பலகைத் தேர்வுகளுக்கு எப்படி படிப்பது

பலகைத் தேர்வுகளுக்கு எப்படி படிப்பது: இந்த 10 பொதுவான தவறுகளைத் தவிர்த்து, 10 பயனுள்ள உத்திகளைப் பயன்படுத்தவும்#

பலகைத் தேர்வுகளுக்கு படிப்பது அச்சமூட்டுவதாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் வெற்றியைத் தடுக்கக்கூடிய பொதுவான தவறுகளைத் தவிர்ப்பது முக்கியமானது. உங்கள் படிப்பு நேரத்தை அதிகபட்சமாகப் பயன்படுத்த உதவும் 10 தவிர்க்க வேண்டிய தவறுகளும், 10 உத்திகளும் இங்கே:

தவிர்க்க வேண்டிய 10 தவறுகள்:#

1. கடின உழைப்பை விட உள்ளார்ந்த திறமையை நம்புவது: வெற்றி முற்றிலும் இயற்கையான திறனால் ஏற்படுகிறது என்று கருதாதீர்கள். முன்னேற்றத்திற்கு கடின உழைப்பும், நுண்ணறிவை மாற்றக்கூடியதாகக் கருதும் வளர்ச்சி மனப்பான்மையும் முக்கியமானவை.

2. விரைவான கற்றலை எதிர்பார்ப்பது: கற்றல் நேரம் எடுக்கும், குறிப்பாக தகவல்களை நினைவில் வைத்திருக்க விரும்பினால். முயற்சியையும் நேரத்தையும் முதலீடு செய்யத் தயாராக இருங்கள்.

3. அறிவை தனிமைப்படுத்தப்பட்ட உண்மைகளாகக் கருதுவது: அறிவு ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளது. புரிதலை மேம்படுத்த கருத்துக்களுக்கிடையேயான தொடர்புகளை உருவாக்குங்கள்.

4. செயலற்ற கற்றலில் மட்டுமே நம்பியிருத்தல்: சுருக்கமாகக் கூறுதல், கற்பித்தல் மற்றும் விவாதிப்பது போன்ற செயலில் கற்றல், செயலற்ற முறையில் படிப்பதை விட அல்லது கேட்பதை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

5. கடைசி நிமிடத்தில் நெரிசலாகப் படிப்பது: கடைசி நிமிடத்தில் நெரிசலாகப் படிப்பது குறுகிய கால நினைவாற்றலுக்கு வழிவகுக்கும். சிறந்த நீண்ட கால நினைவாற்றலுக்கு, உங்கள் படிப்பை காலப்போக்கில் இடைவெளி விட்டு படியுங்கள்.

6. சுய பராமரிப்பைப் புறக்கணித்தல்: தூக்கம், உடற்பயிற்சி மற்றும் சீரான உணவை முன்னுரிமையாகக் கொள்ளுங்கள். இந்த காரணிகள் அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை பாதிக்கின்றன.

7. பயிற்சித் தேர்வுகளைப் புறக்கணித்தல்: பயிற்சித் தேர்வுகள் பலவீனமான பகுதிகளை அடையாளம் காணவும், தேர்வு வடிவமைப்பைப் பழக்கப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

8. தவறுகளால் ஊக்கமிழத்தல்: தவறுகள் வளர்ச்சிக்கான வாய்ப்புகள். அவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொண்டு முன்னேறுங்கள்.

9. உங்களைத் தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளுதல்: சகாக்கள் அல்லது படிப்புக் குழுக்களுடன் ஒத்துழைத்து, பார்வைகளைப் பகிர்ந்து கொண்டு, தனிமையைக் குறைக்கவும்.

10. தேர்வு வழிமுறைகளைப் புறக்கணித்தல்: தேவையற்ற பிழைகளைத் தவிர்க்க, தேர்வு வழிமுறைகளை கவனமாகப் படித்து புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

10 பயனுள்ள உத்திகள்:#

1. யதார்த்தமான இலக்குகளை நிர்ணயிக்கவும்: உங்கள் படிப்புத் திட்டத்தை நிர்வகிக்கக்கூடிய துண்டுகளாகப் பிரித்து, உந்துதலைப் பராமரித்து, மிகைப்படுத்தாமல் இருங்கள். SMART (குறிப்பிட்ட, அளவிடக்கூடிய, அடையக்கூடிய, பொருத்தமான, காலக்கெடு) அளவுகோல்களைப் பயன்படுத்தி இலக்குகளை வரையறுப்பது தெளிவு மற்றும் திசையை உறுதி செய்கிறது. உதாரணமாக, “தேர்வுக்கு படி” போன்ற ஒரு தெளிவற்ற இலக்குக்கு பதிலாக, ஒரு SMART இலக்கு “வியாழன் மாலைக்குள் பாடப்புத்தகத்தின் ஐந்து அத்தியாயங்களை முடிக்கவும்” என்று இருக்கலாம்.

