ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் என்றால் என்ன?#

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் என்பது இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட பயன்படும் ஒரு சாதனமாகும். இது மேற்கையில் சுற்றப்பட்டுள்ள ஊதக்கூடிய கஃப் மற்றும் கஃப்பில் உள்ள அழுத்தத்தை அளவிடும் அழுத்தமானியைக் கொண்டுள்ளது.

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

கஃப் ஊதப்படும்போது, அது மேற்கையின் முக்கிய தமனியான பிரேக்கியல் தமனியை அழுத்துகிறது. இது தமனியில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கக் காரணமாகிறது. அழுத்தமானி கஃப்பில் உள்ள அழுத்தத்தை அளவிட்டு அளவீட்டு மானியில் காட்டுகிறது.

இரத்த அழுத்த வாசிப்பு இரண்டு எண்களில் கொடுக்கப்படுகிறது:

• சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம்: இதயத் துடிப்பின் போது அடையும் மிக உயர்ந்த அழுத்தம் இதுவாகும்.
• டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம்: இதயத் துடிப்பின் போது அடையும் மிகக் குறைந்த அழுத்தம் இதுவாகும்.

இயல்பான இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?

120/80 mmHg முதல் 140/90 mmHg வரை இருப்பது இயல்பான இரத்த அழுத்தமாகக் கருதப்படுகிறது. எனினும், வயது, பாலினம் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலை போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்து இரத்த அழுத்தம் மாறுபடலாம்.

எப்போது எனது இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க வேண்டும்?

18 வயதுக்கு மேற்பட்ட அனைவரும் குறைந்தபட்சம் ஆண்டிற்கு ஒருமுறை தங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உயர் கொலஸ்ட்ரால், நீரிழிவு அல்லது இதய நோய் போன்ற சில ஆபத்துக் காரணிகள் உள்ளவர்கள் அடிக்கடி தங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்க வேண்டியிருக்கலாம்.

எனது இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைக்க முடியும்?

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம், அவற்றில் சில:

• ஆரோக்கியமான உணவு உண்ணுதல்: பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த உணவு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
• தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சி செய்தல்: இதயத்தை வலுப்படுத்தி இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் உடற்பயிற்சி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்: அதிக எடை அல்லது உடல் பருமன் உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்த ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.
• புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்துதல்: புகைப்பழக்கம் இரத்த நாளங்களை சேதப்படுத்தி உயர் இரத்த அழுத்த ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.
• மது அருந்துதலைக் குறைத்தல்: அதிக அளவு மது அருந்துதல் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்தும்.
• மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்: மன அழுத்தம் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் என்பது இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட பயன்படும் ஒரு சாதனமாகும். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணிக்கவும், இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவற்றின் ஆபத்தை நிர்வகிக்கவும் ஒரு முக்கிய கருவியாகும்.

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரின் வகைகள்#

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் என்பது இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட பயன்படும் ஒரு சாதனமாகும். ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

1. கைமுறை ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்#

ஒரு கைமுறை ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் ஒரு ஊதக்கூடிய கஃப், ஒரு அழுத்த அளவீட்டு மானி மற்றும் ஒரு ஸ்டெதோஸ்கோப்பைக் கொண்டுள்ளது. கஃப் மேற்கையில் சுற்றப்பட்டு, கஃப்பில் உள்ள அழுத்தம் தமனியில் உள்ள இரத்த அழுத்தத்தை விட அதிகமாகும் வரை ஊதப்படுகிறது. கோரோட்காஃப் ஒலிகளைக் கேட்பதன் மூலம் அழுத்தம் மெதுவாக விடப்படுகிறது. கோரோட்காஃப் ஒலிகள் என்பது கஃப்பின் கீழ் தமனியின் வழியாக இரத்தம் பாய்வதால் உருவாகும் ஒலித் தொடர்களாகும். முதல் கோரோட்காஃப் ஒலி சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தமாகும், மேலும் கடைசி கோரோட்காஃப் ஒலி டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தமாகும்.

