ജീവശാസ്ത്രം - രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ

രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ എന്താണ്?#

രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ, സർക്കുലേറ്ററി സിസ്റ്റം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ശരീരത്തിലുടനീളം രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഒരു ശൃംഖലയാണിത്. ഇത് കോശങ്ങൾക്ക് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും എത്തിക്കുകയും മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഹൃദയം, രക്തക്കുഴലുകൾ, രക്തം എന്നിവ ചേർന്നതാണ് രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ.

ഹൃദയം#

ഹൃദയം ഒരു പേശീ അവയവമാണ്, അത് രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്നു. ഇത് നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്ത്, അല്പം ഇടതുവശത്തായി സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു. ഹൃദയം നാല് അറകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: രണ്ട് അലകൾ (മുകളിലെ അറകൾ) രണ്ട് കുടികൾ (താഴെയുള്ള അറകൾ). അലകൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് രക്തം സ്വീകരിക്കുകയും കുടികൾ ശരീരത്തിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

രക്തക്കുഴലുകൾ#

രക്തക്കുഴലുകൾ രക്തം ഒഴുകുന്ന ചാനലുകളാണ്. മൂന്ന് തരം രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ട്: ധമനികൾ, കേശികകൾ, സിരകൾ.

• ധമനികൾ ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്നു.
• കേശികകൾ ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളാണ്, അവ രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും കലകളിലേക്കും കലകളിൽ നിന്ന് മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രക്തത്തിലേക്കും കടത്തിവിടാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
• സിരകൾ ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നു.

രക്തം#

രക്തം ശരീരത്തിലുടനീളം ചംക്രമണം ചെയ്യുന്ന ഒരു ദ്രാവകമാണ്. പ്ലാസ്മ, ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ, വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ, പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകൾ എന്നിവ ചേർന്നതാണിത്.

• പ്ലാസ്മ രക്തത്തിന്റെ ദ്രാവക ഭാഗമാണ്. ഇതിൽ വെള്ളം, ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, ഹോർമോണുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
• ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ ശ്വാസകോശങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ഓക്സിജൻ കൊണ്ടുപോകുന്നു.
• വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ അണുബാധയെ ചെറുക്കുന്നു.
• പ്ലേറ്റ്ലെറ്റുകൾ രക്തസ്രാവം നിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?#

രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ ഒരു തുടർച്ചയായ ലൂപ്പിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഹൃദയത്തിൽ നിന്ന് ധമനികളിലൂടെ കേശികകളിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. കേശികകളിൽ, രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും കലകളിലേക്ക് കടന്നുപോകുകയും കലകളിൽ നിന്ന് മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രക്തത്തിലേക്ക് കടന്നുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന് രക്തം സിരകളിലൂടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.

ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരക്കും രക്തസമ്മർദ്ദവും രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരക്ക് ഒരു മിനിറ്റിൽ ഹൃദയം എത്ര തവണ ഇടിക്കുന്നു എന്നതാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം രക്തക്കുഴലുകളുടെ ചുവരുകളിൽ രക്തം ചെലുത്തുന്ന ബലമാണ്.

രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ#

രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ഹൃദ്രോഗം ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകളെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പൊതുവായ പദമാണ്. അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ മരണത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണം ഹൃദ്രോഗമാണ്.
• സ്ട്രോക്ക് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തവിതരണം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകളിൽ മരണത്തിന്റെ അഞ്ചാമത്തെ പ്രധാന കാരണമാണ് സ്ട്രോക്ക്.
• പെരിഫറൽ ധമനി രോഗം കാലുകളിലോ കൈകളിലോ ഉള്ള ധമനികൾ ഇടുങ്ങുകയോ തടസ്സപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. പെരിഫറൽ ധമനി രോഗം ബാധിത അവയവങ്ങളിൽ വേദന, മരവിപ്പ്, ബലഹീനത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
• വാരിക്കോസ് വെയിൻസ് കാലുകളിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന വീർത്തുപൊങ്ങിയ, വളഞ്ഞുതിരിഞ്ഞ സിരകളാണ്. വാരിക്കോസ് വെയിൻസ് പലപ്പോഴും അരുചികരമായിരിക്കുകയും വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഉപസംഹാരം#

രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ഒരു അത്യാവശ്യ ഭാഗമാണ്. ഇത് കോശങ്ങൾക്ക് ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും എത്തിക്കുകയും മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യത്തിൽ ഗുരുതരമായ ആഘാതമുണ്ടാക്കാം.

