باب 8 انسانی صحت اور امراض
مشقی سوالات
1۔ متعدی امراض کے خلاف تحفظ کے لیے آپ کون کون سی مختلف عوامی صحت کے اقدامات تجویز کریں گے؟
Show Answer
جواب
عوامی صحت کے اقدامات وہ احتیاطی تدابیر ہیں جو مختلف متعدی امراض کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے اختیار کی جاتی ہیں۔ انفیکشن پیدا کرنے والے عوامل سے رابطہ کم کرنے کے لیے یہ اقدامات کیے جانے چاہئیں۔
ان میں سے کچھ طریقے یہ ہیں:
(1) ذاتی اور عوامی حفظان صحت کا تحفظ: یہ متعدی امراض کو روکنے کے اہم ترین طریقوں میں سے ایک ہے۔ اس اقدام میں جسم کی صفائی، صحت مند اور غذائیت سے بھرپور خوراک کا استعمال، صاف پانی پینا وغیرہ شامل ہیں۔ عوامی حفظان صحت میں فضلہ مواد، فضلہ کی مناسب ڈسپوزل، وقتاً فوقتاً صفائی، اور پانی کے ذخائر کی ڈس انفیکشن شامل ہے۔
(2) علیحدگی: ہوا سے پھیلنے والے امراض جیسے نمونیا، چیچک، تپ دق وغیرہ کے پھیلاؤ کو روکنے کے لیے، ان امراض کے پھیلنے کے امکانات کو کم کرنے کے لیے متاثرہ شخص کو علیحدہ رکھنا ضروری ہے۔
(3) ویکسینیشن: ویکسینیشن جسم کو متعدی امراض سے بچانے کا عمل ہے جس میں کچھ ایجنٹ دیا جاتا ہے جو جسم کے اندر جرثومے کی نقل کرتا ہے۔ یہ جسم کو غیر فعال مدافعت فراہم کرنے میں مدد کرتی ہے۔ کئی امراض جیسے ٹیٹنس، پولیو، خسرہ، کن پیڑ وغیرہ کے خلاف کئی ویکسین دستیاب ہیں۔
(4) ویکٹر کا خاتمہ: مختلف امراض جیسے ملیریا، فیلیریا، ڈینگی، اور چکن گونیا ویکٹرز کے ذریعے پھیلتے ہیں۔ اس طرح، صاف ماحول فراہم کرکے اور مچھروں کی افزائش کو روک کر ان امراض کو روکا جا سکتا ہے۔ یہ رہائشی علاقوں کے ارد گرد پانی کو کھڑا نہ ہونے دے کر حاصل کیا جا سکتا ہے۔ نیز، صحت مند ماحول کو یقینی بنانے کے لیے کولرز کی باقاعدہ صفائی، مچھر دانیوں کا استعمال، اور نالیوں، تالابوں وغیرہ میں ملایتھیون جیسے کیڑے مار ادویات کے استعمال جیسے اقدامات کیے جا سکتے ہیں۔ تالابوں میں گیمبوسیا جیسی مچھلیاں متعارف کروانا بھی کھڑے پانی میں مچھر کے لاروا کی افزائش کو کنٹرول کرتا ہے۔
2۔ حیاتیات کے مطالعے نے متعدی امراض پر قابو پانے میں ہماری کس طرح مدد کی ہے؟
Show Answer
جواب
حیاتیات کے میدان میں ہونے والی مختلف ترقیات نے ہمیں مختلف متعدی امراض کے خلاف لڑنے کے لیے بہتر تفہم حاصل کرنے میں مدد کی ہے۔ حیاتیات نے ہمیں مختلف امراض کے پھیلاؤ کے طریقوں اور ان پر قابو پانے کے اقدامات کے ساتھ ساتھ مختلف طفیلیوں، روگزنوں، اور ویکٹرز کے زندگی کے چکر کا مطالعہ کرنے میں مدد کی ہے۔ چیچک، چیچنک، تپ دق وغیرہ جیسے کئی متعدی امراض کے خلاف ویکسینیشن پروگراموں نے ان امراض کے خاتمے میں مدد کی ہے۔ بائیوٹیکنالوجی نے نئی اور محفوظ ادویات اور ویکسین تیار کرنے میں مدد کی ہے۔ اینٹی بائیوٹکس نے بھی متعدی امراض کے علاج میں اہم کردار ادا کیا ہے۔