2. தானியங்கி ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்#

ஒரு தானியங்கி ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் என்பது ஸ்டெதோஸ்கோப்பின் தேவை இல்லாமல் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடும் ஒரு சாதனமாகும். தானியங்கி ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்கள் கோரோட்காஃப் ஒலிகளைக் கண்டறிய மின்னணு சென்சரைப் பயன்படுத்துகின்றன. சென்சர் மேற்கையில் வைக்கப்பட்டு, கஃப் தானாகவே ஊதப்பட்டு காற்று விடப்படுகிறது. இரத்த அழுத்தம் பின்னர் டிஜிட்டல் காட்சியில் காட்டப்படும்.

தானியங்கி ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்களின் வகைகள்#

தானியங்கி ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

• மேற்கை: இந்த ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்கள் மேற்கையில் வைக்கப்படுகின்றன. இவை தானியங்கி ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்களில் மிகவும் துல்லியமான வகையாகும்.
• மணிக்கட்டு: இந்த ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்கள் மணிக்கட்டில் வைக்கப்படுகின்றன. இவை மேற்கை ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்களை விட குறைவான துல்லியமானவை, ஆனால் பயன்படுத்த மிகவும் வசதியானவை.

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரைத் தேர்ந்தெடுப்பது#

உங்களுக்கு சிறந்த ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரின் வகை உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பொறுத்தது. உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது வேறு மருத்துவ நிலை இருந்தால், நீங்கள் கைமுறை ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட ஒரு வசதியான வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு தானியங்கி ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரைக் கருத்தில் கொள்ளலாம்.

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரின் பாகங்கள்#

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் என்பது இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட பயன்படும் ஒரு சாதனமாகும். இது பல பாகங்களைக் கொண்டுள்ளது, ஒவ்வொன்றும் அளவீட்டு செயல்பாட்டில் ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கை வகிக்கிறது.

முக்கிய கூறுகள்#

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரின் முக்கிய கூறுகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• கஃப்: கஃப் என்பது மேற்கையில் சுற்றப்பட்டுள்ள நெகிழ்வான பட்டையாகும். இது தமனியை அழுத்த பயன்படும் ஒரு ஊதக்கூடிய பிளாடரைக் கொண்டுள்ளது.
• அழுத்தமானி: அழுத்தமானி என்பது கஃப்பில் உள்ள அழுத்தத்தை அளவிடும் ஒரு அளவீட்டு மானியாகும். இது பொதுவாக பாதரச மில்லிமீட்டர்களில் (mm Hg) அளவீடு செய்யப்படுகிறது.
• பல்ப்: பல்ப் என்பது கஃப்பை ஊத பயன்படும் கையில் பிடிக்கும் சாதனமாகும்.
• வால்வ்: வால்வ் என்பது கஃப்பிலிருந்து காற்றை வெளியிடுவதைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு பொறிமுறையாகும்.

கூடுதல் கூறுகள்#

முக்கிய கூறுகளுக்கு கூடுதலாக, சில ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்களில் பின்வரும் கூடுதல் அம்சங்களும் இருக்கலாம்:

• ஸ்டெதோஸ்கோப்: கஃப்பின் கீழ் தமனியின் வழியாக இரத்தம் பாய்வதால் உருவாகும் கோரோட்காஃப் ஒலிகளைக் கேட்க ஸ்டெதோஸ்கோப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• டிஜிட்டல் காட்சி: ஒரு டிஜிட்டல் காட்சி இரத்த அழுத்த வாசிப்பை எண்களில் காட்டுகிறது.
• அச்சுப்பொறி: இரத்த அழுத்த வாசிப்பை அச்சிட ஒரு அச்சுப்பொறி பயன்படுத்தப்படலாம்.

பராமரிப்பு மற்றும் அளவீட்டு சரிபார்ப்பு#

துல்லியமான வாசிப்புகளை உறுதிப்படுத்த உங்கள் ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரை தவறாமல் பராமரித்து அளவீட்டு சரிபார்ப்பு செய்வது முக்கியம்.

• பராமரிப்பு: கஃப், பல்ப் மற்றும் வால்வு ஆகியவற்றை எந்த சேதத்திற்காகவும் ஆய்வு செய்யுங்கள். சேதமடைந்த பாகங்களை மாற்றவும்.
• அளவீட்டு சரிபார்ப்பு: உங்கள் ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரை தகுதிவாய்ந்த தொழில்நுட்ப வல்லுநரால் குறைந்தபட்சம் ஆண்டிற்கு ஒருமுறை அளவீட்டு சரிபார்ப்பு செய்யுங்கள்.

இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் துல்லியமானதாகவும் நம்பகமானதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்யலாம்.

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் செயல்பாட்டுக் கோட்பாடு#

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் என்பது இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட பயன்படும் ஒரு சாதனமாகும். இது மேற்கையில் சுற்றப்பட்டுள்ள ஊதக்கூடிய கஃப் மற்றும் கஃப்பில் உள்ள அழுத்தத்தை அளவிடும் அழுத்தமானியைக் கொண்டுள்ளது.

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?#

1. கஃப்பில் உள்ள அழுத்தம் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தை (இதயத் துடிப்பின் போது அடையும் மிக உயர்ந்த அழுத்தம்) விட அதிகமாகும் வரை கஃப் ஊதப்படுகிறது. இது மேற்கையின் முக்கிய தமனியான பிரேக்கியல் தமனியை அடைக்கிறது.
2. கோரோட்காஃப் ஒலிகளைக் கேட்பதன் மூலம் கஃப் மெதுவாக காற்று விடப்படுகிறது. கஃப்பில் உள்ள அழுத்தம் குறையும் போது பிரேக்கியல் தமனியின் வழியாக இரத்தம் பாய்வதால் உருவாகும் ஒலிகள் இவையாகும்.
3. முதல் கோரோட்காஃப் ஒலி கேட்கப்படும் அழுத்தம் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தமாகும்.
4. கடைசி கோரோட்காஃப் ஒலி கேட்கப்படும் அழுத்தம் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தமாகும் (இதயத் துடிப்பின் போது அடையும் மிகக் குறைந்த அழுத்தம்).

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரைப் பயன்படுத்தும் போது எச்சரிக்கைகள்#

• கஃப்பை மிகவும் இறுக்கமாக ஊத வேண்டாம், ஏனெனில் இது வலிக்கும் மற்றும் இரத்த நாளங்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
• சமீபத்திய காயம் அல்லது அறுவை சிகிச்சை உள்ள கையில் ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவது குறித்து உங்களுக்கு எந்த கவலையும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவருடன் பேசுங்கள்.

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?#

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் என்பது இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட பயன்படும் ஒரு சாதனமாகும். இது மேற்கையில் சுற்றப்பட்டுள்ள ஊதக்கூடிய கஃப், ஒரு அழுத்த அளவீட்டு மானி மற்றும் ஒரு ஸ்டெதோஸ்கோப்பைக் கொண்டுள்ளது.

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதற்கான படிகள்:#

1. தயாரிப்பு:

   • நோயாளி வசதியாக உட்கார்ந்து, முதுகு ஆதரவுடன், கால்கள் தரையில் சமதளமாக இருக்கும் என்பதை உறுதி செய்யுங்கள்.
   • கஃப்பை மேற்கையில், முழங்கால் மடிப்புக்கு சுமார் 1-2 அங்குலம் (2.5-5 செ.மீ) மேலே வைக்கவும்.
   • கஃப் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும் ஆனால் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கக்கூடாது, இரண்டு விரல்கள் வசதியாக அடியில் பொருந்தும் வகையில் இருக்க வேண்டும்.

2. ஊதுதல்:

   • கஃப்பின் காற்று வெளியீட்டு வால்வை மூடி, அழுத்த அளவீட்டு மானி 180-200 mmHg வரை செல்லும் வரை கஃப்பை ஊதவும்.

3. காற்று விடுதல்:

   • கஃப்பின் கீழ், பிரேக்கியல் தமனியின் மீது வைக்கப்பட்டுள்ள ஸ்டெதோஸ்கோப்பின் மூலம் கேட்பதன் மூலம் கஃப்பிலிருந்து காற்றை மெதுவாக விடவும்.

