ਤੁਸੀਂ ਅਧਿਆਏ 3 ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ। ਹੁਣ, ਆਓ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਸ਼ਾ - ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ। ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਸਾਡਾ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ? ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਰਥ ਹੈ ਸਾਧਾਰਨ ਕਾਰਜਾਂ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪਰਿਪੇਖ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਹਿਲੂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਭਾਵ, ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਵਿਵਹਾਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਜ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਧਾਰਨ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗ ਹੋਣ ਅਤੇ ਲਿੰਗ-ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਧਾਰਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਸੰਪਰਕ ਹੋਣ, ਨੂੰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਵਾਲਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਢੰਗ ਅਪਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੀਏ।

4.1 ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ - ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ

ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਟੀਚੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਭਾਰਤ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ। ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ‘ਪਰਿਵਾਰ ਨਿਯੋਜਨ’ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ 1951 ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਵਿਸ਼ਾਲ ਪ੍ਰਜਨਨ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੁਧਾਰੇ ਗਏ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਫਿਲਹਾਲ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਾਮ ‘ਪ੍ਰਜਨਨ ਅਤੇ ਬਾਲ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ (RCH) ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ’ ਅਧੀਨ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਜਨਨ-ਸੰਬੰਧੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਸਮਾਜ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਸਹੂਲਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਧੀਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਹਨ।

ਆਡੀਓ-ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਿੰਟ-ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀਆਂ ਨੇ ਪ੍ਰਜਨਨ-ਸੰਬੰਧੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਹਨ। ਮਾਪੇ, ਹੋਰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ, ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਵੀ ਉਪਰੋਕਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਕੂਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿੰਗ-ਸੰਬੰਧੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਮਿਥਿਹਾਸਾਂ ਅਤੇ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਵੱਛ ਲਿੰਗਕ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਲਿੰਗੀ ਸੰਚਾਰਿਤ ਰੋਗਾਂ (STD), ਏਡਜ਼ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਢੁਕਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੋਕਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਜੀਵਨ ਜੀਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਲੋਕਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਪਜਾਊ ਜੋੜਿਆਂ ਅਤੇ ਵਿਆਹੁਣ ਯੋਗ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ, ਉਪਲਬਧ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾਵਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ, ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਰਾਬਰ ਮੌਕੇ ਆਦਿ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣਾ, ਇੱਛਤ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਚੇਤਨਾ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਅਣ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਜਨਸੰਖਿਆ ਵਾਧੇ, ਲਿੰਗ-ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ-ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਪਰਾਧਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਬੁਰਾਈਆਂ ਆਦਿ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਾਜ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਵਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਫਲ ਕਾਰਜਾਂਨਵੀਕਰਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁਹਾਰਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਭਧਾਰਨ, ਪ੍ਰਸੂਤੀ, STDs, ਗਰਭਪਾਤ, ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਬਾਂਝਪਨ ਆਦਿ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰਜਨਨ-ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਲਿੰਗ ਨਿਰਧਾਰਣ ਲਈ ਐਮਨੀਓਸੈਂਟੇਸਿਸ ‘ਤੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪਾਬੰਦੀ, ਮਹਿਲਾ ਭਰੂਣ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਬਾਲ ਟੀਕਾਕਰਨ ਆਦਿ, ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਉਚਿਤ ਹੈ। ਐਮਨੀਓਸੈਂਟੇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਭਰੂਣ ਦੇ ਕੁਝ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਨੂੰ ਭਰੂਣ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਘੁਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਆਨੁਵੰਸ਼ਿਕ ਵਿਕਾਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਡਾਊਨ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਹੀਮੋਫਿਲੀਆ, ਸਿੱਕਲ-ਸੈੱਲ ਅਨੀਮੀਆ ਆਦਿ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨ, ਭਰੂਣ ਦੀ ਬਚਣਯੋਗਤਾ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਜਨਨ-ਸੰਬੰਧੀ ਖੇਤਰਾਂ ‘ਤੇ ਖੋਜ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਲੱਭਣ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਕਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ‘ਸਹੇਲੀ’ - ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ - ਭਾਰਤ ਦੇ ਲਖਨਊ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰੀ ਔਸ਼ਧ ਖੋਜ ਸੰਸਥਾ (CDRI) ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ? ਲਿੰਗ-ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸੂਤੀਆਂ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਦੇਖਭਾਲ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਿਸ਼ੂ ਮੌਤ ਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਗਿਣਤੀ, STDs ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਖੋਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਲਿੰਗ-ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸਮੁੱਚੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਧੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਆਦਿ, ਸਾਰੇ ਸਮਾਜ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