അകശേരുകികളിലെ രക്തചംക്രമണം#

ശരീരഘടനയും ജീവിതശൈലിയും അനുസരിച്ച് പൊരുത്തപ്പെടുത്തിയ വിവിധ ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥകൾ അവയ്ക്കുണ്ട്. അകശേരുകികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രധാന തരം ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥകൾ ഇവയാണ്:

1. തുറന്ന ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ:#

• വിവരണം: ഒരു തുറന്ന ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയിൽ, ഹീമോലിംഫ് (രക്തം) സൈനസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ലാക്കുനകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ശരീരഗുഹികകളിലൂടെ സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകുന്നു. ധമനികൾക്കും സിരകൾക്കും ഇടയിൽ വ്യത്യാസമില്ല.
• ഉദാഹരണങ്ങൾ: തുറന്ന ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥകൾ പല അകശേരുകികളിലും കാണപ്പെടുന്നു, അതിൽ ആർത്രോപോഡുകൾ (പ്രാണികൾ, ചിലന്തികൾ, ക്രസ്റ്റേഷ്യൻസ്), മൊളസ്കുകൾ (ക്ലാമുകൾ, ശംഖുകൾ), ഇക്കിനോഡേംസ് (നക്ഷത്രമത്സ്യം, കടൽച്ചുള്ളി) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

2. അടച്ച ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ:#

• വിവരണം: ഒരു അടച്ച ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയിൽ, ഹീമോലിംഫ് രക്തക്കുഴലുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കുഴലുകളിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഒരു ഹൃദയം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയം പോലുള്ള ഘടനയാണ് ഹീമോലിംഫ് പമ്പ് ചെയ്യുന്നത്, അത് ധമനികൾ, കേശികകൾ, സിരകൾ എന്നിവയിലൂടെ ഒഴുകുന്നു.
• ഉദാഹരണങ്ങൾ: അടച്ച ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥകൾ ചില അകശേരുകികളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന് സെഫലോപോഡുകൾ (കണവ, ഒക്ടോപസ്), ചില അനെലിഡുകൾ (മണ്ണിര, അട്ട) എന്നിവ.

3. ലാക്കുനർ ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ:#

• വിവരണം: ലാക്കുനർ ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥ ഒരു തുറന്ന ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയുടെ വ്യതിയാനമാണ്. ഇതിൽ സൈനസുകളും ലാക്കുനകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഹീമോലിംഫ് ഒഴുക്ക് കൂടുതൽ ക്രമീകരിച്ചതും നിർദ്ദേശിതവുമാണ്.
• ഉദാഹരണങ്ങൾ: ലാക്കുനർ ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥകൾ ചില അകശേരുകികളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, അതിൽ ചില അനെലിഡുകൾ (പോളികീറ്റുകൾ), ചില മൊളസ്കുകൾ (ബൈവാൽവുകൾ) എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

4. ഹീമോലിംഫ്:#

• വിവരണം: അകശേരുകികൾക്ക് രക്തത്തിന് പകരം ഹീമോലിംഫ് എന്ന ദ്രാവകമുണ്ട്. ഹീമോലിംഫ് പ്ലാസ്മയും വിവിധ കോശങ്ങളും ചേർന്നതാണ്, അതിൽ ഹീമോസൈറ്റുകൾ (വെളുത്ത രക്താണുക്കൾക്ക് സമാനം), ചിലപ്പോൾ ശ്വസന വർണ്ണങ്ങൾ (ഉദാ., ഹീമോസയനിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഹീമോഗ്ലോബിൻ) എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കാം.
• പ്രവർത്തനം: ഹീമോലിംഫ് അകശേരുകിയുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം പോഷകങ്ങൾ, ഓക്സിജൻ, മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ എന്നിവ കൊണ്ടുപോകുന്നു.