2. ஒரு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட படிப்பு இடத்தை உருவாக்குங்கள்: கற்றலுக்கு ஏற்ற ஒரு அமைதியான, வசதியான சூழலைக் கண்டறியவும். நீங்கள் அடிக்கடி பயன்படுத்தும் பொருட்களைப் பற்றி சிந்தித்து, எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தை உருவாக்குங்கள். குறிப்புகள் எடுக்கும்போது வேலை செய்யும் பேனாவைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பது ஒரு தொல்லையாக இருக்கும் — பேனாக்கள், பென்சில்கள், அழிப்பான்கள் மற்றும் ஹைலைட்டர்களுக்கு ஒரு மேசை ஒழுங்கமைப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் மீண்டும் ஒருபோதும் பேனாவைத் தேட வேண்டியதில்லை.

3. செயலில் கற்றல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்: சுருக்கமாகக் கூறுங்கள், பொருளை ஒருவருக்கு கற்பிக்கவும் அல்லது சகாக்களுடன் கருத்துக்களை விவாதிக்கவும்.

4. உங்கள் படிப்பை இடைவெளி விட்டு படியுங்கள்: நீண்ட கால நினைவாற்றலை மேம்படுத்த, உங்கள் படிப்பு அமர்வுகளை காலப்போக்கில் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். காலக்கெடுகளைக் கண்காணிக்கவும், பொறுப்புடன் இருக்கவும் ஒரு காலெண்டர் அல்லது திட்டமிடுநரைப் பயன்படுத்தவும். ஒவ்வொரு பணிக்கும் போதுமான நேரத்தை ஒதுக்குங்கள், இடைவேளையையும் எதிர்பாராத இடையூறுகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

5. இடைவேளைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: வழக்கமான இடைவேளைகள் கவனத்தை மேம்படுத்தவும், தீர்ந்துபோகாமல் தடுக்கவும் உதவும். தேர்வு தயாரிப்பின் சூழலில் இடைவேளைகள் பல நோக்கங்களுக்கு உதவுகின்றன:

அ. தீர்ந்துபோதல் மற்றும் சோர்வைத் தடுக்கவும்:

நீடித்த படிப்பு அமர்வுகள் உடல் மற்றும் மன அளவில் சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும். வழக்கமான இடைவேளைகள் உங்கள் மூளையை ஓய்வெடுக்கவும் மீண்டும் சக்தியூட்டவும் அனுமதிக்கின்றன, தீர்ந்துபோதலைத் தடுத்து உகந்த செயல்திறனை பராமரிக்கின்றன.

உதாரணம்: 45-60 நிமிடங்கள் படித்த பிறகு, உங்கள் தலையை தெளிவுபடுத்தவும், ஒரு ஓய்வு செயல்பாட்டில் ஈடுபடவும் 10-15 நிமிட இடைவேளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஆ. கவனம் மற்றும் செறிவை மேம்படுத்தவும்:

நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் படிக்கும்போது, உங்கள் கவனமும் செறிவும் குறையத் தொடங்கலாம். குறுகிய இடைவேளைகள் உங்கள் கவனத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டவும், உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை புத்துணர்ச்சியூட்டவும் உதவுகின்றன, புதிய உற்சாகத்துடன் மீண்டும் படிக்க உங்களை இயலுமைப்படுத்துகின்றன.

உதாரணம்: ஒரு சவாலான அத்தியாயத்தை முடித்த பிறகு, உடலை நீட்டுதல் அல்லது இசை கேட்பது போன்ற ஒளியான செயல்பாட்டில் ஈடுபட 5-10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் மேசையிலிருந்து விலகுங்கள்.

இ. நினைவாற்றல் மற்றும் நினைவுகூரும் திறனை மேம்படுத்தவும்:

படிப்பு அமர்வுகளின் போது இடைவேளைகளை எடுத்துக்கொள்வது உண்மையில் உங்கள் நினைவாற்றல் மற்றும் நினைவுகூரும் திறன்களை மேம்படுத்தும். நீங்கள் தகவல்களை சிறிய துண்டுகளாகப் பிரித்து, செயலாக்கத்திற்கான நேரத்தை அனுமதிக்கும்போது, அதை உங்கள் நீண்ட கால நினைவாற்றலில் வைத்திருக்க எளிதாகிறது.

