மனித நரம்பு மண்டலம்

மனித நரம்பு மண்டலம்#

மனித நரம்பு மண்டலம் என்பது நரம்புகள் மற்றும் நரம்பணுக்களின் சிக்கலான வலையமைப்பாகும், இது சுவாசித்தல், செரித்தல் மற்றும் இனப்பெருக்கம் உள்ளிட்ட அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளையும் ஒருங்கிணைக்கிறது.

நரம்பு மண்டலம் இரண்டு முக்கிய பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: மைய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் புற நரம்பு மண்டலம். மைய நரம்பு மண்டலம் மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தைக் கொண்டுள்ளது. புற நரம்பு மண்டலம் மூளையிலிருந்தும் தண்டுவடத்திலிருந்தும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு கிளைக்கும் அனைத்து நரம்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

மூளை நரம்பு மண்டலத்தின் கட்டுப்பாட்டு மையமாகும். இது தகவல்களைச் செயலாக்குவதற்கும், முடிவுகளை எடுப்பதற்கும், இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் பொறுப்பாகும்.

புற நரம்பு மண்டலம் மூளையிலிருந்தும் தண்டுவடத்திலிருந்தும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு கிளைக்கும் அனைத்து நரம்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த நரம்புகள் இயக்கம், உணர்வு மற்றும் எதிர்வினைகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

நரம்பு மண்டலம் மனித உடலின் முக்கியமான பகுதியாகும். இது நமது சூழலுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவும், முடிவுகளை எடுக்கவும் அனுமதிக்கிறது. நரம்பு மண்டலம் இல்லாமல், நாம் உயிர்வாழ முடியாது.

நரம்பு மண்டலம் என்றால் என்ன?#

நரம்பு மண்டலம் என்பது அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளையும் கட்டுப்படுத்த ஒன்றாகச் செயல்படும் செல்கள், திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளின் சிக்கலான வலையமைப்பாகும். இது இரண்டு முக்கிய பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: மைய நரம்பு மண்டலம் (CNS) மற்றும் புற நரம்பு மண்டலம் (PNS).

மைய நரம்பு மண்டலம் (CNS)

மைய நரம்பு மண்டலம் மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தைக் கொண்டுள்ளது. மூளை உடலின் கட்டுப்பாட்டு மையமாகும், மேலும் இது தகவல்களைச் செயலாக்குவதற்கும், முடிவுகளை எடுப்பதற்கும், இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் பொறுப்பாகும். தண்டுவடம் என்பது மூளையிலிருந்து முதுகின் கீழே செல்லும் நீளமான, மெல்லிய நரம்புகளின் கட்டாகும். இது மூளையுக்கும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் இடையே செய்திகளைக் கொண்டு செல்கிறது.

புற நரம்பு மண்டலம் (PNS)

புற நரம்பு மண்டலம் மைய நரம்பு மண்டலத்தை உடலின் மற்ற பகுதிகளுடன் இணைக்கும் அனைத்து நரம்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த நரம்புகள் மூளையிலிருந்து தசைகள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு செய்திகளை அனுப்புவதற்கும், உணர்ச்சி தகவல்களை மீண்டும் மூளையுக்கு அனுப்புவதற்கும் பொறுப்பாகும்.

நரம்பு மண்டலம் மற்றும் சமநிலை

நரம்பு மண்டலத்தின் மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்று சமநிலையை பராமரிப்பதாகும். சமநிலை என்பது வெளிப்புற சூழல் மாறிக்கொண்டே இருக்கும்போதும், உடலின் உள் சூழலை நிலையானதாக வைத்திருக்கும் உடலின் திறனாகும். உடலின் உள் நிலைகளைக் கண்காணித்து, தேவைப்படும்போது சரிசெய்தல்களைச் செய்வதன் மூலம் நரம்பு மண்டலம் இதைச் செய்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, உடல் வெப்பநிலை அதிகரித்தால், நரம்பு மண்டலம் இரத்த நாளங்கள் விரிவடையவும், வியர்வை சுரப்பிகள் வியர்வையை உற்பத்தி செய்யவும் காரணமாகும். இது உடலை குளிர்விக்க உதவும்.

நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நடத்தை

நடத்தையிலும் நரம்பு மண்டலம் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. நடத்தை என்பது ஒரு உயிரினம் அதன் சூழலுக்கு எவ்வாறு பதிலளிக்கிறது என்பதாகும். தசைகள் மற்றும் சுரப்பிகளின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் நரம்பு மண்டலம் நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு சுவையான கேக் துண்டைப் பார்த்தால், நரம்பு மண்டலம் உங்கள் வாயில் உமிழ்நீர் சுரக்கவும், வயிறு கரகரக்கவும் காரணமாகும். ஏனெனில் நரம்பு மண்டலம் கேக் சாப்பிட உங்கள் உடலைத் தயார்படுத்துகிறது.

நரம்பு மண்டலம் மற்றும் கற்றல்

கற்றலுக்கும் நரம்பு மண்டலம் பொறுப்பாகும். கற்றல் என்பது புதிய அறிவு அல்லது திறன்களைப் பெறும் செயல்முறையாகும். நரம்பணுக்களுக்கிடையே புதிய இணைப்புகளை உருவாக்குவதன் மூலம் நரம்பு மண்டலம் இதைச் செய்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் சைக்கிள் ஓட்டக் கற்றுக்கொண்டால், உங்கள் தசைகளைக் கட்டுப்படுத்தும் நரம்பணுக்களுக்கும் காட்சி தகவல்களைச் செயலாக்கும் நரம்பணுக்களுக்கும் இடையே புதிய இணைப்புகளை நரம்பு மண்டலம் உருவாக்கும். இது சைக்கிளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் ஓட்ட உங்களை அனுமதிக்கும்.

நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நோய்

பக்கவாதம், அல்சைமர் நோய் மற்றும் பார்கின்சன் நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களால் நரம்பு மண்டலம் பாதிக்கப்படலாம். இந்த நோய்கள் நரம்பணுக்களைச் சேதப்படுத்தலாம் மற்றும் மூளையுக்கும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் இடையேயான தொடர்பைச் சீர்குலைக்கலாம். இது பக்கவாதம், நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் நடுக்கம் உள்ளிட்ட பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நரம்பு மண்டலம் ஒரு அற்புதமான சிக்கலான அமைப்பாகும்

நரம்பு மண்டலம் என்பது நம் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு அற்புதமான சிக்கலான அமைப்பாகும். இது நகர்த்தவும், சிந்திக்கவும், உணரவும், கற்றுக்கொள்ளவும் நம்மை அனுமதிக்கிறது. நரம்பு மண்டலம் இல்லாமல், நாம் உயிர்வாழ முடியாது.

மனித நரம்பு மண்டல வரைபடம்#

மைய நரம்பு மண்டலம்#

மைய நரம்பு மண்டலம் (CNS)

மைய நரம்பு மண்டலம் (CNS) என்பது மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தைக் கொண்ட நரம்பு மண்டலத்தின் பகுதியாகும். இது உடலின் கட்டுப்பாட்டு மையமாகும், இது தகவல்களைச் செயலாக்குவதற்கும், முடிவுகளை எடுப்பதற்கும், இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் பொறுப்பாகும். மைய நரம்பு மண்டலம் பில்லியன் கணக்கான நரம்பணுக்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை மின்சார மற்றும் வேதியல் சமிக்ஞைகள் மூலம் ஒன்றோடொன்று தொடர்பு கொள்ளும் சிறப்பு செல்களாகும்.

மைய நரம்பு மண்டலத்தின் அமைப்பு

மூளை என்பது மைய நரம்பு மண்டலத்தின் மிகப்பெரிய பகுதியாகும் மற்றும் மண்டை ஓட்டின் உள்ளே அமைந்துள்ளது. இது இடது மற்றும் வலது அரைக்கோளங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அவை கார்பஸ் கலோசம் என்ற தடிமனான நரம்பு இழைகளின் கற்றால் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. மூளை பரந்த அளவிலான செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பாகும், அவற்றில் அடங்கும்:

• உணர்ச்சி தகவல்களைச் செயலாக்குதல்: மூளை கண்கள், காதுகள், மூக்கு, வாய் மற்றும் தோலிலிருந்து உணர்ச்சி தகவல்களைப் பெறுகிறது, மேலும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை நாம் உணரும் வகையில் அதை விளக்குகிறது.
• முடிவுகளை எடுத்தல்: மூளை சூழலிலிருந்து தகவல்களைச் செயலாக்குகிறது மற்றும் எவ்வாறு பதிலளிப்பது என்பது குறித்து முடிவுகளை எடுக்கிறது.
• இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல்: மூளை தசைகளுக்கு இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது.
• நினைவுகளைச் சேமித்தல்: மூளை நமது அனுபவங்களின் நினைவுகளைச் சேமித்து, பின்னர் அவற்றை நினைவுகூர அனுமதிக்கிறது.
• உணர்ச்சிகளை உருவாக்குதல்: மூளை மகிழ்ச்சி, சோகம், கோபம் மற்றும் பயம் போன்ற உணர்ச்சிகளை உருவாக்குகிறது.

தண்டுவடம் என்பது மூளையிலிருந்து முதுகின் கீழே செல்லும் நீளமான, மெல்லிய நரம்பு இழைகளின் கட்டாகும். இது மூளையுக்கும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் இடையே செய்திகளை அனுப்புவதற்கு பொறுப்பாகும். தண்டுவடம் எதிர்வினைகளையும் கட்டுப்படுத்துகிறது, அவை தூண்டுதல்களுக்கான தன்னியக்க பதில்களாகும்.

மைய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகள்

மைய நரம்பு மண்டலம் பரந்த அளவிலான செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பாகும், அவற்றில் அடங்கும்:

• இயக்க கட்டுப்பாடு: மைய நரம்பு மண்டலம் தசைகளுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புவதன் மூலம் இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது.
• உணர்ச்சி செயலாக்கம்: மைய நரம்பு மண்டலம் சூழலிலிருந்து உணர்ச்சி தகவல்களைப் பெறுகிறது மற்றும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை நாம் உணரும் வகையில் அதை விளக்குகிறது.
• அறிதிறன்: மைய நரம்பு மண்டலம் சிந்தனை, கற்றல் மற்றும் நினைவாற்றல் போன்ற உயர்-நிலை அறிதிறன் செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பாகும்.
• உணர்ச்சி: மைய நரம்பு மண்டலம் மகிழ்ச்சி, சோகம், கோபம் மற்றும் பயம் போன்ற உணர்ச்சிகளை உருவாக்குகிறது.
• சமநிலை: மைய நரம்பு மண்டலம் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது, இது உடலின் உள் சமநிலையாகும்.

மைய நரம்பு மண்டலக் கோளாறுகளின் எடுத்துக்காட்டுகள்

மைய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கக்கூடிய பல கோளாறுகள் உள்ளன, அவற்றில் அடங்கும்:

• பக்கவாதம்: மூளையின் இரத்த வழங்கல் தடைபடும் போது பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது, இது மூளை சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
• காயம் மூளை காயம் (TBI): காயம் மூளை காயம் என்பது மூளையை சேதப்படுத்தக்கூடிய தலை காயமாகும்.
• மல்டிபிள் ஸ்கிளெரோசிஸ் (MS): மல்டிபிள் ஸ்கிளெரோசிஸ் என்பது மைய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட தன்னுடல் தாக்க நோயாகும்.
• பார்கின்சன் நோய்: பார்கின்சன் நோய் என்பது மைய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஒரு நரம்பு சீரழிவு கோளாறாகும்.
• அல்சைமர் நோய்: அல்சைமர் நோய் என்பது மைய நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் ஒரு நரம்பு சீரழிவு கோளாறாகும்.

முடிவுரை

மைய நரம்பு மண்டலம் என்பது உடலின் ஒரு சிக்கலான மற்றும் முக்கியமான பகுதியாகும். இது இயக்க கட்டுப்பாடு, உணர்ச்சி செயலாக்கம், அறிதிறன், உணர்ச்சி மற்றும் சமநிலை உள்ளிட்ட பரந்த அளவிலான செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பாகும். மைய நரம்பு மண்டலத்தின் கோளாறுகள் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் பேரழிவு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

புற நரம்பு மண்டலம்#

புற நரம்பு மண்டலம் (PNS) என்பது மைய நரம்பு மண்டலத்தை (CNS) உடலின் மற்ற பகுதிகளுடன் இணைக்கும் நரம்புகள் மற்றும் நரம்பணுக்களின் சிக்கலான வலையமைப்பாகும். இது மைய நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து தசைகள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புவதற்கும், உணர்ச்சி தகவல்களை மீண்டும் மைய நரம்பு மண்டலத்திற்கு அனுப்புவதற்கும் பொறுப்பாகும்.

