ਬਾਇਓਲੋਜੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸ਼ਰੀਰ ਰਚਨਾ ਵਿਗਿਆਨ
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜਟਿਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕਾਰਜ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਲਿਆਉਣਾ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਵੇਸਟ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਹੈ, ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਹੈ।
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਗ
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਨੱਕ: ਨੱਕ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਲੇਸ਼ਮਾ ਝਿੱਲੀਆਂ ਨਾਲ ਲਿਪਟਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਵਾ ਤੋਂ ਧੂੜ, ਪਰਾਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਗਲਾ: ਗਲਾ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਲੀ ਹੈ ਜੋ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਵਰ ਨਲੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਸਵਰ ਨਲੀ: ਸਵਰ ਨਲੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੌਇਸ ਬਾਕਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਪਾਸਥੀ ਬਣਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।
- ਸਾਹ ਨਲੀ: ਸਾਹ ਨਲੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ, ਪਤਲੀ ਨਲੀ ਹੈ ਜੋ ਸਵਰ ਨਲੀ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਲੀਏਟਡ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਲਿਪਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਸਾਹ ਨਲੀਆਂ: ਸਾਹ ਨਲੀਆਂ ਸਾਹ ਨਲੀ ਦੀਆਂ ਦੋ ਵੱਡੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਲੀਏਟਡ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਲਿਪਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਾਹ ਨਲਿਕਾਵਾਂ: ਸਾਹ ਨਲਿਕਾਵਾਂ ਸਾਹ ਨਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਲੀਏਟਡ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨਾਲ ਲਿਪਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ: ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਛੋਟੇ, ਥੈਲੀ ਵਰਗੇ ਬਣਤਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲਿਪਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਛੋਟੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਵਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿਚਕਾਰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਲੰਘਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਫੇਫੜੇ: ਫੇਫੜੇ ਦੋ ਵੱਡੇ, ਸਪੰਜੀ ਅੰਗ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ।
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਾਰਜ
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਜ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ: ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹਵਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿਚਕਾਰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਐਕਸਚੇਂਜ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਕਸੀਜਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਖੂਨ ਦੇ pH ਦਾ ਨਿਯਮਨ: ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਕੇ ਖੂਨ ਦੇ pH ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਗੈਸ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜਦੋਂ ਇਸਦੇ ਪੱਧਰ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਦਰ ਵਧਾ ਕੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਤੋਂ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ pH ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ: ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਵਰ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਸ ਕੰਬਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਵੋਕਲ ਟਰੈਕਟ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ, ਅਤੇ ਜੀਭ ਅਤੇ ਹੋਠਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਧੁਨੀ ਤਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬੋਲੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕੇ।
- ਘ੍ਰਾਣ: ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਗੰਧ ਦੀ ਇੰਦਰੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਘ੍ਰਾਣ ਰੀਸੈਪਟਰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਧਾਂ ਵਜੋਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ
ਕਈ ਵਿਕਾਰ ਹਨ ਜੋ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਦਮਾ: ਦਮਾ ਹਵਾ ਮਾਰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਸੋਜਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਹ ਫੁੱਲਣਾ, ਖੰਘ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
- ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਔਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਪਲਮੋਨਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (COPD): COPD ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। COPD ਵਿੱਚ ਐਮਫਿਸੀਮਾ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਬ੍ਰੋਂਕਾਈਟਿਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਨਿਮੋਨੀਆ: ਨਿਮੋਨੀਆ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ, ਜਾਂ ਫੰਗਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਟੀਬੀ: ਟੀਬੀ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ: ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਮੌਤ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਹੋਮਿਓਸਟੇਸਿਸ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸ਼ਰੀਰ ਰਚਨਾ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਕੇ, ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਮਹੱਤਵ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਕਦਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਮਨੁੱਖੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:-
1. ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ:
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਨੱਕ, ਗਲਾ, ਅਤੇ ਸਵਰ ਨਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਨੱਕ ਹਵਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਰਸਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਲੇਸ਼ਮਾ ਝਿੱਲੀਆਂ ਨਾਲ ਲਿਪਟਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਵਾ ਤੋਂ ਧੂੜ, ਪਰਾਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਗਲਾ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਲੀ ਹੈ ਜੋ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਵਰ ਨਲੀ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਵਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਸਾਹ ਨਲੀ ਅਤੇ ਅਨੰਨ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਸਵਰ ਨਲੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੌਇਸ ਬਾਕਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਪਾਸਥੀ ਬਣਤਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੋਕਲ ਕੋਰਡਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਵਾਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।
