ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਕੀ ਹੈ?
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਉਪਕਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਵਾ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਕੱਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮੈਨੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੱਫ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਕੱਫ ਨੂੰ ਹਵਾ ਭਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬ੍ਰੇਕੀਅਲ ਧਮਨੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਧਮਨੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਧਮਨੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੋਮੀਟਰ ਕੱਫ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗੇਜ ‘ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਦੋ ਨੰਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ 120/80 mmHg ਤੋਂ 140/90 mmHg ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਰਗੇ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਨੂੰ ਆਪਣਾ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਕਦੋਂ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਆਪਣਾ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ: ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ: ਕਸਰਤ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਰਕਤ ਸੰਚਾਰਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਜ਼ਨ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਛੱਡਣਾ: ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣਾ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ: ਤਣਾਅ ਉੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਉਪਕਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਖਤਰੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੂਲ ਹੈ।
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਉਪਕਰਨ ਹੈ। ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
1. ਮੈਨੁਅਲ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ
ਇੱਕ ਮੈਨੁਅਲ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਵਾ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਕੱਫ, ਇੱਕ ਦਬਾਅ ਗੇਜ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੱਫ ਨੂੰ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਵਾ ਭਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੱਫ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਧਮਨੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਫਿਰ ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਉਹ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕੱਫ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਧਮਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿੰਦੇ ਖੂਨ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਹਿਲੀ ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
2. ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ
ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਇੱਕ ਉਪਕਰਨ ਹੈ ਜੋ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸੈਂਸਰ ਨੂੰ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ‘ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੱਫ ਨੂੰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਹਵਾ ਭਰੀ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਸਪਲੇਅ ‘ਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
- ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ: ਇਹ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ‘ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਹੈ।
- ਕਲਾਈ: ਇਹ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਕਲਾਈ ‘ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਵਾਲੇ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਸਹੀ ਹਨ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ।
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਚੁਣਨਾ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਉੱਚਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਨੁਅਲ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਮਾਪਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਦੇ ਹਿੱਸੇ
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਉਪਕਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦੀ ਮਾਪਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੂਮਿਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਭਾਗ
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕੱਫ: ਕੱਫ ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ ਪੱਟੀ ਹੈ ਜੋ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਵਾ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਬਲੈਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਧਮਨੀ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਮੈਨੋਮੀਟਰ: ਮੈਨੋਮੀਟਰ ਇੱਕ ਗੇਜ ਹੈ ਜੋ ਕੱਫ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਪਾਰੇ (mm Hg) ਵਿੱਚ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਬਲਬ: ਬਲਬ ਇੱਕ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਫੜਨ ਵਾਲਾ ਉਪਕਰਨ ਹੈ ਜੋ ਕੱਫ ਨੂੰ ਹਵਾ ਭਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਵਾਲਵ: ਵਾਲਵ ਇੱਕ ਮਕੈਨਿਜ਼ਮ ਹੈ ਜੋ ਕੱਫ ਤੋਂ ਹਵਾ ਦੇ ਛੱਡਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਾਧੂ ਭਾਗ
ਮੁੱਖ ਭਾਗਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ: ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੱਫ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਧਮਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿੰਦੇ ਖੂਨ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਹਨ।
- ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਸਪਲੇਅ: ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਸਪਲੇਅ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਨੰਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਪ੍ਰਿੰਟਰ: ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਿੰਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ
ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਦੀ ਨਿਯਮਿਤ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਦੇਖਭਾਲ: ਕੱਫ, ਬਲਬ, ਅਤੇ ਵਾਲਵ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਰਾਬ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।
- ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਸ਼ਨ: ਆਪਣੇ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਕੁਆਲੀਫਾਈਡ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਟ ਕਰਵਾਓ।
ਇਹਨਾਂ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਸਹੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੈ।
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਉਪਕਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਵਾ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਕੱਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮੈਨੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੱਫ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
- ਕੱਫ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਵਾ ਭਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੱਫ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ (ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਬਾਅ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਬ੍ਰੇਕੀਅਲ ਧਮਨੀ, ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਧਮਨੀ, ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਫਿਰ ਕੱਫ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੱਫ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਬ੍ਰੇਕੀਅਲ ਧਮਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਉਹ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਖੂਨ ਦਾ ਦਬਾਅ (ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਬਾਅ) ਉਹ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ‘ਤੇ ਆਖਰੀ ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਵਰਤਣ ਸਮੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
- ਕੱਫ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਨਾ ਕੱਸੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਚੋਟ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਵਾਲੀ ਬਾਂਹ ‘ਤੇ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ?
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਉਪਕਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਵਾ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਕੱਫ ਜੋ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਬਾਅ ਗੇਜ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕਦਮ:
-
ਤਿਆਰੀ:
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਬੈਠਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਪਿੱਠ ਸਹਾਰੇ ਵਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਪੈਰ ਫਰਸ਼ ‘ਤੇ ਸਮਤਲ ਹਨ।
- ਕੱਫ ਨੂੰ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ‘ਤੇ, ਕੋਹਣੀ ਦੇ ਮੋੜ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 1-2 ਇੰਚ (2.5-5 ਸੈਮੀ) ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ।
- ਕੱਫ ਸਨੱਗ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਤੰਗ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਕਿ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕਣ।
-
ਹਵਾ ਭਰਨਾ:
- ਕੱਫ ਦੇ ਹਵਾ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੱਫ ਨੂੰ ਹਵਾ ਭਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦਬਾਅ ਗੇਜ 180-200 mmHg ਤੱਕ ਨਾ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ।
-
ਹਵਾ ਖਾਲੀ ਕਰਨਾ:
- ਕੱਫ ਤੋਂ ਹਵਾ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੱਡਦੇ ਹੋਏ, ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਦੁਆਰਾ ਸੁਣੋ ਜੋ ਕਿ ਕੱਫ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਬ੍ਰੇਕੀਅਲ ਧਮਨੀ ‘ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
-
ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਨਾ:
- ਜਿਵੇਂ ਕੱਫ ਖਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣੋ, ਜੋ ਕਿ ਕੱਫ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਧਮਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿੰਦੇ ਖੂਨ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਹਨ।
- ਪਹਿਲੀ ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ (ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ) ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਧਮਨੀ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਆਖਰੀ ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ (ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ) ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਨਿਰੰਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
-
ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ:
- ਪਹਿਲੀ ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ (ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ) ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ‘ਤੇ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ (ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ) ਦੇ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਗੇਜ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ।
- ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ “ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ/ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਦਬਾਅ” ਵਜੋਂ mmHg ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ।
ਵਾਧੂ ਸੁਝਾਅ:
- ਮਾਪਣ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਅੰਤਰ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੀਜਾ ਮਾਪ ਲਓ।
- ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਪਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹਿੱਲਣ-ਜੁਲਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
- ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲਓ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਓ।
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਸਫਿਗਮੋਮੈਨੋਮੀਟਰ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਉਪਕਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਵਾ ਭਰਨ ਵਾਲਾ ਕੱਫ ਜੋ ਉਪਰਲੀ ਬਾਂਹ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਬਾਅ ਗੇਜ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੱਫ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਵਾ ਭਰੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੱਫ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਧਮਨੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਫਿਰ ਕੋਰੋਟਕੌਫ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲ
BETA