5. സഹായക ചംക്രമണ ഘടനകൾ:#

• ഹൃദയങ്ങൾ: ചില അകശേരുകികൾക്ക് ലളിതമായ ഹൃദയങ്ങളോ ഹൃദയം പോലുള്ള ഘടനകളോ ഉണ്ട്, അവ അവയുടെ ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥകളിലൂടെ ഹീമോലിംഫ് പമ്പ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• കുഴലുകൾ: അകശേരുകികൾക്ക് ഹീമോലിംഫിന്റെ ഒഴുക്ക് സുഗമമാക്കാൻ ധമനികൾ, സിരകൾ തുടങ്ങിയ കുഴലുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം.
• പെരിസ്റ്റാൽസിസ്: ചില അകശേരുകികളിൽ, ശരീര ചലനങ്ങളോ പേശി സങ്കോചങ്ങളോ ഹീമോലിംഫിന്റെ ചംക്രമണത്തിന് സഹായിക്കാം.

6. ശരീര വലിപ്പത്തിനും സങ്കീർണ്ണതയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ പൊരുത്തങ്ങൾ:#

• ചെറിയ വലിപ്പം: പല അകശേരുകികളും ചെറുതാണ്, ഇത് വിപുലമായ ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയില്ലാതെ തന്നെ പോഷകങ്ങളുടെയും വാതകങ്ങളുടെയും കാര്യക്ഷമമായ വ്യാപനം അനുവദിക്കുന്നു.
• ശരീര സങ്കീർണ്ണത: സെഫലോപോഡുകൾ, ചില അനെലിഡുകൾ തുടങ്ങിയ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ അകശേരുകികൾ അവയുടെ വലിയ വലിപ്പത്തിന്റെയും സങ്കീർണ്ണമായ അവയവ വ്യവസ്ഥകളുടെയും ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ അടച്ച ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.

സംഗ്രഹത്തിൽ, അകശേരുകികൾ അവയുടെ ശരീരഘടന, വലിപ്പം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ വൈവിധ്യമാർന്ന ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥകൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. തുറന്ന ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥകൾ സാധാരണമാണ്, അടച്ച ചംക്രമണ വ്യവസ്ഥകൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ചില അകശേരുകികളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഹീമോലിംഫ് ചംക്രമണ ദ്രാവകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വിവിധ സഹായക ഘടനകൾ പോഷകങ്ങൾ, ഓക്സിജൻ, മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ചംക്രമണത്തിന് സഹായിക്കുന്നു.

തുറന്ന ചംക്രമണം vs. അടച്ച ചംക്രമണം#

തുറന്ന ചംക്രമണം#

തുറന്ന ചംക്രമണം സമുദ്രവും അന്തരീക്ഷവും തമ്മിലുള്ള ജലത്തിന്റെ സ്വതന്ത്രമായ ചലനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ജലത്തിന്റെ കൈമാറ്റം തടയുന്ന ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ തടസ്സമോ മറ്റ് തടസ്സങ്ങളോ ഇല്ലാത്തപ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഭൂമിയുടെ കാലാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിന് തുറന്ന ചംക്രമണം പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് ഭൂമിയുടെ ചുറ്റുപാടും ചൂടും പോഷകങ്ങളും വിതരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

അടച്ച ചംക്രമണം#

അടച്ച ചംക്രമണം ഒരു തടാകം അല്ലെങ്കിൽ കടൽ പോലുള്ള ഒരു പരിമിതമായ ജലാശയത്തിനുള്ളിലെ ജലത്തിന്റെ ചലനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. സമുദ്രവുമായുള്ള ജലത്തിന്റെ കൈമാറ്റം തടയുന്ന ഒരു ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ തടസ്സമോ മറ്റ് തടസ്സങ്ങളോ ഉള്ളപ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അടച്ച ചംക്രമണം മലിനീകരണങ്ങളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും സഞ്ചയനത്തിന് കാരണമാകാം, ഇത് പരിസ്ഥിതിയിൽ നെഗറ്റീവ് ആഘാതമുണ്ടാക്കാം.