புற நரம்பு மண்டலம் இரண்டு முக்கிய பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: உடலிய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம்.

உடலிய நரம்பு மண்டலம் நடத்துதல், பேசுதல் மற்றும் எழுதுதல் போன்ற தன்னார்வ இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இது எதிர்வினைகளையும் கட்டுப்படுத்துகிறது, அவை முழங்கால் தட்டு எதிர்வினை போன்ற தூண்டுதல்களுக்கான தன்னியக்க பதில்களாகும்.

தன்னியக்க நரம்பு மண்டலம் இதயத் துடிப்பு, சுவாசித்தல் மற்றும் செரித்தல் போன்ற தன்னிச்சையான செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இது மேலும் இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: சிம்பதெடிக் நரம்பு மண்டலம் மற்றும் பாராசிம்பதெடிக் நரம்பு மண்டலம்.

சிம்பதெடிக் நரம்பு மண்டலம் “போர் அல்லது பறத்தல்” பதில்களுக்கு உடலைத் தயார்படுத்துகிறது. இது இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சுவாசத்தை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் கண்மணிகளை விரிவடையச் செய்கிறது.

பாராசிம்பதெடிக் நரம்பு மண்டலம் “ஓய்வு மற்றும் செரித்தல்” பதில்களை ஊக்குவிக்கிறது. இது இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சுவாசத்தைக் குறைக்கிறது, மற்றும் கண்மணிகளை சுருக்குகிறது.

புற நரம்பு மண்டலம் உடலின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு இன்றியமையாதது. இது நமது சூழலுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், சமநிலையை பராமரிக்கவும் அனுமதிக்கிறது.

புற நரம்பு மண்டலம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

• நீங்கள் ஒரு சூடான அடுப்பைத் தொட்டால், உங்கள் தோலில் உள்ள உணர்ச்சி நரம்பணுக்கள் தண்டுவடத்திற்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகின்றன. தண்டுவடம் பின்னர் உங்கள் கையில் உள்ள தசைகளுக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது, இது உங்கள் கையை விலக்கச் செய்கிறது.
• நீங்கள் ஒரு உணவை சாப்பிடும்போது, பாராசிம்பதெடிக் நரம்பு மண்டலம் உங்கள் இதயத் துடிப்பு மற்றும் சுவாசத்தை மெதுவாக்குகிறது, மற்றும் செரிமான சாறுகளின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.
• நீங்கள் ஆபத்தில் இருக்கும்போது, சிம்பதெடிக் நரம்பு மண்டலம் உங்கள் இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சுவாசத்தை அதிகரிக்கிறது, மற்றும் கண்மணிகளை விரிவடையச் செய்கிறது.

புற நரம்பு மண்டலம் என்பது நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு சிக்கலான மற்றும் அற்புதமான அமைப்பாகும்.

நரம்பணு#

நரம்புகள்#

நரம்புகள் என்பது மூளை மற்றும் தண்டுவடம் (மைய நரம்பு மண்டலம்) மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு (புற நரம்பு மண்டலம்) இடையே சமிக்ஞைகளை அனுப்பும் இழைகளின் கட்டுகளாகும். அவை நரம்பணுக்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை மின்சார சமிக்ஞைகளை உருவாக்கி அனுப்பும் சிறப்பு செல்களாகும், மேலும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் மற்றும் பாதுகாப்பை வழங்கும் ஆதரவு செல்களையும் கொண்டுள்ளன.

