تعارف

صفحہ 11 میں آپ نے غذا اور صحت، جسمانی تیزی اور صحت کے بنیادی تصورات سیکھے ہیں۔ آپ کو اچھی غذا کی صحت کے بنیاد اور پتھر کی حیثیت میں اہمیت کا خیال رکھنا چاہیے۔ تو اس ردعمل میں کلمہ ‘عوامی’ کا تعارف کیوں اہم ہے؟ ہم اس کا جائزہ لیں۔ آپ وہاں سے جان لیں گے کہ جگہ وار صحت تنظیم نے صحت کی تعریف کی اہمیت کی کیا ہے۔ عوامی صحت کا مطلب یہ ہے کہ ٹھوس جماعت نے جمہوریت کے ذریعے جمہوریت کی صحت کی حفاظت اور ترقی کے لیے کردار ادا کیا ہے۔

صفحہ 11 میں آپ کو ننگین غذا اور زائدہ غذا کے اصطلاحات سیکھے گئے ہیں۔ عوامی صحت کی غذا کے مقامی مسائل کے حل کے لیے ماموریت یہ ہے کہ ننگین غذا اور زائدہ غذا کو روکیں اور جمہوریت کی مناسب غذا کی حیثیت کو محفوظ رکھیں۔

اہمیت

غذا کی شعبہ میں ہمیں یہ خصوصی جانب پر توجہ دینے کی کیوں ضرورت ہے؟ ننگین غذا کی صورت میں کم از کم پانچ سال کی عمر کے بچوں کی 50 فیصد توالی کی وجہ ہے۔ ہمارے ملک میں غذا کے متعلقہ مسائل کے لیے اعداد و شمار ایک ڈراماتیک صورت حال کو پیش کرتی ہیں:

• بھارت میں پیدا ہونے والے بچے کا تقریباً ایک پانچویں حصہ کم وزن پیدا ہوتے ہیں، یعنی وہ 2500 گرام یا 2.5 کلو گرام سے کم وزن ہوتے ہیں۔ کم وزن پیدا ہونے کے اثرات بچے کے بڑھنے کے دوران تمام جانوں میں ناخوشی پیدا کر سکتے ہیں اور بالغ زندگی میں بھی ناخوشی کا سبب بن سکتے ہیں۔ کم وزن پیدا ہونے سے بچے کی موت بھی پیدا ہو سکتی ہے۔
• پیش دبستانی بچوں (جن کی خاندانی طبقات میں ضرورت کی شدت سے ناقص طبقات کے ہوتے ہیں) میں بڑھنے میں توانائی کی شدت سے ناقصی کا پھیلا پانا ہے اور تقریباً بچوں کا نصف ننگین اور معتدل طور پر ننگین ہونا ہے۔
• بچوں (اور بالغین) کی بڑھی ہوئی تعداد میں میکروغذائی عناصر کی ناکافیی کی شدت میں مختلف طور پر ناقصی کا سامنا ہوتا ہے جسے چھپی ہوئی جوشن کہا جاتا ہے۔ زیادہ تر قلقانی براعم میں معدن اور ویتامن کی ناکافیی کی جانب سے ہے۔ زیادہ تر قلقانی براعم میں آہنی، زنک، ویتامن ای، ویتامن سی، ویتامن ڈی، آئوڈائن، فولیک ایسڈ اور بی 12 کی ناکافیی ہے۔

اگر یہ مسائل وقت پر کنٹرول نہیں کیے جائیں تو یہ صرف جسمانی بڑھنے کے اثرات پر مجبور نہیں ہوں گے جو بالغ زندگی میں چھوٹی جسمانی شکل کا سبب بن سکتا ہے، بلکہ ذہنی اور حواس کی ترقی کے اثرات پر بھی مجبور کر سکتے ہیں۔ ان سب کے بعد، ان کا انتاجیت اور زندگی کی کیفیت پر ناپسندیدہ اثرات پایا جاسکتا ہے۔ ننگین غذا کے اثرات بہت زیادہ ہیں۔ ماہرین نے تخمینہ کیا ہے کہ انفرادی افراد کی انتظامیہ کی ادائیگی سے 10 فیصد سے زیادہ انفرادی افراد کی انتظامیہ کی ادائیگی ہوتی ہے اور قومی اقتصاد کے بڑے پیمانے پر 2-3 فیصد کی ادائیگی ہوتی ہے۔ یہ واضح طور پر اظہار کرتا ہے کہ اگر ہم ننگین غذا کا سامنا کریں تو ہم بھارت کو تیزی سے ترقی دے سکتے ہیں اور اقتصادی طور پر بڑھ سکتے ہیں اور قوی قوم بن سکتے ہیں۔

بھارت میں بہت سی مشکلات ننگین غذا کی طرف سے ہوتی ہیں؛ تاہم زائدہ غذا کی مشکلات بھی بڑھ رہی ہیں۔ سالانہ زمین بھر میں بہت سے لوگ اپنی غذا کے نمونے اور زندگی کے طریقے میں تبدیلی کر رہے ہیں۔ زندگی کے طریقے کے تحت لوگ بھی بہترین طریقے سے رکھی گئی ہیں، جو جلدی کے ذریعے گزرنے کی وجہ سے کم چالیں گے اور جسمانی فعالیت کی کمی ہو گی۔ بڑی شہروں میں بچے بھی بہت کم بیرون کے کھیلوں میں مشترکہ رہتے ہیں۔ دونوں طرف سے غذا کے نمونے میں تبدیلی ہونے کے ساتھ ساتھ غذا کے انتخابات بھی کم صحت مند بن گئی ہیں۔ غذا کے انتخابات بھی کم صحت مند بن گئی ہیں کیونکہ پروسیسڈ فوڈ، فیسٹ فوڈ، سنیکس، غربی طرز کی فوڈ، جیسے برگر، پیزا، بسکٹ، چاکلیٹ، کیک اور پیسٹری، سافٹ ڈرنکس، اور یہاں تک کہ بھارتی مٹھائیاں، سموسے، إلخ (جن کی تیزی سے بڑھنے والی تیزی، سٹیر، چربی، نمک اور دوسری غذا کے عناصر اور ریشوں کی کمی سے) بڑھ رہے ہیں۔ دوسری سمت میں کلف، پیلس، پرتکالیا اور مکئوں کی تیزی سے کمی ہو گئی ہے۔ ان سب کے نتیجے میں غیر مناسب/غیر مناسب وزن بڑھنے، بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے والی وزن اور بیماریوں کے ساتھ ساتھ بڑھنے