3۔ مندرجہ ذیل میں سے ہر مرض کی منتقلی کس طرح ہوتی ہے؟
(الف) امیبیاسس
(ب) ملیریا
(ج) اسکاریاسس
(د) نمونیا
Show Answer
جواب
| مرض | سبب بننے والا جاندار |
منتقلی کا طریقہ | |
|---|---|---|---|
| الف۔ | امیبیاسس | اینٹامیبا ہسٹولائٹیکا |
یہ ایک ویکٹر سے پھیلنے والا مرض ہے جو آلودہ خوراک اور پانی کے ذریعے پھیلتا ہے۔ اس مرض کی منتقلی میں مگس خانہ شامل ہے۔ |
| ب۔ | ملیریا | پلازموڈیم سپ۔ | یہ ایک ویکٹر سے پھیلنے والا مرض ہے جو مادہ اینوفیلیز مچھر کے کاٹنے سے پھیلتا ہے۔ |
| ج۔ | اسکاریاسس | اسکاریس لمبریکوئیڈز |
یہ آلودہ خوراک اور پانی کے ذریعے پھیلتا ہے۔ |
| د۔ | نمونیا | اسٹریپٹوکوکس نمونیا |
یہ متاثرہ شخص کے تھوک کے ذریعے پھیلتا ہے۔ |
4۔ پانی سے پھیلنے والے امراض کو روکنے کے لیے آپ کون سا اقدام اٹھائیں گے؟
Show Answer
جواب
پانی سے پھیلنے والے امراض جیسے ہیضہ، ٹائیفائیڈ، ہیپاٹائٹس بی وغیرہ آلودہ پانی پینے سے پھیلتے ہیں۔ ان پانی سے پھیلنے والے امراض کو سیوریج، فضلہ کی مناسب ڈسپوزل، وقتاً فوقتاً صفائی کو یقینی بنا کر روکا جا سکتا ہے۔ نیز، کمیونٹی کے پانی کے ذخائر کو ڈس انفیکٹ کرنے، پینے کے پانی کو ابالنے جیسے اقدامات پر عمل کیا جانا چاہیے۔
5۔ اپنے استاد کے ساتھ بحث کریں کہ ڈی این اے ویکسینز کے تناظر میں ‘مناسب جین’ سے کیا مراد ہے۔
Show Answer
جواب
‘مناسب جین’ سے مراد ڈی این اے کا ایک مخصوص حصہ ہے جسے میزبان جسم کے خلیوں میں انجیکٹ کیا جا سکتا ہے تاکہ مخصوص پروٹینز تیار ہوں۔ یہ پروٹین میزبان جسم میں بیماری پیدا کرنے والے مخصوص جاندار کو مارتا ہے اور مدافعت فراہم کرتا ہے۔
6۔ بنیادی اور ثانوی لمفاوی اعضاء کے نام بتائیں۔
Show Answer
جواب
(الف) بنیادی لمفاوی اعضاء میں ہڈی کا گودا اور تھائمس شامل ہیں۔
(ب) ثانوی لمفاوی اعضاء تلی، لمف نوڈز، ٹانسلز، چھوٹی آنت کے پیئر پیچز، اور اپینڈکس ہیں۔
7۔ مندرجہ ذیل کچھ معروف مخففات ہیں، جو اس باب میں استعمال ہوئے ہیں۔ ہر ایک کو اس کے مکمل نام میں پھیلائیں:
(الف) MALT
(ب) CMI
(ج) AIDS
(د) NACO
(ہ) HIV
Show Answer
جواب
(الف) MALT- میوکوسا ایسوسی ایٹڈ لمفائیڈ ٹشو
(ب) CMI- سیل میڈی ایٹڈ امیونٹی
(ج) AIDS- ایکوائرڈ امیونو ڈیفیشینسی سنڈروم
(د) NACO- نیشنل ایڈز کنٹرول آرگنائزیشن
(ہ) HIV- ہیومن امیونو ڈیفیشینسی وائرس
8۔ مندرجہ ذیل میں فرق کریں اور ہر ایک کی مثالیں دیں:
(الف) فطری اور حاصل کردہ مدافعت
(ب) فعال اور غیر فعال مدافعت
Show Answer
جواب
(الف) فطری اور حاصل کردہ مدافعت