மூன்று முக்கிய வகையான நரம்புகள் உள்ளன:

• உணர்ச்சி நரம்புகள் உடலிலிருந்து மூளையுக்கு சமிக்ஞைகளைக் கொண்டு செல்கின்றன. இந்த சமிக்ஞைகளில் தொடுதல், வெப்பநிலை, வலி மற்றும் தன்னுணர்வு (உங்கள் உடல் உறுப்புகள் விண்வெளியில் எங்குள்ளன என்பதை உணர்தல்) பற்றிய தகவல்கள் அடங்கும்.
• இயக்க நரம்புகள் மூளையிலிருந்து தசைகளுக்கு சமிக்ஞைகளைக் கொண்டு செல்கின்றன. இந்த சமிக்ஞைகள் தசைகளை சுருக்க அல்லது தளர்த்தச் சொல்கின்றன.
• தன்னியக்க நரம்புகள் இதயத் துடிப்பு, சுவாசித்தல் மற்றும் செரித்தல் போன்ற உடலின் தன்னியக்க செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

நரம்புகள் நமது உயிர்வாழ்வுக்கு இன்றியமையாதவை. அவை நமது சூழலுடன் தொடர்பு கொள்ளவும், சுற்றித் திரியவும், சமநிலையை (ஒரு நிலையான உள் சூழலை) பராமரிக்கவும் அனுமதிக்கின்றன.

நரம்புகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதற்கான சில எடுத்துக்காட்டுகள் இங்கே:

• நீங்கள் ஏதாவது சூடானதைத் தொட்டால், உங்கள் தோலில் உள்ள உணர்ச்சி நரம்புகள் உங்கள் மூளையுக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகின்றன. உங்கள் மூளை பின்னர் இந்த சமிக்ஞையை வலியாக விளக்குகிறது மற்றும் உங்கள் கையை விலக்க உங்கள் தசைகளுக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது.
• நீங்கள் உங்கள் கையை நகர்த்த முடிவு செய்யும் போது, உங்கள் மூளை உங்கள் கையில் உள்ள இயக்க நரம்புகளுக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது. இந்த நரம்புகள் பின்னர் உங்கள் கையில் உள்ள தசைகளை சுருக்கச் சொல்கின்றன, இது உங்கள் கையை நகர்த்துகிறது.
• நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது, உங்கள் தன்னியக்க நரம்புகள் உங்கள் சுவாசத்தின் வீதம் மற்றும் ஆழத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன.

காயம், நோய் அல்லது தொற்று காரணமாக நரம்பு சேதம் ஏற்படலாம். இது சேதமடைந்த நரம்பின் வகையைப் பொறுத்து பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, உணர்ச்சி நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் சேதம் மரத்துவம் அல்லது சிலிர்ப்பை ஏற்படுத்தலாம், அதேசமயம் இயக்க நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் சேதம் பலவீனம் அல்லது பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

நரம்பு சேதத்தை அறுவை சிகிச்சை, மருந்து மற்றும் உடல் சிகிச்சை உள்ளிட்ட பல்வேறு முறைகளால் சிகிச்சையளிக்க முடியும். சிகிச்சையின் நோக்கம் நரம்பு செயல்பாட்டை மீட்டெடுப்பதும், அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதும் ஆகும்.

உங்கள் நரம்புகளைப் பாதுகாப்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:

• உங்கள் நரம்புகளை சேதப்படுத்தக்கூடிய காயங்களைத் தவிர்க்கவும்.
• ஆபத்தான பொருட்கள் அல்லது இயந்திரங்களுடன் பணிபுரியும் போது பாதுகாப்பு கருவிகளை அணியவும்.
• உங்கள் நரம்புகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வழக்கமான உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த ஆரோகியமான உணவை உண்ணுங்கள்.
• புகைபிடிப்பதையும் அதிகப்படியான மது அருந்துதலையும் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் மன அழுத்த நிலைகளை நிர்வகிக்கவும்.

இந்த குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் நரம்புகளைப் பாதுகாக்கவும் அவை சரியாக செயல்பட வைக்கவும் நீங்கள் உதவலாம்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்#

நரம்பு மண்டலத்தின் இரண்டு பிரிவுகள் என்ன?#

நரம்புகள் மற்றும் நரம்பணுக்கள் என்றால் என்ன?#

நரம்புகள்

நரம்புகள் என்பது மூளையுக்கும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் இடையே சமிக்ஞைகளைக் கொண்டு செல்லும் நரம்பணுக்களின் கட்டுகளாகும். அவை மூன்று அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளன:

• எபிநியூரியம்: இது நரம்பின் வெளிப்புற அடுக்கு மற்றும் இது இணைப்பு திசுவால் ஆனது.
• பெரினியூரியம்: இது நரம்பின் நடுத்தர அடுக்கு மற்றும் இது ஸ்குவான் செல்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை மயலின் உறையை உற்பத்தி செய்யும் சிறப்பு செல்களாகும்.
• எண்டோநியூரியம்: இது நரம்பின் உள் அடுக்கு மற்றும் இது இணைப்பு திசு மற்றும் இரத்த நாளங்களைக் கொண்டுள்ளது.