4. கோரோட்காஃப் ஒலிகளைக் கேட்பது:

   • கஃப் காற்று விடும் போது, கஃப்பின் கீழ் தமனியின் வழியாக இரத்தம் பாய்வதால் உருவாகும் கோரோட்காஃப் ஒலிகளைக் கேட்கவும்.
   • முதல் கோரோட்காஃப் ஒலி (சிஸ்டாலிக் அழுத்தம்) என்பது இரத்தம் தமனியின் வழியாக பாயத் தொடங்கும் போது ஆகும்.
   • கடைசி கோரோட்காஃப் ஒலி (டயஸ்டாலிக் அழுத்தம்) என்பது இரத்த ஓட்டம் தொடர்ச்சியாக மாறும் போது ஆகும்.

5. இரத்த அழுத்தத்தைப் பதிவு செய்தல்:

   • முதல் கோரோட்காஃப் ஒலி தோன்றும் (சிஸ்டாலிக் அழுத்தம்) மற்றும் கடைசி கோரோட்காஃப் ஒலி மறையும் (டயஸ்டாலிக் அழுத்தம்) போது அழுத்த அளவீட்டு மானி வாசிப்புகளைக் கவனிக்கவும்.
   • இரத்த அழுத்தத்தை “சிஸ்டாலிக் அழுத்தம்/டயஸ்டாலிக் அழுத்தம்” என mmHg இல் பதிவு செய்யவும்.

கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள்:#

• அளவீட்டை குறைந்தது இரண்டு முறை மீண்டும் செய்யுங்கள், மேலும் வாசிப்புகள் கணிசமாக வேறுபட்டால், மூன்றாவது அளவீட்டை எடுக்கவும்.
• துல்லியமான வாசிப்புகளை உறுதிப்படுத்த அளவீட்டின் போது பேசவோ அல்லது நகரவோ தவிர்க்கவும்.
• நோயாளிக்கு ஒழுங்கற்ற இதயத் துடிப்பு இருந்தால், கோரோட்காஃப் ஒலிகளைத் தீர்மானிப்பது மிகவும் சவாலாக இருக்கலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு சுகாதார நிபுணரைக் கலந்தாலோசிக்கவும்.
• ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரை சரியாகப் பயன்படுத்துவது குறித்து உங்களுக்கு உறுதியில்லை என்றால், ஒரு சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநரிடம் வழிகாட்டுதலைப் பெறுங்கள்.

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரின் பயன்கள்#

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் என்பது இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட பயன்படும் ஒரு சாதனமாகும். இது மேற்கையில் சுற்றப்பட்டுள்ள ஊதக்கூடிய கஃப், ஒரு அழுத்த அளவீட்டு மானி மற்றும் ஒரு ஸ்டெதோஸ்கோப்பைக் கொண்டுள்ளது. கஃப்பில் உள்ள அழுத்தம் தமனியில் உள்ள இரத்த அழுத்தத்தை விட அதிகமாகும் வரை கஃப் ஊதப்படுகிறது. கோரோட்காஃப் ஒலிகளைக் கேட்பதன் மூலம் அழுத்தம் மெதுவாக விடப்படுகிறது. கோரோட்காஃப் ஒலிகள் என்பது கஃப்பின் கீழ் தமனியின் வழியாக இரத்தம் பாய்வதால் உருவாகும் ஒலிகளாகும். சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் என்பது கஃப் ஊதப்படும் போது அடையும் மிக உயர்ந்த அழுத்தமாகும், மேலும் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் என்பது கஃப் காற்று விடப்படும் போது அடையும் மிகக் குறைந்த அழுத்தமாகும்.

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டரின் பயன்கள்#

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் பின்வருவனவற்றிற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுதல். இரத்த அழுத்தம் என்பது தமனிகளின் சுவர்களுக்கு எதிராக இரத்தத்தின் விசையின் அளவீடாகும். இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் முக்கிய குறிகாட்டியாகும் மற்றும் இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் பிற சுகாதார பிரச்சனைகளுக்கான ஆபத்துக் காரணிகளை அடையாளம் காண உதவும்.
• உயர் இரத்த அழுத்தத்தை (ஹைப்பர்டென்ஷன்) கண்டறிதல். உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது இரத்த அழுத்தம் தொடர்ந்து உயர்ந்த நிலையில் இருக்கும் ஒரு நிலையாகும். இது இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் பிற சுகாதார பிரச்சனைகளுக்கான முக்கிய ஆபத்துக் காரணியாகும்.
• கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்தத்தை கண்காணித்தல். கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம், தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை உறுதிப்படுத்த இதை நெருக்கமாக கண்காணிப்பது முக்கியம்.
• இரத்த அழுத்த மருந்தின் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்தல். மருந்து எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது என்பதைப் பார்க்க இரத்த அழுத்த மருந்து எடுப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்கள் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான திரையிடல். எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாத நபர்களில் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்காக ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்கள் திரையிட பயன்படுத்தப்படலாம். இது இதய நோய், பக்கவாதம் மற்றும் பிற சுகாதார பிரச்சனைகளுக்கு ஆபத்தில் உள்ளவர்களை அடையாளம் காண உதவும்.