| خصوصیت | فطری مدافعت | حاصل کردہ مدافعت |
|---|---|---|
| تعریف | پیدائش کے وقت موجود قدرتی دفاعی میکانزم۔ | اینٹی جنز کے سامنے آنے یا ویکسینیشن کے بعد تیار ہونے والی مدافعت۔ |
| جواب کا وقت | فوری (منٹوں سے گھنٹوں میں) | تاخیر سے (دنوں سے ہفتوں میں) |
| خصوصیت | غیر مخصوص، عام دفاعی میکانزم | پیتھوجنز کے لیے انتہائی مخصوص |
| یادداشت | کوئی یادداشت نہیں؛ ہر بار ردعمل ایک جیسا ہوتا ہے | یادداشت ہوتی ہے؛ بعد کے سامنے آنے پر ردعمل بہتر ہوتا ہے |
| اجزاء | جسمانی رکاوٹیں (جلد، میوکوس جھلیاں)، فیگوسائٹس، قدرتی قاتل خلیے، کمپلیمنٹ سسٹم، سوزش کا ردعمل | بی سیلز (اینٹی باڈیز بناتے ہیں)، ٹی سیلز (مددگار اور سائٹوٹاکسک)، میموری سیلز |
| مدت | قلیل مدتی | طویل مدتی، زندگی بھر کی ہو سکتی ہے |
| ارتقائی عمر | قدیم، تمام کثیر خلوی جانداروں میں موجود | زیادہ حالیہ، فقاریوں میں موجود |
| مثالیں | جلد، معدے کا تیزاب، لعاب میں انزائمز، فیگوسائٹوسس، بخار | ویکسینیشن، انفیکشنز سے صحت یابی، امیونولوجیکل میموری |
یہ جدول فطری اور حاصل کردہ مدافعت کے درمیان اہم فرق کو اجاگر کرتا ہے، یہ دکھاتے ہوئے کہ وہ انفیکشنز اور امراض سے جسم کے تحفظ کے لیے ایک دوسرے کی تکمیل کیسے کرتے ہیں۔
(ب) فعال اور غیر فعال مدافعت
| خصوصیت | فعال مدافعت | غیر فعال مدافعت |
|---|---|---|
| تعریف | پیتھوجن یا ویکسینیشن کے سامنے آنے پر جسم کے اپنے مدافعتی نظام کے ذریعے تیار ہونے والی مدافعت۔ | مدافعتی میزبان سے اینٹی باڈیز یا ایکٹیویٹڈ ٹی سیلز کی منتقلی کے ذریعے حاصل ہونے والی مدافعت۔ |
| اینٹی باڈیز کا ماخذ | فرد کے اپنے مدافعتی نظام کے ذریعے تیار ہوتی ہیں۔ | کسی دوسرے ذریعے سے موصول ہوتی ہیں، جیسے مادری اینٹی باڈیز، خون کی منتقلی، یا امیونوگلوبلین انجیکشن۔ |
| مدت | طویل مدتی، اکثر سالوں یا زندگی بھر کے لیے۔ | قلیل مدتی، عام طور پر چند ہفتوں سے مہینوں تک رہتی ہے۔ |
| آغاز | تیار ہونے میں وقت لگتا ہے، عام طور پر دنوں سے ہفتوں تک۔ | اینٹی باڈیز موصول ہونے پر فوری تحفظ۔ |
| میموری سیلز | میموری سیلز پیدا کرتی ہے، طویل مدتی مدافعت فراہم کرتی ہے۔ | میموری سیلز پیدا نہیں کرتی، اس لیے طویل مدتی مدافعت نہیں ہوتی۔ |
| مثالیں | قدرتی انفیکشن، ویکسینیشن (مثلاً، خسرہ، کن پیڑ، روبیلا ویکسین)۔ | ماں کی اینٹی باڈیز جو بچے کو نال یا ماں کے دودھ کے ذریعے منتقل ہوتی ہیں، سانپ کے کاٹنے کے لیے اینٹی وینم۔ |
| خصوصیت | سامنے آنے والے پیتھوجن یا اینٹی جن کے لیے انتہائی مخصوص۔ | منتقل کی گئی اینٹی باڈیز کے لیے مخصوص، لیکن اتنی موافق نہیں۔ |