2. ਹੇਠਲੀ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ:
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਨਲੀ, ਸਾਹ ਨਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਸਾਹ ਨਲੀ ਇੱਕ ਲੰਬੀ, ਪਤਲੀ ਨਲੀ ਹੈ ਜੋ ਸਵਰ ਨਲੀ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਲੀਏਟਡ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਲਿਪਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਸਾਹ ਨਲੀਆਂ ਸਾਹ ਨਲੀ ਦੀਆਂ ਦੋ ਵੱਡੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵੀ ਸਿਲੀਏਟਡ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਲਿਪਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਫੇਫੜੇ ਦੋ ਵੱਡੇ, ਸਪੰਜੀ ਅੰਗ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਖਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਹਵਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਦਮ
ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਜੀਵ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਜਟਿਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
1. ਫੇਫੜੀ ਹਵਾਦਾਰੀ
ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਫੇਫੜੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਇੰਟਰਕੋਸਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
2. ਬਾਹਰੀ ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ
ਬਾਹਰੀ ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿਚਕਾਰ ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਹਨ। ਹਵਾ ਤੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਤੋਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੀ ਹੈ।
3. ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ, ਆਕਸੀਜਨ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਤੋਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੀ ਹੈ।
4. ਸੈਲੂਲਰ ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ
ਸੈਲੂਲਰ ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸੈੱਲ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗਲੂਕੋਜ਼, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੰਡ, ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਊਰਜਾ ATP ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛੱਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਾਰ
ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਇੱਕ ਜਟਿਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜੀ ਹਵਾਦਾਰੀ, ਬਾਹਰੀ ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ, ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਜੀਵ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੁਆਰਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਛੱਡਣਾ।
ਸਾਹ ਲੈਣਾ
ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਇੰਟਰਕੋਸਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਦਾ ਸੁੰਗੜਨਾ: ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਦੇ ਤਲ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੁੰਗੜਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਗੁਹਾਣੇ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਇੰਟਰਕੋਸਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸੁੰਗੜਨਾ: ਇੰਟਰਕੋਸਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੁੰਗੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਪਸਲੀਆਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਗੁਹਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ: ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਗੁਹਾਣਾ ਫੈਲਦਾ ਹੈ, ਹਵਾ ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਵਾ ਸਾਹ ਨਲੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਲੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਛੋਟੀਆਂ ਹਵਾ ਮਾਰਗ ਹਨ।
- ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ: ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਵਾ ਵਿੱਚੋਂ ਆਕਸੀਜਨ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ (ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਹਵਾ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ) ਦੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਫੈਲ ਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਤੋਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਾਹ ਛੱਡਣਾ
ਸਾਹ ਛੱਡਣਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਹਵਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਇੰਟਰਕੋਸਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਢਿੱਲੀਆਂ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਦਾ ਢਿੱਲਾ ਹੋਣਾ: ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਢਿੱਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਗੁਹਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਇੰਟਰਕੋਸਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਢਿੱਲਾ ਹੋਣਾ: ਇੰਟਰਕੋਸਟਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਢਿੱਲੀਆਂ ਪੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਸਲੀਆਂ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਗੁਹਾਣੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਹਵਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ: ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਗੁਹਾਣਾ ਸੁੰਗੜਦਾ ਹੈ, ਹਵਾ ਨੱਕ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਧੱਕੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਗੈਸ ਐਕਸਚੇਂਜ: ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਤੋਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਕਸੀਜਨ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੀ ਹੈ।
ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਛੱਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚਕਾਰ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਐਕਸਚੇਂਜ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਗੈਸਾਂ ਦਾ ਇਹ ਐਕਸਚੇਂਜ ਹੋਮਿਓਸਟੇਸਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਚਯਾਪਚਯ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਗੈਸਾਂ ਦਾ ਐਕਸਚੇਂਜ
ਗੈਸਾਂ ਦਾ ਐਕਸਚੇਂਜ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ (O2) ਦਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ (CO2) ਦਾ ਰਿਹਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸੈਲੂਲਰ ਸਾਹ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਸੈੱਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਤੋਂ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵਾਂ ਨੇ ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਐਕਸਚੇਂਜ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਫੇਫੜੇ: ਸਥਨਧਾਰੀਆ
BETA