തുറന്ന ചംക്രമണവും അടച്ച ചംക്രമണവും തമ്മിലുള്ള താരതമ്യം#

തുറന്ന ചംക്രമണവും അടച്ച ചംക്രമണവും താരതമ്യം ചെയ്യുന്ന പട്ടിക ഇതാ:

സവിശേഷത	തുറന്ന ചംക്രമണം	അടച്ച ചംക്രമണം
ജല കൈമാറ്റം	സമുദ്രവുമായി സ്വതന്ത്ര കൈമാറ്റം	സമുദ്രവുമായി കൈമാറ്റമില്ല
പ്രാധാന്യം	ഭൂമിയുടെ കാലാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നു	മലിനീകരണങ്ങളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും സഞ്ചയനത്തിന് കാരണമാകാം
ഉദാഹരണങ്ങൾ	സമുദ്രങ്ങൾ, കടലുകൾ	തടാകങ്ങൾ, കടലുകൾ

ഉപസംഹാരം#

തുറന്ന ചംക്രമണവും അടച്ച ചംക്രമണവും ഭൂമിയുടെ ജലചക്രത്തിന്റെ രണ്ട് പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. തുറന്ന ചംക്രമണം ഭൂമിയുടെ കാലാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, അടച്ച ചംക്രമണം മലിനീകരണങ്ങളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും സഞ്ചയനത്തിന് കാരണമാകാം. തുറന്ന ചംക്രമണവും അടച്ച ചംക്രമണവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഭൂമിയുടെ ജലവിഭവങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്.

ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ#

1. വ്യക്തവും ലഘുവുമായിരിക്കുക#

• മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള വ്യക്തവും ലഘുവുമായ ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകർക്ക് പരിചിതമല്ലാത്ത സാങ്കേതിക പദങ്ങളും ജാർഗണും ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ വാക്യങ്ങൾ ചെറുതും സംക്ഷിപ്തവുമായി സൂക്ഷിക്കുക.

2. പ്രസക്തമായിരിക്കുക#

• നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ നിലവിലെ വിഷയവുമായി പ്രസക്തമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• വ്യതിചലനങ്ങളും പ്രസക്തമല്ലാത്ത വിവരങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക.
• നിങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രധാന പോയിന്റുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

3. ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുക#

• നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ ഒരു യുക്തിസഹമായ ക്രമത്തിൽ ക്രമീകരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം വിഭജിക്കാനും പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാക്കാനും തലക്കെട്ടുകളും ഉപതലക്കെട്ടുകളും ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ വ്യക്തമാക്കാൻ ബുള്ളറ്റ് പോയിന്റുകളും ലിസ്റ്റുകളും ഉപയോഗിക്കുക.

4. ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നതായിരിക്കുക#

• നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾക്ക് പിന്തുണ നൽകാൻ തെളിവുകളും ഉദാഹരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ കൂടുതൽ ആഘാതകരമാക്കാൻ ശക്തമായ ക്രിയകളും വിശേഷണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ വിഷയത്തിൽ താത്പര്യം കാണിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഉത്സാഹം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.

5. ഓർമ്മിക്കത്തക്കതായിരിക്കുക#

• നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരുടെ മനസ്സിൽ പതിയാൻ സൃഷ്ടിപരവും ഓർമ്മിക്കത്തക്കതുമായ ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ ചിത്രീകരിക്കാൻ സാദൃശ്യങ്ങൾ, രൂപകങ്ങൾ, കഥകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം ഭാരമില്ലാതാക്കാനും വായിക്കാൻ കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കാനും ഹാസ്യം ഉപയോഗിക്കുക.

6. ആത്മവിശ്വാസമുള്ളതായിരിക്കുക#

• ആത്മവിശ്വാസത്തോടും ഉറപ്പോടും കൂടി നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ അവതരിപ്പിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരുമായി കണ്ണോടിച്ച് സംസാരിക്കുകയും വ്യക്തവും ശ്രാവ്യവുമായി സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളിൽത്തന്നെയും നിങ്ങളുടെ സന്ദേശത്തിലും വിശ്വസിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരും നിങ്ങളിൽ വിശ്വസിക്കും.

7. തയ്യാറായിരിക്കുക#

• നിങ്ങളുടെ പോയിന്റുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ അവതരണം പരിശീലിക്കുക.
• നിങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്ന മെറ്റീരിയൽ നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി മനസ്സിലായിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പ്രേക്ഷകരിൽ നിന്നുള