| بوسٹر کی ضرورت | مدافعت برقرار رکھنے کے لیے بوسٹر شاٹس کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ | بوسٹر شاٹس کی ضرورت نہیں، کیونکہ مدافعت عارضی ہوتی ہے۔ |
یہ جدول فعال اور غیر فعال مدافعت کے درمیان اہم فرق کو اجاگر کرتا ہے، بشمول ان کے ماخذ، مدت، آغاز، اور دیگر خصوصیات۔
9۔ اینٹی باڈی مالیکیول کا اچھی طرح لیبل شدہ خاکہ بنائیں۔
Show Answer
جواب
اینٹی باڈی مالیکیول کی ساخت
10۔ وہ مختلف راستے کون سے ہیں جن کے ذریعے ہیومن امیونو ڈیفیشینسی وائرس کی منتقلی ہوتی ہے؟
Show Answer
جواب
ایڈز (ایکوائرڈ امیونو ڈیفیشینسی سنڈروم) ہیومن امیونو ڈیفیشینسی وائرس (ایچ آئی وی) کی وجہ سے ہوتا ہے۔
اس کی منتقلی کے درج ذیل طریقے ہیں:
(الف) متاثرہ شخص کے ساتھ غیر محفوظ جنسی تعلق۔
(ب) صحت مند سے متاثرہ شخص میں خون کی منتقلی۔
(ج) متاثرہ سوئیاں اور سرنجیں شیئر کرنا۔
(د) متاثرہ ماں سے بچے کو نال کے ذریعے۔
11۔ ایڈز وائرس متاثرہ شخص کے مدافعتی نظام کی کمی کا سبب کس میکانزم سے بنتا ہے؟
Show Answer
جواب
ایڈز (ایکوائرڈ امیونو ڈیفیشینسی سنڈروم) ہیومن امیونو ڈیفیشینسی وائرس (ایچ آئی وی) کے ذریعے جنسی یا خون سے خون کے رابطے سے ہوتا ہے۔ انسانی جسم میں داخل ہونے کے بعد، ایچ آئی وی وائرس میکروفیجز پر حملہ کرتا ہے اور ان میں داخل ہوتا ہے۔ میکروفیجز کے اندر، وائرس کا آر این اے انزائم ریورس ٹرانسکرپٹیس کی مدد سے نقل کرتا ہے اور وائرل ڈی این اے پیدا کرتا ہے۔ پھر، یہ وائرل ڈی این اے میزبان ڈی این اے میں ضم ہو جاتا ہے اور وائرس ذرات کی ترکیب کی ہدایت کرتا ہے۔ اسی وقت، ایچ آئی وی مددگار ٹی لیمفوسائٹس میں داخل ہوتا ہے۔ وہاں یہ نقل کرتا ہے اور وائرل اولاد پیدا کرتا ہے۔ یہ نئی بننے والی اولاد کے وائرس خون میں خارج ہو جاتے ہیں، جسم میں موجود دیگر صحت مند مددگار ٹی لیمفوسائٹس پر حملہ کرتے ہیں۔ نتیجتاً، متاثرہ شخص کے جسم میں ٹی لیمفوسائٹس کی تعداد بتدریج کم ہوتی جاتی ہے، اس طرح شخص کی مدافعت کم ہو جاتی ہے۔
12۔ کینسر والا خلیہ عام خلیے سے کس طرح مختلف ہوتا ہے؟
Show Answer
جواب
| خصوصیت | عام خلیے | کینسر والے خلیے |
|---|---|---|
| نمو کی شرح | کنٹرولڈ اور ریگولیٹڈ | غیر کنٹرولڈ اور تیز |
| خلیے کے چکر کی ریگولیشن | چیک پوائنٹس کے ذریعے سختی سے ریگولیٹڈ | چیک پوائنٹس اکثر نظر انداز یا بائی پاس ہو جاتے ہیں |
| اپوپٹوسس (خلیے کی موت) | اگر نقصان پہنچے تو پروگرامڈ سیل ڈیتھ سے گزرتے ہیں | اکثر اپوپٹوسس سے بچ جاتے ہیں، جس سے نقصان دہ خلیوں کی بقا ہوتی ہے |
| تفریق | مکمل طور پر تفریق شدہ اور مخصوص | کم تفریق شدہ، اکثر مخصوص افعال کھو دیتے ہیں |