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் என்றால் என்ன?

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் என்பது இரத்த அழுத்தத்தை அளவிட பயன்படும் ஒரு சாதனமாகும். இது மேற்கையில் சுற்றப்பட்டுள்ள ஊதக்கூடிய கஃப், ஒரு அழுத்த அளவீட்டு மானி மற்றும் ஒரு ஸ்டெதோஸ்கோப்பைக் கொண்டுள்ளது.

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

கஃப் ஊதப்படும்போது, அது மேற்கையில் உள்ள பிரேக்கியல் தமனியை அழுத்துகிறது. இது தமனியில் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கக் காரணமாகிறது. அழுத்த அளவீட்டு மானி ஊதப்படும் போது அடையும் மிக உயர்ந்த அழுத்தத்தை அளவிடுகிறது. கஃப் காற்று விடப்படும் போது தமனியின் வழியாக இரத்தம் பாய்வதால் உருவாகும் கோரோட்காஃப் ஒலிகளைக் கேட்க ஸ்டெதோஸ்கோப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தைத் தீர்மானிக்க கோரோட்காஃப் ஒலிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?

சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் என்பது இதயத் துடிப்பின் போது அடையும் மிக உயர்ந்த அழுத்தமாகும். இது பாதரச மில்லிமீட்டர்களில் (mm Hg) அளவிடப்படுகிறது.

டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?

டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் என்பது இதயத் துடிப்பின் போது அடையும் மிகக் குறைந்த அழுத்தமாகும். இதுவும் mm Hg இல் அளவிடப்படுகிறது.

இயல்பான இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?

120/80 mm Hg க்கும் குறைவாக இருப்பது இயல்பான இரத்த அழுத்தமாகக் கருதப்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?

உயர் இரத்த அழுத்தம், இது ஹைப்பர்டென்ஷன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இரத்த அழுத்தம் தொடர்ந்து உயர்ந்த நிலையில் இருக்கும் ஒரு நிலையாகும். இது 130 mm Hg அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் அல்லது 80 mm Hg அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் என வரையறுக்கப்படுகிறது.

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் ஆபத்துகள் என்ன?

உயர் இரத்த அழுத்தம் பல தீவிர சுகாதார பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் ஆபத்தை அதிகரிக்கும், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இதய நோய்
• பக்கவாதம்
• சிறுநீரக நோய்
• கண் சேதம்
• மறதி நோய்

எனது இரத்த அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைக்க முடியும்?

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க நீங்கள் பல விஷயங்களைச் செய்யலாம், அவற்றில் சில:

• ஆரோக்கியமான உணவு உண்ணுதல்
• தொடர்ச்சியான உடற்பயிற்சி செய்தல்
• ஆரோக்கியமான எடையை பராமரித்தல்
• புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்துதல்
• மது அருந்துதலைக் குறைத்தல்
• மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்

எனது இரத்த அழுத்தத்தைப் பற்றி நான் எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைப் பற்றி நீங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்:

• உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால்
• உயர் இரத்த அழுத்தம் உருவாகும் ஆபத்தில் நீங்கள் இருந்தால்
• தலைவலி, தலைசுற்றல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் எந்த அறிகுறிகளும் இருந்தால்

முடிவுரை

ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதற்கான ஒரு முக்கிய கருவியாகும். ஸ்பைக்மோமானோமீட்டர்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன மற்றும் இரத்த அழுத்த வாசிப்புகள் என்ன அர்த்தம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும் தீவிர சுகாதார பிரச்சனைகளை உருவாக்கும் உங்கள் ஆபத்தைக் குறைக்கவும் நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.