4.2 ਜਨਸੰਖਿਆ ਸਥਿਰੀਕਰਨ ਅਤੇ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ

ਪਿਛਲੀ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਪਾਸੇ ਵਿਕਾਸ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਧੀਆਂ ਜੀਵਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਹੂਲਤਾਂ ਦਾ ਜਨਸੰਖਿਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ‘ਤੇ ਵਿਸਫੋਟਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿਆ। ਵਿਸ਼ਵ ਜਨਸੰਖਿਆ ਜੋ 1900 ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 2 ਅਰਬ (2000 ਮਿਲੀਅਨ) ਸੀ, 2000 ਤੱਕ ਲਗਭਗ 6 ਅਰਬ ਅਤੇ 2011 ਵਿੱਚ 7.2 ਅਰਬ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਈ। ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਆਈ। ਸਾਡੀ ਜਨਸੰਖਿਆ ਜੋ ਸਾਡੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਗਭਗ 350 ਮਿਲੀਅਨ ਸੀ, 2000 ਤੱਕ ਅਰਬ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਅਤੇ ਮਈ 2011 ਵਿੱਚ 1.2 ਅਰਬ ਤੋਂ ਪਾਰ ਹੋ ਗਈ। ਮੌਤ ਦਰ, ਮਾਤਾ ਮੌਤ ਦਰ (MMR) ਅਤੇ ਸ਼ਿਸ਼ੂ ਮੌਤ ਦਰ (IMR) ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰਜਨਨ ਯੋਗ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਬਾਲ ਸਿਹਤ (RCH) ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੁਆਰਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਜਨਸੰਖਿਆ ਵਾਧਾ ਦਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਮੂਲੀ ਸੀ। 2011 ਦੀ ਮਰਦਮਸ਼ੁਮਾਰੀ ਰਿਪੋਰਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਨਸੰਖਿਆ ਵਾਧਾ ਦਰ 2 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੀ, ਭਾਵ 20/1000/ਸਾਲ, ਇੱਕ ਦਰ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਸਾਡੀ ਜਨਸੰਖਿਆ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਵਾਧਾ ਦਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜਾਂ, ਭਾਵ, ਭੋਜਨ, ਰਹਿਣ ਦੀ ਥਾਂ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਜਨਸੰਖਿਆ ਵਾਧਾ ਦਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਛੋਟੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪੋਸਟਰਾਂ/ਬਿਲਾਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਨਾਅਰੇ ਹਮ ਦੋ ਹਮਾਰੇ ਦੋ (ਅਸੀਂ ਦੋ, ਸਾਡੇ ਦੋ) ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜਿਆਂ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਨੌਜਵਾਨ, ਸ਼ਹਿਰੀ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੇ ‘ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਨਿਯਮ’ ਵੀ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ। ਔਰਤ ਦੀ ਵਿਆਹੁਣ ਯੋਗ ਉਮਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ 18 ਸਾਲ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਦੀ 21 ਸਾਲ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਾਲੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਦੋ ਹੋਰ ਉਪਾਅ ਹਨ। ਆਓ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੀਏ, ਜੋ ਅਣਚਾਹੇ ਗਰਭਧਾਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਮਿੱਤਰ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਪਲਟਣਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਲਿੰਗਕ ਇੱਛਾ, ਚਾਹ ਜਾਂ/ਅਤੇ ਲਿੰਗਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਫਿਲਹਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ/ਰਵਾਇਤੀ, ਰੁਕਾਵਟ, IUDs, ਮੌਖਿਕ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ, ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ, ਇਮਪਲਾਂਟ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਧੀਆਂ।

ਚਿੱਤਰ 4.1(a) ਮਰਦ ਲਈ ਕੰਡੋਮ

ਚਿੱਤਰ 4.1(b) ਔਰਤ ਲਈ ਕੰਡੋਮ

ਚਿੱਤਰ 4.2. ਕਾਪਰ T (CuT)

ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਧੀਆਂ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੇ ਮਿਲਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ‘ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਬ੍ਰਹਮਚਰਿਆ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ 10ਵੇਂ ਤੋਂ 17ਵੇਂ ਦਿਨ ਤੱਕ ਸੰਭੋਗ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਅਵਧੀ ਦੌਰਾਨ ਨਿਸ਼ੇਚਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਉਪਜਾਊ ਅਵਧੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਅਵਧੀ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭੋਗ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ, ਗਰਭਧਾਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਥਡਰਾਅ ਜਾਂ ਸੰਭੋਗ ਵਿਚਚੇਦ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਰਦ ਸਾਥੀ ਵੀਰਪਾਤ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵੀਰਪਾਤ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਤਨਪਾਨ ਅਮੈਨੋਰੀਆ (ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ) ਵਿਧੀ ਇਸ ਤੱਥ ‘ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੀਬਰ ਸਤਨਪਾਨ ਦੀ ਅਵਧੀ ਦੌਰਾਨ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਚੱਕਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਮਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਤਨਪਾਨ ਕਰਵਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਗਰਭਧਾਰਨ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਗਭਗ ਨਾ-ਮਾਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਿਧੀ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਧਿਕਤਮ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਅਵਧੀ ਤੱਕ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੱਸੀ ਗਈ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਦੁਖਦਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਗਭਗ ਨਾ-ਮਾਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਉੱਚ ਹਨ।

ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਕੰਡੋਮ (ਚਿੱਤਰ 4.1 a, b) ਪਤਲੇ ਰਬੜ/ਲੇਟੈਕਸ ਦੇ ਆਵਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸੰਭੋਗ ਤੋਂ ਠੀਕ ਪਹਿਲਾਂ ਮਰਦ ਵਿੱਚ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਜਾਂ ਔਰਤ ਵਿੱਚ ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਵੀਰਪਾਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਵੀਰਜ ਔਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਮਾਰਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਾ ਹੋ ਸਕੇ। ਇਹ ਗਰਭਧਾਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ‘ਨਿਰੋਧ’ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਕੰਡੋਮ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ। STIs ਅਤੇ ਏਡਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਇਸਦੇ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਕਾਰਨ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਡੋਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤ ਦੋਣਾਂ ਕੰਡੋਮ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਯੋਗ ਹਨ, ਆਪਣੇ-ਆਪ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਨਿੱਜਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ, ਸਰਵੀਕਲ ਕੈਪਸ ਅਤੇ ਵੌਲਟ ਰਬੜ ਦੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਔਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਮਾਰਗ ਵਿੱਚ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਗਰਦਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਗਰਭਧਾਰਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਣ ਯੋਗ ਹਨ। ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਕਰੀਮਾਂ, ਜੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਫੋਮ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