| رابطے کی روک | دوسرے خلیوں کے ساتھ رابطے میں آنے پر تقسیم ہونا بند کر دیتے ہیں | رابطے کی روک کی کمی، بڑھتے رہتے ہیں اور ڈھیر لگا دیتے ہیں |
| جینیاتی استحکام | نسبتاً مستحکم جینوم | اعلیٰ جینیاتی عدم استحکام اور تغیرات |
| اینجیوجینیسس | عام خون کی نالیوں کی تشکیل | ٹیومر کو سپلائی کرنے کے لیے نئی خون کی نالیوں کی تشکیل کو تحریک دیتے ہیں (اینجیوجینیسس) |
| میٹاسٹیسیس | جسم کے دوسرے حصوں میں نہیں پھیلتے | قریبی بافتوں پر حملہ کر سکتے ہیں اور دور دراز مقامات تک پھیل سکتے ہیں (میٹاسٹیسیس) |
| توانائی کی پیداوار | بنیادی طور پر آکسیڈیٹیو فاسفوریلیشن کا استعمال کرتے ہیں | اکثر آکسیجن کی موجودگی میں بھی گلائیکولیسس پر زیادہ انحصار کرتے ہیں (واربرگ اثر) |
| نمو کے اشاروں کا ردعمل | نمو کے اشاروں کا مناسب ردعمل دیتے ہیں | اکثر نمو کے اشاروں کی غیر موجودگی میں بڑھتے ہیں یا اپنے نمو کے اشارے پیدا کرتے ہیں |
| مدافعتی نظام کے ساتھ تعامل | مدافعتی نظام کے ذریعے پہچانے جاتے ہیں اور اکثر ختم کر دیے جاتے ہیں | مدافعتی پہچان اور تباہی سے بچ سکتے ہیں |
یہ فرق یہ سمجھنے کے لیے بنیادی ہیں کہ کینسر کیسے نشوونما پاتا ہے اور بڑھتا ہے، اور یہ کئی کینسر کے علاج اور تحقیق کی حکمت عملیوں کی بنیاد بھی بناتے ہیں۔
13۔ وضاحت کریں کہ میٹاسٹیسیس سے کیا مراد ہے۔
Show Answer
جواب
میٹاسٹیسیس کی خصوصیت مہلک ٹیومرز میں پائی جاتی ہے۔ یہ کینسر والے خلیوں کو جسم کے مختلف حصوں میں پھیلانے کا مرضیاتی عمل ہے۔ یہ خلیے بے قابو طور پر تقسیم ہوتے ہیں، خلیوں کا ایک ڈھیر بناتے ہیں جسے ٹیومر کہتے ہیں۔ ٹیومر سے، کچھ خلیے جھڑ کر خون کے دھارے میں داخل ہو جاتے ہیں۔ خون کے دھارے سے، یہ خلیے جسم کے دور دراز حصوں تک پہنچ جاتے ہیں اور اس طرح، فعال طور پر تقسیم ہو کر نئے ٹیومرز کی تشکیل کا آغاز کرتے ہیں۔
14۔ شراب/منشیات کے غلط استعمال سے ہونے والے نقصان دہ اثرات کی فہرست بنائیں۔
Show Answer
جواب
شراب اور منشیات کا غلط استعمال فرد کی جسمانی صحت، ذہنی تندرستی، اور سماجی زندگی پر وسیع پیمانے پر نقصان دہ اثرات ڈال سکتا ہے۔ یہاں کچھ اہم نقصان دہ اثرات ہیں:
جسمانی صحت کے اثرات:
- جگر کو نقصان: شراب کا غلط استعمال جگر کی بیماریوں جیسے فیٹی لیور، ہیپاٹائٹس، اور سروسس کا سبب بن سکتا ہے۔ منشیات کا غلط استعمال بھی جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- قلبی مسائل: شراب اور منشیات دونوں کا غلط استعمال ہائی بلڈ پریشر، دل کی بیماری، اور فالج کے خطرے میں اضافے کا سبب بن سکتا ہے۔
- سانس کے مسائل: منشیات نوشی یا مادوں کو سونگھنے سے سانس کے مسائل، بشمول دائمی برونکائٹس اور پھیپھڑوں کے انفیکشن ہو سکتے ہیں۔
