पायांमध्ये सुन्नपणा आणि चुरचुर
• त्वचेची संवेदनशीलता
• कोरडे डोळे
• तोंडात फोड

कारणे#

फायब्रोमायाल्जियाचे नेमके कारण माहित नाही, परंतु असे मानले जाते की ते आनुवंशिक, पर्यावरणीय आणि मानसिक घटकांच्या संयोगाशी संबंधित आहे.

फायब्रोमायाल्जियाला कारणीभूत ठरू शकणाऱ्या काही घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• आनुवंशिकता: ज्या लोकांच्या कुटुंबात या स्थितीचा इतिहास असेल त्यांना फायब्रोमायाल्जिया विकसित होण्याची शक्यता जास्त असते.
• संसर्ग: काही संसर्ग, जसे की एपस्टीन-बार विषाणू, यांचा फायब्रोमायाल्जियाशी संबंध जोडला गेला आहे.
• आघात: शारीरिक किंवा भावनिक आघातामुळे देखील फायब्रोमायाल्जिया सुरू होऊ शकतो.
• ताण: ताणामुळे फायब्रोमायाल्जियाची लक्षणे वाढू शकतात.

निदान#

फायब्रोमायाल्जियाचे निदान करणारी एकच चाचणी नाही. डॉक्टर सहसा रुग्णाच्या लक्षणांवर आणि शारीरिक तपासणीवर आधारित फायब्रोमायाल्जियाचे निदान करतात.

तत्सम लक्षणे निर्माण करू शकणाऱ्या इतर स्थिती वगळण्यासाठी डॉक्टर रक्त तपासणी आणि प्रतिमा चाचण्याही सुचवू शकतात.

उपचार#

फायब्रोमायाल्जियाचा कोणताही इलाज नाही, परंतु असे उपचार आहेत जे लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात.

फायब्रोमायाल्जियाच्या उपचारांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• औषधोपचार: अनेक औषधे आहेत जी फायब्रोमायाल्जियाची वेदना आणि इतर लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात. या औषधांमध्ये नैराश्यरोधी औषधे, मिरगीविरोधी औषधे आणि वेदनाशामके यांचा समावेश आहे.
• व्यायाम: व्यायामामुळे वेदना, थकवा आणि झोपेच्या समस्या सुधारण्यास मदत होऊ शकते.
• फिजिओथेरपी: फिजिओथेरपीमुळे लवचिकता, सामर्थ्य आणि संतुलन सुधारण्यास मदत होऊ शकते.
• संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी (CBT): CBT मुळे ताण व्यवस्थापित करण्यास आणि सामना करण्याची कौशल्ये सुधारण्यास मदत होऊ शकते.
• पूरक आणि पर्यायी औषधोपचार (CAM): काही CAM उपचार, जसे की एक्यूपंक्चर, मसाज आणि योग, यामुळे फायब्रोमायाल्जियाची लक्षणे कमी करण्यास मदत होऊ शकते.

रोगनिदान#

फायब्रोमायाल्जियाचा रोगनिदान चलनीय असतो. काही लोकांना सौम्य लक्षणे जाणवतात जी त्यांच्या दैनंदिन क्रियाकलापांमध्ये अडथळा आणत नाहीत. इतरांना तीव्र लक्षणे जाणवतात ज्यामुळे काम करणे किंवा शाळेत जाणे कठीण होऊ शकते.

फायब्रोमायाल्जियाचा कोणताही इलाज नाही, परंतु असे उपचार आहेत जे लक्षणे कमी करण्यास आणि जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत करू शकतात.

टेंडिनायटिस#

विहंगावलोकन#

टेंडिनायटिस ही एक सामान्य स्थिती आहे ज्यामुळे कंडरामध्ये वेदना, सूज आणि कोमलता निर्माण होते. कंडरा हे जाड, तंतुमय दोरी असतात जे स्नायू हाडांशी जोडतात. ते स्नायूंकडून हाडांपर्यंत शक्ती प्रसारित करण्यास मदत करतात, ज्यामुळे आपण आपले शरीर हलवू शकतो.

टेंडिनायटिस शरीरातील कोणत्याही कंडरामध्ये होऊ शकते, परंतु ते सर्वात सामान्यपणे यामध्ये होते:

• खांदे
• कोपर
• मनगट
• गुडघे
• अकिलीज कंडरा (पोटरीचे स्नायू टाचेच्या हाडाशी जोडणारे कंडरा)

कारणे#

टेंडिनायटिस सहसा कंडराचा अतिवापर केल्यामुळे होतो. खेळ, काम किंवा पुनरावृत्ती होणाऱ्या हालचालींचा समावेश असलेल्या इतर क्रियाकलापांदरम्यान हे घडू शकते. टेंडिनायटिसच्या इतर धोक्याच्या घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• वय: वय वाढल्यासह कंडरा कमी लवचिक होतात आणि इजेसाठी अधिक संवेदनशील होतात.
• काही वैद्यकीय स्थिती, जसे की मधुमेह आणि रुमॅटॉइड आर्थरायटिस
• लठ्ठपणा
• धूम्रपान

लक्षणे#

टेंडिनायटिसची लक्षणे प्रभावित कंडराच्या स्थानावर अवलंबून बदलू शकतात. तथापि, काही सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• वेदना: वेदना सहसा हालचालीच्या वेळी अधिक वाईट होते आणि ती तीव्र, दुखणारी किंवा जळजळ करणारी असू शकते.
• सूज: प्रभावित भाग सुजलेला आणि स्पर्शास उष्ण असू शकतो.
• कोमलता: प्रभावित भाग स्पर्शास कोमल असू शकतो.
• हालचालीची मर्यादा: प्रभावित कंडरामुळे सांध्याची पूर्ण हालचाल करणे कठीण होऊ शकते.

निदान#

टेंडिनायटिसचे