நரம்புகளை இரண்டு வகைகளாக வகைப்படுத்தலாம்:

• உணர்ச்சி நரம்புகள்: இந்த நரம்புகள் உடலிலிருந்து மூளையுக்கு சமிக்ஞைகளைக் கொண்டு செல்கின்றன.
• இயக்க நரம்புகள்: இந்த நரம்புகள் மூளையிலிருந்து தசைகளுக்கு சமிக்ஞைகளைக் கொண்டு செல்கின்றன.

நரம்பணுக்கள்

நரம்பணுக்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் அடிப்படை அலகுகளாகும். அவை மின்சார சமிக்ஞைகளைப் பெறக்கூடிய, செயலாக்கக்கூடிய மற்றும் அனுப்பக்கூடிய சிறப்பு செல்களாகும். நரம்பணுக்களுக்கு மூன்று முக்கிய பகுதிகள் உள்ளன:

• செல் உடல்: இது நரம்பணுவின் முக்கிய பகுதி மற்றும் இது கருவைக் கொண்டுள்ளது.
• டெண்ட்ரைட்டுகள்: இவை செல் உடலின் குறுகிய, கிளைக்கும் நீட்சிகளாகும், அவை மற்ற நரம்பணுக்களிலிருந்து சமிக்ஞைகளைப் பெறுகின்றன.
• அக்சான்: இது செல் உடலின் நீண்ட, மெல்லிய நீட்சியாகும், இது மற்ற நரம்பணுக்களுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது.

நரம்பணுக்கள் நியூரோடிரான்ஸ்மிட்டர்களை வெளியிடுவதன் மூலம் ஒன்றோடொன்று தொடர்பு கொள்கின்றன, அவை வேதியல் தூதுவர்களாகும், அவை மற்ற நரம்பணுக்களில் உள்ள ஏற்பிகளுடன் பிணைக்கின்றன. இந்த செயல்முறை சினாப்டிக் பரிமாற்றம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

நரம்புகள் மற்றும் நரம்பணுக்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்

• பார்வை நரம்பு என்பது கண்ணின் விழித்திரையிலிருந்து மூளையுக்கு சமிக்ஞைகளைக் கொண்டு செல்லும் ஒரு உணர்ச்சி நரம்பாகும்.
• வேகஸ் நரம்பு என்பது இதயம், நுரையீரல் மற்றும் செரிமான அமைப்பின் தசைகளைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு இயக்க நரம்பாகும்.
• தண்டுவடத்தில் உள்ள ஒரு இயக்க நரம்பணு காலில் உள்ள ஒரு தசைக்கு ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்புகிறது, இது காலை நகர்த்தச் செய்கிறது.

நரம்புகள் மற்றும் நரம்பணுக்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு இன்றியமையாதவை. அவை நமது சூழலை உணரவும், நமது தசைகளை நகர்த்தவும், சிந்திக்கவும் உணரவும் அனுமதிக்கின்றன.

மண்டை நரம்புகள் என்றால் என்ன?#

மண்டை நரம்புகள் என்பது தண்டுவடத்திலிருந்து வெளிப்படும் தண்டுவட நரம்புகளைப் போலல்லாமல், நேரடியாக மூளையிலிருந்து வெளிப்படும் 12 ஜோடி நரம்புகளாகும். அவை தலை மற்றும் கழுத்தின் பல்வேறு உணர்ச்சி, இயக்க மற்றும் தன்னியக்க செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. ஒவ்வொரு மண்டை நரம்புக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட பெயர் மற்றும் செயல்பாடு உள்ளது, மேலும் இந்த நரம்புகளில் ஏதேனும் ஒன்றுக்கு சேதம் ஏற்படுவது பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒவ்வொரு மண்டை நரம்புக