- اعصابی نقصان: طویل مدتی غلط استعمال سے دماغی نقصان، علمی خرابیاں، اور یادداشت کی کمی ہو سکتی ہے۔
- معدے اور آنتوں کے مسائل: شراب اور کچھ منشیات معدے کے السر، لبلبے کی سوزش، اور دیگر ہاضمے کے مسائل کا سبب بن سکتے ہیں۔
- کمزور مدافعتی نظام: مادوں کا غلط استعمال مدافعتی نظام کو کمزور کر سکتا ہے، جس سے افراد انفیکشن کا زیادہ شکار ہو جاتے ہیں۔
- غذائی قلت: غلط استعمال کرنے والوں میں خراب خوراک اور غذائی قلت عام ہے، جس سے مختلف صحت کے مسائل پیدا ہوتے ہیں۔
- اوور ڈوز: شراب اور منشیات دونوں سے اوور ڈوز ہو سکتا ہے، جو مہلک ہو سکتا ہے۔
ذہنی صحت کے اثرات:
- ڈپریشن اور بے چینی: مادوں کا غلط استعمال ذہنی صحت کے عوارض جیسے ڈپریشن اور بے چینی کو بڑھا سکتا ہے یا ان کا سبب بن سکتا ہے۔
- سائیکوسس: کچھ منشیات ہیلوسینیشنز، وہم، اور سائیکوسس کی دیگر علامات کا سبب بن سکتے ہیں۔
- موڈ میں اتار چڑھاؤ: بار بار موڈ میں اتار چڑھاؤ اور جذباتی عدم استحکام عام ہیں۔
- علمی خرابی: طویل مدتی استعمال علمی افعال کو متاثر کر سکتا ہے، بشمول توجہ، یادداشت، اور فیصلہ سازی۔
- لت: مادوں پر انحصار اور لت کی نشوونما، جس پر قابو پانا مشکل ہو سکتا ہے۔
سماجی اور رویے کے اثرات:
- تعلقات کے مسائل: مادوں کا غلط استعمال خاندان، دوستوں، اور ساتھیوں کے ساتھ تعلقات پر دباؤ ڈال سکتا ہے۔
- کام اور تعلیمی مسائل: خراب کارکردگی، غیر حاضری، اور نوکری کا نقصان یا تعلیمی ناکامی عام ہیں۔
- قانونی مسائل: مادے حاصل کرنے کے لیے غیر قانونی سرگرمیوں میں ملوث ہونا، نشے میں ڈرائیونگ، اور دیگر قانونی مسائل۔
- مالی مسائل: لت برقرار رکھنے کی لاگت مالی عدم استحکام اور قرض کا سبب بن سکتی ہے۔
- تشدد اور جارحیت: تشدد یا جارحانہ رویے میں ملوث ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
- ذمہ داریوں کی عدم توجہی: گھر، کام، یا اسکول میں ذمہ داریوں کو پورا کرنے میں ناکامی۔
طویل مدتی نتائج:
- دائمی صحت کی حالتیں: طویل مدتی غلط استعمال دائمی صحت کی حالات کا سبب بن سکتا ہے جن کے لیے مسلسل طبی علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔
- سماجی تنہائی: مادوں کے غلط استعمال سے وابستہ بدنامی اور رویے میں تبدیلیاں سماجی تنہائی کا سبب بن سکتی ہیں۔
- زندگی کے معیار میں کمی: صحت، تعلقات، اور ذاتی بہبود پر مجموعی اثرات کی وجہ سے زندگی کے معیار میں مجموعی کمی۔
15۔ کیا آپ کے خیال میں دوست کسی کو شراب/منشیات لینے پر اثر انداز کر سکتے ہیں؟ اگر ہاں، تو کوئی شخص خود کو ایسے اثر سے کیسے بچا سکتا ہے؟
Show Answer
جواب
ہاں، دوست کسی کو منشیات اور شراب لینے پر اثر انداز کر سکتے ہیں۔ کوئی شخص منشیات کے غلط استعمال کے خلاف اپنے آپ کو بچانے کے لیے درج ذیل اقدامات اٹھا سکتا ہے:
