வளங்களின் மேலாண்மை

3.1 அறிமுகம்

ஆட்சியாளர் வயதின் தொடக்கத்தில் பல ஆழமான மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. வளர்ச்சி விகிதம் அதிகமாக வேகமாகிறது. இந்த வளர்ச்சி வேகம் உடலின் ஒவ்வொரு பொருளிலும் அதை ஏற்பாடு செய்யும் உணயியல் செயல்பாட்டினால் ஏற்படுகிறது மற்றும் இது ஆரோக்கியமான உணவு மிகவும் முக்கியமாக இருக்கும். ஊட்டச்சத்து தேவைகள் குழந்தையாக இருக்கும்போது முழுவதும் அதிகரிக்கின்றன, ஆட்சியாளராக இருக்கும்போது அதிகமாக இருக்கின்றன மற்றும் பின்னர் வயது மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்கள் பெரியவராக மாறும்போது அல்லது அவர்க