உதாரணம்: 30 நிமிடங்கள் குறிப்புகளைப் படித்த பிறகு, முக்கிய புள்ளிகளை உங்கள் சொந்த வார்த்தைகளில் சுருக்கமாகக் கூறுங்கள், பின்னர் நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதைப் பற்றி சிந்திக்க 10 நிமிட இடைவேளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஈ. மன அழுத்தம் மற்றும் கவலையைக் குறைக்கவும்:

தேர்வு தயாரிப்பு ஒரு மன அழுத்தமான செயல்முறையாக இருக்கலாம், ஆனால் வழக்கமான இடைவேளைகளை எடுத்துக்கொள்வது மன அழுத்தத்தின் அளவைக் கையாளவும் கவலையைக் குறைக்கவும் உதவும். இடைவேளையின் போது அமைதியான செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவது உங்கள் மனதையும் உடலையும் ஓய்வெடுக்க உதவும்.

உதாரணம்: ஆழ்ந்த சுவாசத்தைப் பயிற்சி செய்து மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க 5-10 நிமிடங்கள் நினைவுகூரல் தியான இடைவேளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உ. உந்துதல் மற்றும் ஒழுக்கத்தை பராமரிக்கவும்:

வழக்கமான இடைவேளைகள் உங்கள் தேர்வு தயாரிப்பில் உந்துதல் மற்றும் ஒழுக்கத்துடன் இருக்க உதவும். இடைவேளைகளை உள்ளடக்கிய ஒரு அட்டவணையை கடைபிடிப்பது ஒரு வழக்கத்தின் உணர்வை உருவாக்குகிறது மற்றும் படிப்பதை குறைவான அச்சமூட்டுவதாக ஆக்குகிறது.

6. நினைவூட்டிகள் மற்றும் காட்சி உதவிகளைப் பயன்படுத்தவும்: இவை சிக்கலான தகவல்களை எளிதாக நினைவில் கொள்ள உதவும்.

7. உங்களை சோதிக்கவும்: பயிற்சித் தேர்வுகள் மற்றும் ஃபிளாஷ் கார்டுகள் மேலும் கவனம் தேவைப்படும் பகுதிகளை அடையாளம் காண உதவும்.

8. தேவைப்படும்போது உதவியை நாடுங்கள்: உதவிக்காக பேராசிரியர்கள், பயிற்சியாளர்கள் அல்லது வகுப்புத் தோழர்களை அணுக தயங்காதீர்கள். உதவி கோருவதற்கான சரியான தருணத்தை அடையாளம் காண்பது அவசியம். உதவி தேவை என்பதைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குழப்பம்: கருத்துக்களைப் புரிந்துகொள்வதில் போராடுதல் அல்லது பாடப்பொருளின் ஒட்டுமொத்த கட்டமைப்பைப் பிடிப்பது.
• குறைந்த நம்பிக்கை: ஒருவரின் அறிவு அல்லது தயாரிப்பு நிலை பற்றி உறுதியற்ற அல்லது போதுமானதாக இல்லாத உணர்வு.
• நேர கட்டுப்பாடுகள்: தேவையான அனைத்து படிப்பு நேரத்தையும் பொருத்திக் கொள்வது அல்லது கிடைக்கும் நேரத்திற்குள் பயிற்சி கேள்விகளை முடிப்பது கடினமாக உணரப்படுதல்.
• குறிப்பிட்ட தலைப்புகளில் சிரமம்: குறிப்பிட்ட கருத்துக்கள் அல்லது சூத்திரங்களைப் புரிந்துகொள்வதில் அல்லது பயன்படுத்துவதில் தடைகளை எதிர்கொள்வது.
• தேர்வு கவலை: தேர்வு குறித்த அதிகப்படியான மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டத்தை அனுபவித்தல், இது செறிவு மற்றும் செயல்திறனைத் தடுக்கும்.

9. நேர்மறையாக இருங்கள்: உங்கள் வெற்றி பெறும் திறனை நம்புங்கள். ஒரு நேர்மறையான மனப்பான்மை உங்கள் செயல்திறனை அதிகரிக்கும்.

10. உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கொண்டாடுங்கள்: உங்கள் சாதனைகளை ஒப்புக்கொண்டு கொண்டாடுங்கள், வழியில் உந்துதலைப் பராமரிக்கவும்.

பொதுவான தவறுகளைத் தவிர்த்து, பயனுள்ள உத்திகளைச் செயல்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் படிப்பு நேரத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் பலகைத் தேர்வுகளில் வெற்றி பெறுவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கலாம்.