(الف) شراب اور منشیات سے دور رہنے کی اپنی قوت ارادی بڑھائیں۔ تجسس اور تفریح کے لیے شراب کے ساتھ تجربہ نہیں کرنا چاہیے۔
(ب) ان دوستوں کی صحبت سے بچیں جو منشیات لیتے ہیں۔
(ج) والدین اور ساتھیوں سے مدد طلب کریں۔
(د) منشیات کے غلط استعمال کے بارے میں مناسب علم اور مشاورت حاصل کریں۔ اپنی توانائی دیگر غیر نصابی سرگرمیوں میں لگائیں۔
(ہ) اگر ڈپریشن اور مایوسی کی علامات ظاہر ہوں تو ماہر نفسیات اور ماہرین امراض نفسیات سے فوری پیشہ ورانہ اور طبی مدد حاصل کریں۔
16۔ ایسا کیوں ہے کہ جب کوئی شخص شراب یا منشیات لینا شروع کر دیتا ہے، تو اس عادت سے چھٹکارا پانا مشکل ہو جاتا ہے؟ اس پر اپنے استاد کے ساتھ بحث کریں۔
Show Answer
جواب
منشیات اور شراب کے استعمال میں سرور اور بہبود کے عارضی احساس کے ساتھ ایک فطری لت پائی جاتی ہے۔ منشیات کے بار بار استعمال سے جسم کے ریسیپٹرز کی رواداری کی سطح بڑھ جاتی ہے، جس سے منشیات کا زیادہ استعمال ہوتا ہے۔
17۔ آپ کے خیال میں نوجوانوں کو شراب یا منشیات کی طرف کیا راغب کرتا ہے اور اسے کیسے روکا جا سکتا ہے؟
Show Answer
جواب
نوجوانوں کو شراب یا منشیات کی طرف راغب کرنے کے لیے کئی عوامل ذمہ دار ہیں۔ تجسس، مہم جوئی اور جوش کی ضرورت، تجربہ کرنا تحریک کی ابتدائی وجوہات ہیں۔ کچھ نوجوان منفی جذبات (جیسے تناؤ، دباؤ، ڈپریشن، مایوسی) پر قابو پانے اور مختلف شعبوں میں بہتر کارکردگی دکھانے کے لیے منشیات اور شراب کا استعمال شروع کر دیتے ہیں۔ ٹیلی ویژن، انٹرنیٹ، اخبار، فلمیں وغیرہ جیسے کئی ذرائع بھی نوجوان نسل کو شراب کا خیال فروغ دینے کے ذمہ دار ہیں۔ ان عوامل میں، غیر مستحکم اور غیر معاون خاندانی ڈھانچے اور ہم عمروں کا دباؤ جیسی وجوہات بھی کسی فرد کو منشیات اور شراب پر انحصار کرنے پر مجبور کر سکتی ہیں۔
شراب اور منشیات کی لت کے خلاف احتیاطی تدابیر:
(الف) والدین کو اپنے بچے کی حوصلہ افزائی کرنی چاہیے اور اس کی قوت ارادی بڑھانے کی کوشش کرنی چاہیے۔
(ب) والدین کو اپنے بچوں کو شراب کے برے اثرات کے بارے میں تعلیم دینی چاہیے۔ انہیں شراب کی لت کے نتائج کے بارے میں مناسب علم اور مشاورت فراہم کرنی چاہیے۔
(ج) والدین کی ذمہ داری ہے کہ وہ بچے کو شراب کے ساتھ تجربہ کرنے سے روکیں۔ نوجوانوں کو ان دوستوں کی صحبت سے دور رکھا جانا چاہیے جو منشیات استعمال کرتے ہیں۔
(د) بچوں کو اپنی توانائی دیگر غیر نصابی اور تفریحی سرگرمیوں میں لگانے کی ترغیب دی جانی چاہیے۔
(ہ) اگر ڈپریشن اور مایوسی کی اچانک علامات نظر آئیں تو بچے کو مناسب پیشہ ورانہ اور طبی مدد فراہم کی جانی چاہیے۔